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秋季五款食谱防疾病
天气渐渐转凉,这个时候我们在饮食上要有所调整,不能随便进补。秋季我们常常会出现嘴唇干裂,咽喉干肿等问题,如何从饮食来治疗呢?下面小编就给大家推荐几款秋季养生食谱,对症下药,全面攻陷秋季易发症,下面一起跟小编去学学这......
2023-10-16
补偏救弊调和气血 五款女性不孕不育药膳调理
女性不孕不育药膳调理三分医,七分养”,就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多,原则上可补养肝肾,填益精髓,或调养心脾,理气养血等,结合补充优质蛋白、维生素和微量元素,目的是通过补偏救弊,调和气血,达到阴阳平......
2023-10-18
五款黄瓜燃脂食谱 让你越吃越瘦健康享瘦
现在流行骨感美,苗条的身材是女性的追求,很多人把减肥视为一生的事业,瘦了才是王道。很多人都在减肥的道路挣扎着,怎么都瘦不下来,这是为什么呢?其实减肥关键是要找对方法,掌握减肥技巧轻松就瘦了,那么如何轻松瘦身呢?饮食是......
2023-10-16
冬季女性五款进补汤
俗话说:三九补一冬,来年无病痛,因此冬季进补是非常重要,特别是对于女性朋友来说,如果有特别的病痛,就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味,还能将营养大都融在汤水里,不会丢失。那么冬季进补喝什么汤呢?下面就......
2023-10-16
胃胀气怎么办 五款食疗摆脱胃部不适
不良的饮食习惯、压力过大等都会引起胃气胃胀,长期下去不仅对身心造成伤害还会严重影响生活质量,如何摆脱胃部不适呢?其实很简单,大家可以从饮食入手,下面小编为大家介绍几款可治疗胃气胃胀的食疗方。1、陈皮猪肉粥材料:瘦......
2023-10-16
小儿肺炎吃什么好 推荐五款食疗方
【风热闭肺型】症状:咳嗽痰黄稠、口渴、面赤唇红、舌红、尿黄。食疗方1:鱼腥草芦根汤:取鱼腥草30克,芦根30克,红枣12克。以上加水煮30分钟饮用,有清热化痰作用。食疗方2:糖杏梨:取梨1个,杏仁10克,冰糖12克。将梨去皮核,加杏仁及......
2023-10-18
五款药粥缓解痛风症状 痛风患者的饮食禁忌
五款药粥缓解痛风症状桃仁粥桃仁15克,粳米150克,先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1剂。功能:活血祛瘀,通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。土茯苓粳米粥土茯苓30克,粳米50克,先将土茯苓煎成药液,再入粳米熬成......
2023-10-18
驱走办公室无形阴霾 五款白领花草茶养生瘦身
五款白领花草茶养生瘦身饮花茶,对于白领人士来说,花茶的清香不仅能缓解人的烦恼,还能帮助驱走身体久坐办公室的各种不适。花茶,既能让你神清气爽,还有着养生瘦身的功效,是白领人士最好的养生之道。1、薄荷茶薄荷茶,是一款非......
2023-10-18
五款黄瓜减肥食谱 热量超低健康瘦身
黄瓜含的热量极低,能清热化痰,利尿排毒,更能强化身体免疫机能,是现代人最佳防癌的天然食物。此道菜适合作为营养晚餐。金针菇和香菇等菇类经常出现在瘦身食谱当中,最主要的原因就是它们的热量也非常的低,而且极具营养,让瘦身......
2023-10-16
五款夏季养生汤做法
夏季养生汤有哪些?大家知道吗,夏季喝汤养生功效多多,很多的汤羹粥类也非常适合夏天饮用,不仅好喝还营养美容。绿豆汤晾到温乎乎一口气喝干,冰凉凉的山楂水酸甜刺激食欲,玉米猪骨汤清甜可口还营养丰富……喝完......
2023-10-17
秋季湿气重 五款去湿食疗方送给大家
一、推荐食谱:荷叶煮茶做法:这是凉茶的经典配方,有清暑利湿、凉血止血的作用。将荷叶撕成小片,用开水冲泡就可以了淡淡的清香,再配点冰糖,一天喝两次,确是夏季美饮。其实,荷叶茶是四季饮品,夏季祛湿,秋冬季也可降脂。很多人在夏......
2023-10-18
口腔溃疡怎么办? 推荐五款粥膳疗效好!
1.竹叶粥(来自《老老恒言》)配方:竹叶鲜者30~45克(干者15~30克)或淡竹叶30~60克,生石膏45~60克,粳米50~100克,砂糖少许。用法:先将竹叶或淡竹叶洗干净,同石膏加水煎汁,去渣,放进粳米,煮成稀粥。每日1剂,早晚服用,连服7天。2.淡竹叶生地......
2023-10-18
五款靓汤润肤防干燥
进入秋季,天气开始变得干燥起来,我们的皮肤也干燥了,面对这样的肌肤问题,你该如何是好呢?皮肤干燥怎么办?皮肤干燥吃什么好?今天小编推荐几款滋润肌肤效果非常好的靓汤,一起来看看吧。★霸王花猪骨汤材料:干霸王花,猪骨、蜜......
2023-10-16
夏天五款汤清热解暑
鸡蛋的营养价值1鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细......
2023-10-16
吃什么减肥最有效 五款食谱高效燃烧脂肪
减肥除了加强运动之外,减肥食谱也是最有效最直接的减肥方法之一,相比各种运动减肥饮食减肥让人更容易坚持。那么,到底有哪些减肥食谱适最有效呢?今天,小编就给大家详细介绍一下。香菇瘦肉鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香......
2023-10-16
五款养生汤赶走胃寒
天气越来越寒冷了,有很多的人胃很容易出现问题,这个季节要注意暖胃,以免胃病复发,那么吃什么养胃比较好呢?有的人说喝养胃汤吧,那有哪些养胃汤呢?下面小编给大家精选了几款美味养生汤,帮助冬季暖胃养胃,一起来看看。紫苏生姜......
2023-10-16
鸡爪的做法大全 五款鸡爪食谱养颜美容
鸡爪是鸡身上的一个部位,它含有丰富的胶原蛋白,常吃对我们的皮肤非常好,能够补充胶原蛋白。那么你知道鸡爪怎么做才好吃吗?今天小编就向大家推荐5款鸡爪养颜食谱,让你越吃越年轻,赶紧来看看吧!一、红烧凤爪材料鸡脚,姜,葱,八......
2023-10-16
夏季养胃食疗 五款食疗保胃健康
夏季天气炎热,很多人喜欢吃冷食冷饮,加上高温天气细菌滋生快,导致肠胃病高发,因此,最近随着三伏天到来,大家也要做好肠道疾病预防措施,那么该如何养胃呢?下面看看小编给大家介绍五款养胃食疗方法,帮你打赢保胃之战,一起来看看......
2023-10-16
冬季五款养生食谱 滋补润燥安然过冬
进入冬季,天气寒冷干燥,这个时候大家的饮食也应该有所调整,多吃一些滋补润燥的食物。那么你知道冬季养生食谱有哪些吗?你知道冬季进补吃什么好吗?今天小编为大家推荐5款食谱滋补润燥,赶紧来看看吧!鲫鱼红豆汤主料:鲫鱼1条(......
2023-10-16
冬季如何养胃 五款美食有效调理肠胃
冬季如何养胃?冬季天气寒冷,人们的胃口大增,很多人在冬季嗜食辛辣食品,这些刺激性食物会导致胃病,或者使原有的胃病复发。养成科学的饮食习惯非常重要,多掌握几道冬季养胃食谱,使这个寒冬不再为胃而发愁。以下将推出几款冬......
2023-10-17
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