衰老是每个人必将经历的过程，不只是看到了皱纹，也不只是出现了白发。其实，在没有白发的时候，我们的身体已经开始悄悄的变老了，记住这11个变老时间关卡，做好对身体的养护，衰老才能来的慢一些！大脑衰老时间关卡：20岁有没有感觉随......

夏天是吃小龙虾的季节，晚上叫几个朋友夜宵摊聚一聚，喊几瓶冰啤，来几份烧烤串串，最后再来一份香喷喷的小龙虾。那么问题来了，吃小龙虾真的会过敏吗？如何安全吃小龙虾1、小龙虾一定要清洗干净活龙虾在买来后，最好放在清水里养......

元宵节吃元宵或者汤圆，是一直流传下来的传统。但是很多人分不清这两种食物。那么下面我们就来看看元宵和汤圆的区别吧。做法不同简单地说，汤圆是包出来的，元宵是摇滚着出来的。汤圆是把生糯米粉先用热水或冷水，和成粉团，然......

感冒难免出现鼻塞的现象，很多人会涂抹风油精来缓解，那么感冒鼻塞风油精擦哪里呢？迎香穴位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中；功效：有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、鼽衄、口歪，胆道蛔虫等病症。印堂穴位置：此......

我们知道肛门湿疹是一种比较难以治愈的疾病，其主要原因是肛门湿疹的病情复杂，容易反复发作，那么肛门湿疹反复发作的原因有哪些呢？用力搔抓很多患者一旦患上肛门湿疹，就经常用力搔抓，长期的搔抓不仅不利于肛门湿疹的康复，还可......

有数据显示：在急性心梗的死亡病例中，约有50～70%的人的都是因为在到达医院前没能得到及时正确的抢救。急性心肌梗死作为一种很常见的急危重症，其死亡多发生在起病的第1小时内，但不少人偏听一些错误的急救方法，不但不能救命，还......

霜降，秋季里的最后一个节气。霜降过后，正值深秋。干燥阴冷的气候最易诱发呼吸疾病，伤害肺脏。霜降养生除了注意保暖意外，饮食上以平补为宜，尤其应健脾养胃，以养后天。霜降养生多吃这4样01霜降吃柿子，不会流鼻涕。柿子一般是......

咳嗽是由于呼吸道受各种病原体感染，有害物的刺激而引起的器官粘膜炎症，不及时治疗不但容易加重症状，甚至出现呼吸困难，危及生命，所以出现咳嗽症状时，除了及时吃药治疗，还可以试试穴位按摩的方式来止咳，那么按摩哪个部位可以止......

很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧已经不起路上折腾时怎么办？今天教大家3个退烧穴位和1条经络，紧急时拿刮痧板刮一刮，很快即可退烧！并且纯物理疗法，对身体无伤害哦发烧刮痧刮哪......

要加快瘦身步伐，赶紧将体内堆积的脂肪，毒素全都排出体外.一方面大鱼大肉、开怀畅饮，一方面休息不够、休息混乱。而肠胃却往往不堪重负，于是肥胖、厌食等问题接踵而来。因此，有关专家指出，有些人的肠胃可能需要“清洗”一下......

一过25岁皱纹就开始找上你，要想预防皱纹，就得保持好的习惯，那么如何预防皱纹的产生？下面一起来看看吧。如何预防皱纹的产生1.防晒一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒、......

多吃蔬菜，有助于糖友们平稳血糖。但是，蔬菜的品种那么多，我们应该怎么选呢？其实很简单，记住5个字就够了：“根深大豆粗”。根在糖友的膳食中，常用块根类蔬菜来替代主食，比如土豆、芋头、山药、藕片等。因为它们的淀粉含量比较......

夏季是中暑的高发季节，如何预防中暑至关重要，尤其对于孩子来说，所以大家一定要了解这些预防中暑的正确方法。正确选择出行时间如果不是有急事一定要出门，就最好不要在10点到16点这个时间段行走于烈日之下，因为这个时间段内......

艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。灸后容易上火的人群1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒......

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，“湿热交蒸”在今天这个时候到达顶点，是一年中最热的时候！注重养生的你一定要做好这5个重点！1、暑邪：让你气阴两虚暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴......

上火通常可以通过食疗的方法缓解，而有些人想尽快治愈，那么上火吃什么药好得快呢？荸荠瘦鸭-滋阴清热适用症状：由阳热亢盛、阴液亏虚所引起的头晕、头痛、便秘等症状。具体做法：1.准备一只瘦鸭，去除其头部及内脏，切块，放入锅中......

夏天粽子怎么保存？每年端午节已经都已经是很热的夏天了，那夏天如何让粽子保存的时间更长呢？夏天不同粽子的保存方法是否有差别？生粽子的保存方法由于夏季的天气热，温度高、湿度大，适合各种微生物、致病菌、霉菌的生长繁殖，而......

秋天到了之后天气转凉，身体会开始屯秋膘，因此秋季一定要减肥，并且为了防止冬季反弹一定要注意争取的减肥方式，那么秋天怎么减肥效果好呢？餐具的大小你有没有感觉到，拿着大的餐具很容易吃到撑或是吃的很多，但是拿着小的餐具却......

还有许多人有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，以下将介绍几种......

眼睛是视觉器官也是人类感官中最重要的器官，我们的大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的，我们读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都离不开眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，视觉对人非常重要。在......