现在的食物真是五花八门，蛋炒饭也有很多种类，那么把蛋液淋到米饭上的蛋炒饭叫什么呢？把蛋液淋到米饭上的蛋炒饭叫什么叫做蛋包饭。很多饭店或者小食店都有蛋包饭这道美食，看上去像是在炒饭上面淋了一层半熟的鸡蛋液，实际上......

早上去市场购买了一些新鲜的鸡蛋，打算用来炒蛋炒饭，而炒饭时将鸡蛋液放在米饭中会腥吗？蛋炒饭如何去腥呢？下面我们一起看看吧！鸡蛋液拌到米饭里炒会腥吗会有一定的腥味。蛋炒饭是一种常见的食材，其味道鲜美，营养丰富，深受人们......

夏天热起来了，打算赶紧瘦几斤减减肥，听说吃玉米有助于减肥，不知道这甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好呢？甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好都好。甜玉米和糯玉米从食用热量上来说都差不多，而且营养成分相当，两者都含有较为丰富的膳......

白米粥营养吗？平常我们用来煮粥的米一般是经过精细加工的白米，其营养成分本来就会在加工中流失一部分。加上熬制成粥的长时间加热，还会破坏其中的B族维生素，煮制时间越长，B族维生素破坏越多。所以，我们经常吃哪些煮得煮得细......

食材烤鸭适量食用油10毫升调料少许米饭适量1我们将买回来的烤鸭切成块一会待用我们将买回来的烤鸭切成块一会待用。2锅中注油10毫升左右，烧至6成热锅中注油10毫升左右，烧至6成热。3放入切好的烤鸭，同时加入调料放入切好......

米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。第一大原则——尽量让米粗所谓粗，就是尽量减少精......

谁说吃白米饭就会发福呢!其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实，只要......

绿豆可以用来煮绿豆汤，有很好的清热解暑功效，而米饭是很多人的主食，那么绿豆热量高还是米饭呢？绿豆热量高还是米饭米饭的热量比绿豆更高。每100克生绿豆的热量为316大卡，而每100克生米的热量为346大卡，因此大米的热量比绿豆......

食材大米450克熟莲子30克泡软的大枣15颗水适量1食材：熟莲子、大米、大枣食材：熟莲子、大米、大枣。2莲子洗净放入水里泡半小时莲子洗净放入水里泡半小时。3把洗净的大米放入电饭锅里把洗净的大米放入电饭锅里。4放入大......

对于很多一个人生活的家庭来说，每次煮饭都不是很好煮，总是会剩出来一点，放到第二天再吃，那隔夜饭可以放几天呢？隔夜饭可以放几天建议一天之内吃完。米饭中含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物是细菌生长繁殖所必需的营养物质......

对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。其实对于疲......

米饭和馒头都是我们平常常吃的主食，那一碗米饭和一个馒头哪个热量更高呢？馒头和米饭哪个又更好消化呢?让我们一起来看看吧。一碗米饭跟一个馒头哪个热量高米饭热量稍微高一些。每100g的米饭的热量大概是116大卡左右，而每......

包子和米饭都是人们生活中常见的主食，不同点再与南方以米饭为主，而北方以面食包子、馒头为主，那么包子跟米饭哪个热量高？减肥吃包子还是米饭？包子跟米饭哪个热量高包子热量相对高一些。包子和米饭中都含有大量的维生素、纤......

米饭有可能会呛在肺里面，米饭可能会通过气管，进入人体肺里面，对于成年人来说一般不会有什么影响，最多有几天的不适症状。米粒会慢慢在体内消化，不用过于担心。如果是老年人米饭呛在肺里面可能会导致坠积性肺炎，是因为食物进......

吃米饭和面食都有各自的营养价值，一般没有可比性。面食当中含有的蛋白质通常比米饭较多可能是40%，米饭可能是在20%，但是面粉当中含有的赖氨酸通常较少，而米饭的质量与面食相比却比较高。同时，米饭当中含有的维生素B1含量本......

披萨的味道很美味，深受广大学生和上班族的喜爱，但是披萨的热量也非常高，一些减肥人士不小心吃了披萨后要吃什么东西才能减肥呢？吃完披萨后吃什么东西能减肥长不长胖主要是跟长期的能量摄入消耗平不平衡有关，任何食物都有热......

一般情况下，吃一碗米饭血糖升高多少没有具体数据，但血糖一般低于7.8mmol/L。具体分析如下：米饭当中含有大量的碳水化合物，属于高糖类的食物，吃一碗米饭血糖一般会升高，一般低于7.8mmol/L，如果超过此范围，可能是短时间内食用过......

食材鲜米50毫升量杯矿泉水50毫升1选米：鲜米，是大米中的极品选米：鲜米，是大米中的极品。一般鲜米只在稻谷收割的季节才能吃到。能够选到好鲜米，是作出一碗好米饭的保障。淘米：用冷水，记得一定是用冷水淘米！清掏一次即可，沥干水......

米饭是我们每顿饭的必需品，但是每天都吃单调的米饭是不是觉得很无趣呢?天天吃是不是觉得很腻了呢?有时候就想光吃菜不想吃米饭了，遇到这种情况时，我们为什么不尝试一下新鲜的蒸米饭的方法，下面小编就给大家介绍一些米饭的......

米饭的功效与作用补中益气。适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。健脾养胃。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。中和胃酸，缓解胃痛。明目。可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结......