不健康的饮食和缺乏体育活动是全球主要的健康风险。随着物质的提高让很多人都注意健康的问题，究竟怎么才能让养生和食疗结合一起呢？夏天饮食要注意什么？还请大家伴随着这些疑问在文章中找到答案。炎炎夏日，酷暑难耐。少不......

水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕。腐烂的水果不可吃：水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀......

去超市扫货，一次性采购罐头、调味料、零食、冰淇淋......把冰箱塞满，看上去就很有成就感，有木有！但先别急着关上冰箱门。营养专家指出：冰箱里有7种最不健康的食物！快来对照找一找，你家冰箱里有没有。1、碳酸饮料含糖饮料不宜......

检查男性生殖健康可以通过生殖器外观检查、包皮检查、精液分析、前列腺检查、性激素检查。具体分析如下：1、生殖器外观检查自我观察是最简单的方法之一，通过观察性器官的外观，注意是否有肿块、溃疡、疱疹、红斑、瘙痒等......

现代社会中，男性压力骤增，也因此男性朋友的身体或多或少的会出现很多问题，那么该如何改善呢？接下来为您推荐以下五类食物，它们对男性朋友的健康很有好处。鲜枣——对付高压工作经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维......

三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌伤胃指数：★★★★★抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡伤胃指数：★★★★边走边吃、边看边吃消化不良伤胃指数：★★★为了节省时间，很多人的早餐都是在上班路上解......

每个人的睡姿都是不一样，都是怎么舒服怎么睡，不过不同的姿势对我们身体健康也是有着不同的影响。那么，睡姿怎么睡是最健康的呢？接下来就为大家解答这个问题。睡姿怎么睡是最健康的1、右侧卧这是大家公认的健康睡眠姿势。......

健康食疗的方法在我们的生活中有很多，健康食疗可以帮助我们改善身体机能、提高免疫力，是获得健康和治愈疾病的一种方法。健康食疗养生的方法有哪些？健康食疗养生的方法有哪些体质虚弱者多吃一些滋补的食物，比如芝麻、生姜......

1．忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含有多量的单宁，它进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消......

养生之道：情绪调整如果遇到出汗的季节，必会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动。养生之道：饮食调理春季时节也可能是女性妇科病的......

不要以为只有喝粥、饮汤才有利养胃，其实喝茶也能呵护胃健康。养胃喝什么茶好呢？养胃茶有很多，今天小编为您介绍10款养胃茶，常喝利于胃部保健！养胃茶有哪些1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促......

一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。二、酸奶空腹饮用酸奶，会......

随着夏季的到来，越来越多的人忍受不住烧烤的诱惑，三五知己聚在一起大快朵颐。烧烤食物虽然美味，但却存在健康隐患。第一宗罪破坏营养肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味的同时，会发生“梅拉德反应”，导致维生素大量破......

自测肺功能测试：吹熄蜡烛或带火苗的东西时，是否感觉有一刹那的眩晕。诊断：如果感到眩晕，可能是肺源性眩晕，常见于各种原因引起的肺功能不全。处方：应当戒烟，同时制订健身计划，这对肺部健康有一定帮助；多吃萝卜及其他新鲜蔬菜，可......

肥胖已经成为了当今社会公认的健康问题，严重影响了患者的身心健康，降低了寿命的质量和长度。为了防止肥胖的趋势，需要采取健康的生活方式和饮食习惯。具体分析如下：为了避免肥胖，可通过进行适当的运动促进身体的代谢，摄入足......

随着人们生活节奏的加快，吃早餐对于现在一些人来说是很奢侈的一件事。早餐，是作为提供能量最重要的一餐，也是决定着大家一天，尤其是上午的精神状态和情绪。长期不吃早餐，则会给身体带来危害。这样对我们的健康而言，只有坏处......

人工合成VC无法取代水果存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协......

肾病我们都不陌生，这种疾病在小便的时候，会出现泡沫的症状，还会出现发烧或者水肿等一些常见的症状，对患者的健康造成了威胁，这种疾病在饮食上要多加注意才行，很多的食物，肾病的患者是不能吃的，看看肾病常见的饮食禁忌有哪些吧......

水水是所有爱美人士最健康的选择，每天摄取3000ml的水分，可以帮助维持肌肤水嫩。无糖绿茶饭后喝绿茶，有助于消化，减少油脂的吸收。当中的儿茶素能达到抗氧化的效果，帮助消除自由基。低脂牛奶牛奶中含有丰富蛋白质，只有摄取足......

带环怀孕，就是在带环的时候又怀孕了，因为上环相对避孕效果还是挺好的。但是，有些女性如果环在体内的时间比较长，过了3-5年环又移位了，自己也没有发现，这种情况下就会导致出现带环受孕。带环怀孕的孩子有一定风险，主要根据孕......