肌肤护理

夏天6大祛痘妙招还你光滑美背1.注意个人卫生，勤于清洗平时背后长痘痘都是因为毛孔堵塞，我们一定要注意有意识的清洁背部背部清洁不够，同样也会使毛孔堵塞了，就很轻易长痘了。洗刷刷洗刷刷，洗澡时有意识地清洁背部，用长毛巾......

如何喝清晨第一杯水清晨第一杯水喝好养生美容又排毒早上起床时，你睡眼惺忪，摇摇晃晃的走到浴室梳洗。接下来，抓起餐桌上的杯子随意倒入冰箱里的饮料或剩余的茶水，呼噜呼噜的直往肚子灌……，然后满脸疲惫的接送小孩或上班…......

洗脸排毒法4大妙招排毒祛痘脸上长痘痘怎么调理?脸上长痘痘一般是体内毒素积累过多造成的。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。那么如......

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A......

荷叶茶对于经常工作面对压力的女性来说，如果经常去喝荷叶茶对于精神紧张是有缓解，而且可以改变你情绪不好的状态。记得的是用开水进行冲泡哦。决明子茶这是对于肠胃不好的人来说是有好处，当然你如果经常的出现便秘的话，喝......

刷牙时，可以用牙刷沾上牙膏后再挤一点柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。准备一小杯食醋，可以稍加稀释，也可以纯漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留1~2分钟，然后吐出，马上......

一、养气补血的食物1.枣。红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女......

改善精神状土豆含丰富维生素C是苹果的20倍。生活在现代社会的上班族最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪是因为它里面含有的矿物质和营养元素能......

红枣是天然的美颜圣品，是女人们一生最好的伴侣，不仅可以滋阴润燥，也能补气易肺，补血的同时补充了维他命。中医称，枣味甘、性温、能补中易气、养血生津，一日吃三枣，一辈子不显老。因此，胃凉的女性，使用红枣进补是最适合不过的党......

心脏就是健康，只有心脏正常才可以使机体发挥正常作用有垃圾的表现：舌头溃疡、额头长痘、失眠心烦、胸闷或刺痛如何清除垃圾：1.绿豆清热、利尿，化解并排除心脏的毒素。2.莲子心。味苦，可散发心火。3.中午11点到1点是心脏排......

利用橄榄油磨砂保湿错误的美容手法：取适量橄榄油，加入适量粗盐后进行调和，然后抹在脸上，具有磨砂、保湿的功效。小编点评：利用橄榄油搭配粗盐的方法确实可以起到一个磨砂润肤的作用，但是这个方法只适合在身体上进行按摩。绝......

皮肤保养3大诀窍让你拥有靓丽肌肤好肌肤对于女人来说是非常重要的，尤其是脸部肌肤的健康状况!皮肤保养每个女人适合的方法不一样，需要根据自己的肤质来选择合适的方法!皮肤保养的基本步骤有哪些呢，生活中大家都知道哪些......

女人最头疼的一件事就是肌肤出现问题，斑点是她们最讨厌的，夏天到了，防晒祛斑非常的重要，很多女人会依赖化妆品祛斑，那种方法真的有效果吗？你们知道可以让你祛斑的方法有什么吗？1、选择合适水果敷面水果敷面是很多女士们的习......

市场上针对女性的保健品主要有三类：第一类是均衡饮食，补充维生素或微量元素的产品，它适合于各个群体。第二类是用于皮肤美容养颜的产品。第三类是内在调理、平衡内分泌的产品。营养素：补充而不过量。女士补充维生素可选择......

女人学会这招轻松消除抬头纹消除抬头纹的日常小技巧很多年轻的女性朋友在偶然间会突然发现自己竟然长出了抬头纹，那么这个时候如何去抬头纹又快又有效呢?抬头纹去除有哪些注意事项吗?今天我们就从女性美容的角度出发，来......

维生素C的美容作用机理：1.维生素C可以参与胶原蛋白的合成，没有维生素C，胶原蛋白将无法合成。其中胶原蛋白被人们称之为“”骨中骨，肤中肤，肉中肉”，可以说胶原蛋白在人体中无处不在。说到对人体的美容作用，胶原蛋白对皮肤具......

护肤不依赖低碳美容让你省钱在女人的世界里，总是会缺少一样东西，所以女人天生爱购物，化妆品也都是成堆的。但要低碳美容让你省钱你是不是也很乐意享受一下呢？下面来跟随我们一起试试吧！Tips1：热手掌代替面部桑拿器省钱指数：......

想丰胸就吃它扒一扒丰胸界的当红食物丰胸是一个长期的工程，绝对不能掉以轻心，知道吃什么丰胸效果好，并坚持下去，假以时日一定能看的效果哦!1、吃什么丰胸之——木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。......

祛痘偏方1.黄瓜美白面膜使用方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。功效：可使皮肤滋润、增白、除......

女人常常对能美容养颜的产品感兴趣，更常常在这一方面花大笔大笔的钱，其实何必这么辛苦，日常生活中有一些食物就能帮助我们减缓衰老，接下来就为大家介绍女人吃哪些水果好。女人吃哪些水果好1.樱桃樱桃自古以来就是美容果，樱......

夏天为啥爱长痘?6个法则帮你轻松祛痘据专家介绍，痤疮与体内雄性激素分泌量增多有关，增多的雄性激素使皮脂腺肥大，皮质分泌过多，淤积于毛囊内，形成脂栓，导致皮脂腺分泌物不易排出，形成粉刺。夏季高温湿热的环境大大刺激了皮脂......

木耳木耳具有补气活血、凉血滋润的效果，有助于排出血液中的热毒。因为木耳中富含的植物胶质，吸附力很强，会把残留在人体内的杂质都排出去，清理肠胃。如果想要排毒可以多吃一些木耳。山药山药可以调理我们的消化系统，减少脂......

1.冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。2.白萝卜中医认为，白萝卜可......

一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食......

多喝水皮肤真的可以变好吗？水中暗藏杀机都说女人是水做的，由此可见水对于我们来说是多么的重要，都知道多喝水能够让肌肤变好，但是我们要知道喝水也是要讲究方法的。我们一起来看看怎么喝水才能让皮肤水水嫩嫩的吧。1、清......