秋冬季节很多人喜欢吃火锅，而萝卜含丰富的营养物质，清脆甘甜，是煮火锅常备蔬菜之一，那么萝卜怎么吃呢？萝卜怎么吃萝卜含有的丰富维生素C，还含有膳食纤维、植物蛋白及钙、铁、钾、磷等矿物质，有较高的营养价值，其味甜且脆嫩汁......

舞蹈对于舞者是爱好，是寄托，更是生命！长期坚持跳舞的人，你会发现TA和其他人不一样，除了气质方面，还有身体素质方面，那么，练舞会给我们的身体带来哪些变化呢？跳舞的好处增强心血管功能跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性......

苹果是我们生活中比较常见的一种水果。苹果有着很多的营养价值。吃苹果的好处相信大家都有所了解，下面我们一起来看看苹果的各种吃法吧。直接洗净拿起来就吃这是种比较常见的吃法,这样吃苹果对身体是有很大好处的,尤其......

芋头口感细软、绵甜香糯，而且芋头的营养价值也超高，可以用来制作菜肴、点心等。下面就给大家介绍几种芋头的做法，一起来看看吧。芋头糕材料：2勺花生油、500g腊肠、100g干虾、50g葱花、800g芋头、2勺盐、一大碗水、700g米......

流鼻涕是宝宝感冒受凉的初期症状，宝宝感冒流鼻涕怎么办，如何治疗？下面具体说说宝宝感冒流鼻涕的治疗方法和如何预防宝宝流鼻涕，一定要做个细心的妈妈，早发现宝宝病情早治疗。宝宝流鼻涕吃什么好饮食疗法：多吃水果水果中含有......

带脉不通的时候，女性会有肥胖、月经不调等问题，敲打带脉有助于疏通瘀堵的带脉，那么带脉的准确位置是在哪里呢？带脉的准确位置图带脉穴为带脉之所过，又主治带脉及妇人经带疾患，脉穴同名，故称带脉。带脉穴位置：在侧腹部，当第11肋......

某些市场卖的舌头立即可食，但生的、烟熏的或粗盐腌的舌头常买到，煮后不论热用冷食、加不加调味料都不错。猪舌头要焯水吗要焯水。将买回来的猪舌放到锅中，加入几滴白酒，开大火进行焯水，等到猪舌苔变白后将其捞出，再把舌苔上......

肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝最重要的是饮食和作息都需要规律，如果经常熬夜，人体最先受到伤害的是眼睛吧?这样也直接伤害了肝脏。所以科学地养肝睡眠法就是在晚上11点前上床睡觉，肝脏能定时排毒，减......

枸杞这么好，那您真的会用吗？吃枸杞滋补可不是简单的泡水、干嚼就可以的，一定要会用，才能更好的发挥其作用。一定要看仔细了！枸杞跟什么东西一起吃效果好枸杞+鸡蛋防止老花眼材料：枸杞20克，鸡蛋2个做法：1、枸杞洗净放入碗中备......

我从超市里买了一盒杨梅回来，它不仅贵，而且吃起来非常酸，我想很多水果放一放就变甜了，那么杨梅放久了会变甜吗？杨梅放久了会变甜吗一般不会。杨梅和其他水果不一样，其他的水果中含有较多的淀粉，它们在存放过程中淀粉会分解成......

胃不好就要好好保养，那么中医有哪些养胃的小妙招呢？今天不如就让小编带你一起来看看中医养胃的三个方法。喝粥粥是我们日常饮食中养胃的最佳食品，应该适量的喝一些温热的粥，最好是每天喝一次粥，这是最简单而且最实惠的养胃......

女人们都想要前凸后翘的好身材，使自己自信又迷人。爱美是每个女孩子的天性，所以我们都希望自己的身材会越来越好，这样不但增加了自己的自信也对于未来有一个期许。以后的生活和工作才越来越有干劲。无论是对于自己还是对......

很多人说得了风寒感冒，只要盖着被子或跑一跑，出点汗就好多了，那到底事实是不是这样呢？风寒感冒真的出出汗就好了？风寒感冒是不是出汗就好了不是。虽说风寒感冒是因为身体受到风寒而引起的，其症状多表现为出汗不畅，但这并不意......

生活中很多人的指甲都存在脆弱易断的问题，有时候一不小心用来抠点东西或是剥什么，指甲就断了，很让人无语，那生活中有什么办法可以让指甲变硬，变坚固呢？下面我们就来告诉大家仅靠涂涂抹抹就能让脆弱易断变得强硬的方法。涂滋......

鸡腿的肉质比较坚硬，是整只鸡中含铁最多的一部分，很多人喜欢啃鸡腿，它的做法也非常多，下面就来看看鸡腿怎么做好吃又简单。鸡腿怎么做好吃又简单啤酒鸡腿原料：葱、姜、蒜、干辣椒、酱油,、白糖、啤酒、鸡腿2大只做法：1、先......

上次去艾灸的时候，技师跟我说平时没事可以自己敲打带脉，就在腰腹两侧位置，但我还是不大清楚这带脉的具体位置是在那里，有什么简易的取穴方法吗？找带脉的简单方法带脉起于季胁，绕腰一周，状如束带，总约十二经脉及其他七条奇经，是......

涌泉是足少阴肾经的常用腧穴，是人体内的养生治病要穴，在调理身体的时候常要用到这个穴位，那么涌泉怎么简单取准确呢?涌泉怎么简单取准确涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。当你用力弯......

最近许多人都出现了嘴唇上长泡的症状，有时候抓破了，还容易出现化脓的情况，那么嘴唇上长泡化脓怎么办呢、步骤一：生理盐水清洗嘴唇上长泡化脓了，考通常是由于上火或者疱疹病毒感染引起的，之所以会化脓，多半是由于水泡弄破了造......

锻炼让肌肉更加匀称健美，也自然地提高了身体的热量消耗能力，因为即使人在休息时，肌肉也会继续燃烧热量。什么瘦腿效果好运动1.大腿推蹬机这可说是女生上健身房最喜爱的运动器材！要注意的是，发力的是“大腿与屁股”，若做的过......

可以说超过一半以上的孕妇在晚上睡觉的时候都会出现腿抽筋的情况，那么孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事呢？肌肉疲劳引起孕妇在怀孕过程中胎儿不断增大，孕妇的腿负重就会增加。如果孕妇白天长时间的站立或者行走的话，就会引起......