偶尔的失眠可能还没有什么感触，但是经常失眠真心会要人命。你知道失眠的危害？充足的睡眠可以使人缓解疲劳，第二天精力充沛，活力十足，才有精力去完成新的挑战。下面给大家介绍一个治疗失眠的简单方法。失眠的原因造成失眠的......

超简单的韭菜做法，一口一个爽！！韭菜鸡蛋卷儿用料：韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙做法：1、韭菜用清水浸泡20分钟，冲洗干净，切成5毫米长的细段，火腿切成5毫米见方的细丁，两颗鸡蛋打入碗内，加入......

很多新生儿头上都会有一层脏脏的东西，看起来像是摔伤后结的那种痂，非常影响宝宝的美观，那么要怎么洗掉这层脏东西呢？赶紧来学学吧。第1步：准备清洗用品为新生儿清洗头上的脏物，首先要准备好这些清洗物品：植物油（花生油，橄榄油，......

血糖是人体重要的能量来源，当血糖高于正常水平时称为高血糖症，生活中很多人处于学习和工作的原因，养成了不良的饮食和作息习惯，导致高血糖患者越来越多，那么血糖高吃什么好？下面一起来看看吧。血糖高吃什么好1、苦瓜苦瓜味......

冬季怎么防寒保暖，最近全国很多地方出现了强降雪，天气愈加寒冷，大家是否为如何防寒保暖苦恼呢，下面就来给大分享五种简单的防寒保暖方法。巧妙穿衣适当穿衣，不是衣服穿得越多越紧就不会感觉冷了，穿太多衣服，衣服内空气对流明......

冻干草莓是一种新兴食品，是把新鲜草莓经过冻干技术加工以后得到的一种休闲食品，但是它刚刚上市不久，很多人对它还不熟悉，那么冻干草莓可以做什么？冻干草莓可以做什么冻干草莓的还有多种不同的吃法，平时在家中做豆浆时可以直......

爱美的女性都向往拥有净白透亮的肌肤，最怕斑点瑕疵成为美丽杀手！但根据调查，台湾女性平均每3.3人就有一人具有“肝斑”体质（又名黄褐斑），由于成因复杂、治疗相对不易，往往让女性朋友闻之色变。当俗称“妈妈脸”的肝斑悄悄爬......

喉咙痒常与上呼吸道感染、咽喉炎、不良刺激等有关，非常难受，且影响工作与晚上休息，那喉咙痒该怎么办呢？食疗缓解金银花麦冬茶金银花清热解毒，麦冬生津润肺，胖大海利咽化痰，三者合用对喉咙痒有辅助治疗功效。做法：金银花10克，麦......

莲藕是荷花的根茎，生于水塘，生食口感清脆能清热解毒，熟吃又可以健脾和胃，是一种非常健康的食材。那么常吃莲藕会发胖吗？下面就一起来看看吧！常吃莲藕会发胖吗不会。莲藕中含有丰富的维生素及淀粉，且性含量，是一种低脂肪低热量......

咳嗽是临床常见的症状之一，是一种反射性防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物。但是咳嗽也有不利的一面，例如咳嗽可使呼吸道内感染扩散，剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血，甚至诱发自发性气胸等，因此如果频繁的咳嗽......

现在天气干燥，很容易就会上火引起感冒咳嗽，大家一定要多注意。那艾叶能治咳嗽吗？下面一起来看看吧。艾叶能治咳嗽吗不一定有效，但是对风寒可能存在效果。艾叶味苦、性温热，有温经止血、散寒止痛的功效，从这一点上来讲，艾叶是......

秋冬季节很多人喜欢吃火锅，而萝卜含丰富的营养物质，清脆甘甜，是煮火锅常备蔬菜之一，那么萝卜怎么吃呢？萝卜怎么吃萝卜含有的丰富维生素C，还含有膳食纤维、植物蛋白及钙、铁、钾、磷等矿物质，有较高的营养价值，其味甜且脆嫩汁......

生蚝是贝壳类的海鲜，生活中打孩子哄，里面很容易含沙粒和杂物，清洗时一定要多注意了。而且生蚝打开后，一定要尽快食用，以免是去最初的口感和味道。生蚝打开后需要清洗吗1、用水冲洗的话，切记水小点不要开大，不然会损伤蚝肉的......

经期保养的方法有哪些呢，女人每月的那几天好像身体都有一些莫名的敏感的，或是肚子胀痛或是情绪暴躁，虽然说这样的反应好像也是正常的，但是长期下来对身体是有不好的影响的，应该学习女人经期如何保护肌肤最好？日常护理很重要......

我从超市里买了一盒杨梅回来，它不仅贵，而且吃起来非常酸，我想很多水果放一放就变甜了，那么杨梅放久了会变甜吗？杨梅放久了会变甜吗一般不会。杨梅和其他水果不一样，其他的水果中含有较多的淀粉，它们在存放过程中淀粉会分解成......

女性冬天补气血食谱，女性冬季食疗补气血注意什么？我们知道女性气血足才能身体健康，如果女性的气血不足还能可能会引发一些疾病，但是女性在冬季补气血的过程中还是有许多要注意的地方，下面介绍三款简单易学的补气血的粥，大家......

莲藕，既可以食用，又可以药用，其价值非常高。在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品。那么藕怎么做好吃又简单呢？藕怎么做好吃又简单甜藕粥原料：莲藕500克，糯米100克，莲籽75克，白砂糖200克。做法：1、将糯米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，沥......

最近一个好朋友意外怀孕了，刚做了清宫手术，但做完清宫手术一天，她就说一直都有肚子痛的现象，这可怎么办好呢？第1步：根据肚子痛症状判断病因一般清宫后患者多伴有轻微的肚子痛，这通常是正常术后现象，但也有其他的原因导致的术......

猪脑和猪骨都是猪身上营养元素比较高的部位，常可以用它们煲汤食用来补充营养，那么猪脑和猪骨可以一起煮汤吗?猪脑和猪骨可以煮汤吗猪脑和猪骨可以一起煮汤来发挥它们的营养价值、猪脑中含有的营养价值是很丰富的，有大量......

现如今，喝酒已经成为大大小小的聚餐标配。长期以往，对肝脏的危害非常大。今天我们一起来看看喝酒前吃些什么食物能保护肝脏健康？橘子橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏都起着举足轻......