咱出去吃饭，服务员有时会在上某道菜的时候同时配备一双公筷或者一把公勺，而公筷公勺的存在，应该可以说是中华文化圈的一道特殊风景线。公筷，用还是不用这次咱就来聊聊公筷和公勺。说到公筷和公勺，不得不先提到共餐与分餐。......

每周只需要做3-5次，每天仅仅需要3分钟，甩掉小肚腩!睡前减肥动作1.抬腿转转锻炼腹肌、腰部，强化大腿前方股四头肌。注意上半身和屁股保持稳定、不要晃动。尾椎骨、腰部曾受伤者不宜。①坐姿、上半身后倾，手肘弯、前臂贴在......

有病去医院，这是常识。但其实，很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱。早搏没症状可不用治早搏是临床很常见的一种心律失常，在早搏次数不......

鱼含有很多的营养成分，经常吃对人体特别好，无论是五岁的小孩还是80岁的老人，多吃一些鱼肉总是好的！但是如何在家里做出和酒店里一样没有腥味、形状漂亮、入味的鱼呢？蒸鱼不用盐腌、不用碟子蒸这样做出来的鱼没腥气，味道好，到......

传统的爆米花只加盐和少许融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，还有与戈尔根朱勒干酪混和。爆米花有三种，一种是玉米爆的，第二种是大米，第三种则是小米。常见的爆米花是用玉米。花生油可以做爆米花吗制作爆米花可以用多种油脂，具......

在炎热的夏季，西瓜被称为水果之王。西瓜不仅香甜可口，还能清热解暑，但是市场上有很多西瓜都是催熟的，那么怎么看西瓜是不是催熟的？下面一起来看看吧。怎么看西瓜是不是催熟1、看西瓜籽催熟的西瓜尽管瓜瓤红了，可籽仍然瘪白，......

很多人经过长时间的运动，例如爬上、游泳时，都会出现抽筋现象。抽筋的原因一般传统的医学观念认为，是神经受到刺激，导致肌肉痉挛。英国的一位叫艾伦的医生通过研究发现，抽筋是因为机体代谢物聚集在肌肉组织内，妨碍了肌肉的正......

一直以来，女生的洗护用品都有很多，而大部分男生很多时候都只有一支洗面奶，有的男生甚至连一支洗面奶都没有，在男生的心里或许都认为，洗面奶是可有可无的东西，那么男生是一定要用洗面奶的吗？男生一定要用洗面奶吗男生是一定要......

在我们厨房里不可缺少的一味调料味就是味精了，随着人们生活水平的提高，对菜品的口味有更高的追求。那么做什么菜不用放味精呢？炒肉菜不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分......

菠萝是常见的一种水果，味道酸甜，富含维生素、膳食纤维、矿物质等，有较高的营养价值，那么菠萝怎么吃最好呢？菠萝饭原料腊肠，菠萝，青豆，胡萝卜，鸡蛋，葱。做法1、将菠萝、胡萝卜洗净切丁，腊肠洗净蒸熟切丁；2、胡萝卜、青豆放入开水中......

腊肉以其高蛋白低脂肪、风味独特、食用方便等特点，深受消费者喜爱，也成为许多消费者一份必备的年货。用腊肉做菜，要先煮后炒。那么炒腊肉前要煮多久呢？腊肉炒的时候用不用煮一般要煮五分钟。吃腊肉、腊肠要用水先煮一遍。......

作为宝妈，在给宝宝做儿保的时候，肯定遇到过医生开微量元素检测，甚至宝妈会自动要求做检测，就是想以此了解宝宝的营养情况，不能输在起跑线上啥的。那么检测的结果怎么样呢？有没有缺钙、缺铁又缺锌？有没有因此给宝宝吃了很多营......

土豆富含碳水化合物、矿物质、膳食纤维等多种营养素，在家吃个土豆或是土豆泥，不仅养生还能减肥，但土豆煮了半天也没熟，教你几招，只要几分钟，香甜土豆立刻就能吃上！微波炉第一步：将洗净的土豆装进保鲜袋中，扎紧袋子，用牙签在袋上......

高血压是现在比较常见的一种慢性疾病，许多上了年纪的人往往都伴随着高血压。高血压是世界上都比较头疼的问题，目前的药物都只能缓解高血压的一些症状，但并不能从根本上杜绝其的发生。但不得不感叹人体调节功能的强大，一些......

每次买了猪蹄不知道怎么烧好吃？又或者炖烂猪蹄需要好几个小时，太麻烦了。下面就教大家用电饭煲来煮猪蹄，方便又软糯。电饭煲炖猪蹄食材：两个猪蹄、小葱、辣椒、100克生抽、100克米酒、100克冰糖水、盐、鸡粉、桔酱、鸡蛋......

大家都知道水果营养丰富，但其实吃水果前扔掉的那些果皮，竟然比水果更有营养，大家一定不愿意相信吧，下面就一起来看看吧。柚子皮：祛痰止咳柚子皮能降低血液粘滞度，预防中风的危险；另外柚子皮还有很好的祛痰镇咳的功效，咳嗽久治......

芦荟具有神奇的疗效，生活中常见的小病症都能用芦荟轻松搞定，那么那些小病痛可以通过芦荟治疗呢？芦荟治大便秘结芦荟中的成分阿劳埃丁能使大便变得柔软，还能促进大肠的蠕动，大便秘结者可以吃适量芦荟缓解。但是不宜过量食用......

皮肤过于油腻，加上痘痘粉刺滋生，会让人感觉很不舒服，这类肤质的人群尤其要注重肌肤清洁工作，但有的说法称油性皮肤不用清洁用品，肤质会慢慢改善，这是真的吗，油性皮肤不用洗面奶可以吗?油性皮肤不用洗面奶可以吗油性皮肤最好......

每年的4—6月是桑葚成熟食用上市的季节，这种红黑色的小水果，不仅味道甜味多汁，还具有生津止渴、补血滋阴的功效，但吃起来很多人都犹豫要不要洗，怎么清洗的问题，那下面就来跟大家讲解一下如何清洗桑葚的技巧。桑葚怎么洗洗桑......

一般情况下，洗脸不擦干是不好的。洗脸不擦干会容易引起脸部水分蒸发，会带走肌肤里面的水分，导致肌肤干燥。下面让我们具体来看看吧！洗脸不擦干好吗洗脸不擦干对皮肤不好，因为不擦干水分蒸发也会带走皮肤里的水分，会导致皮肤......