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2023-10-16
秋燥怎么办 防秋燥要全面 从五点下手
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。防秋燥从五点下手1.皮肤干燥要保湿。皮肤在干燥环境下易瘙痒甚至皲裂,这时首要的是补水,每天多喝水。......
2018-08-31
夏日减肥从饮食下手 八款食谱让你边吃边瘦
很多人认为如果想要有苗条的身材,那么在饮食方面一定要多加控制,就是因为有这样的想法存在,一些极端的女性因为吃的太少而患上了贫血等疾病,其实这是得不偿失的。其实饮食搭配合理也是可以起到减肥的作用的。那么夏季减肥......
2023-10-16
秋季预防感冒 从健康营养早餐下手
近日来,天气变化无常,人们很容易受到感冒的侵袭,尤其是青少年,合理饮食是预防感冒的一个重要途径,预防感冒从健康早餐下手,保你健康身体,提高抵抗力。■一日之餐在于晨一份结构合理、有营养的早餐,对在校学生来说显得相当重要......
2023-10-16
秋季养生从饮食下手 推荐八款秋季养生食谱
现在已经进入深秋的季节,天气越来越冷,气候越来越干燥,所以我们在饮食方面也要注意好健康。健康科学的饮食让你拥有健康的身体,所以希望大家能够在这个时候重视自己的饮食起来。下面小编推荐几款秋季养生食谱,大家可以看一......
2023-10-16
三方面下手远离冻疮
冬季到来,气温急剧下降,在寒冷、潮湿、或者忽冷忽热的环境下,冻疮已经成为一种常见病。它具体表现为:局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,且易复发。冻疮一旦发生,患者会觉得奇痒难......
2023-10-16
养胃从饮食下手 六种养胃食物美味廉价效果好
很多朋友有胃病的困扰,或者因为不规律的饮食习惯,或者因为喜欢吃辣椒等重口味的食物而患上肠道疾病,很不容易治愈。那么该如何养胃呢?养胃需从饮食下手,养胃的食物很多,下面小编为大家推荐既美味又廉价的六种食物。养胃食......
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远离肥胖从饮食下手 七款食谱轻松燃脂
吃什么减肥最有效?减肥一直都是备受关注的话题,特别是在女性群里,减肥已经被女性当做一项事业,很多人都在减肥道路上挣扎着,有些人轻松瘦下来了,有些人却怎么也瘦不下来,这是什么原因呢?其实减肥关键要选对方法,要想远离肥胖......
2023-10-16
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女性预防乳腺增生 饮食下手吃出健康
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2023-10-16
落枕简直要命 缓解疼痛必须从根源下手
以肌肉损伤、小关节紊乱多见,睡姿不良或者枕头高低软硬不合适,使得颈部某些肌群长时间处于紧张,痉挛状态,进而引起血液运动不畅。同时当颈部长时间处于某种状态时突然转动,容易引起颈部小关节位置紊乱,引起疼痛。颈部遭受风......
2023-10-11
治胃病要从饮食下手
因为生活方式的改变,胃病的发病率逐年增加,目前普通人群中已有近七成患有胃病。而由于学习压力和喜喝冷饮,胃病患者更是已呈低龄化趋势,在胃病患者中,中小学生已占了将近一成。肠胃病专家建议说,一旦出现消化道症状时,应及早......
2023-10-16
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脸上长痘痘、身上长痘痘,这些都很常见。但也有比较特殊的痘痘,它既不长脸上,也不长身上,而是长在头发里。那么头皮长痘痘是怎么回事?头皮长痘痘是怎么回事1、油脂分泌过盛人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺,头皮也会出油,如......
2016-11-16
宝宝耳朵有耳屎能掏吗 知道真相后你还敢下手吗
不少妈妈看到宝宝耳朵里有耳屎,怕影响宝宝听力,总想掏一掏,最好能掏干净为止。那么宝宝耳朵有耳屎能掏吗?下面一起来看看吧。宝宝耳朵有耳屎能掏吗最好让耳屎自行排出。首先,耳道有自排自洁功能,大部分耳屎是可以自行排出的......
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2023-10-17
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2023-10-16
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冻疮是冬季带给我们无法言说的痛苦。冻疮会让你痛痒难耐的同时可能还会皲裂溃烂,严重影响美观。那么你知道冻疮的预防方法都有哪些吗?下面小编给大家支支招,冬季预防冻疮从八个方面做起。1、预防冻疮的最佳时间尽管许多......
2023-10-16
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2023-10-16
女性治肾虚从饮食下手 四款食疗补足肾气
女性肾虚吃什么好?肾虚对女性的影响很大,夜频尿急、头发越掉越多,晚上失眠睡不着,对他毫无性趣……这样的话会影响到女性的正常生活和工作。那么肾虚了怎么办呢?从饮食下手治肾虚效果俱佳,下面小编来介绍四个补肾食谱,做回......
2023-10-16
冬季如何养肾护肾呢 养肾就从这6点下手
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