产后喝粥好处多，大多数稻类作物中富含维生素B、胡萝卜素、铁、锌等，对于产妇有很好的滋补效果，那么产后喝什么粥补血补气？下面一起来看看吧。西米珍珠蛋粥原料：鹌鹑蛋10个，西米30克。调料：白糖适量。做法：1）西米洗净，人沸水煮5......

《神农本草经》中记载，人参可补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目、开心、益智、久服轻身延年。除了是传统中医常用药材之外，人参相关保健食品也很多。中医师则是强调，人参功效可大补元气，但也必须是没有实证才......

女性在流产后身体会变得比较虚弱，所以需要从食物中来补充一些营养，但是流产后不是什么东西都可以吃的，最好是吃些有利于身体恢复而且没有刺激又有营养的食物，水果应该是很多流产后女性会选择的，但是流产后能吃什么水果呢？人......

产后脱发，是很多产妇心里的痛，那么对产后脱发我们就束手无策了吗？我们该怎么做才能让我们的秀发浓密如初呢？下面一起来看看吧。产后脱发的原因1、分娩性脱发怀孕的时候体内的的内分泌和激素水平让准妈妈的毛囊进入快速生......

健康的身体真的是特别的重要了，所以，为了我们的健康，大家还是得多注意了，为了我们的健康，大家也是得多保养一下，那么，熬夜的危害大家都了解不，不了解的朋友，下面就随小编一起来看看。不要走开了。熬夜的危害过度疲劳身体功能易......

很多人在做体检或者献血的时候都会进行抽血，在抽血之后就需要进行营养补充，饮食就变得尤为重要，那么抽血后吃什么水果补血？下面一起来看看吧。抽血后吃什么水果补血1、樱桃樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防......

炖汤已经成了每个家庭进补的重要方式之一了，更是上班族补充能量的不二之选。早晨备好材料，放入炖锅中预约炖煮，下班就有美味的汤可以喝，即高效又有营养。好喝的炖汤是能够帮助调理好身体的，那么哪些炖汤比较有效果呢？下面推......

妈妈产后需要补充的营养太多，其中一个就是需要大量补血。想要补血，食疗是个很好的方法，那么到底产后补血吃什么好呢，下面一起来看看吧。金针菜推荐食谱：金针菜南北杏煲瘦肉材料：猪瘦肉，南杏，北杏，金针菜，干瑶柱1个，蜜枣一颗，枸杞3......

女性每个月都有固定的生理期，在这方面要多加注意，在日常的饮食中要多加营养，故此，为大家介绍几种粥品，既养胃，又能有养血补血的作用，改善贫血女性面青口唇白的情况，重新拥有光艳照人的靓丽面容。黄芪鸡汁粥原料：重1000～1500克的......

都知道剖腹产的人恢复起来远没有顺产的人快，所以在产后的饮食中要一定要注意营养的摄入，还要注意补气血，这样才会恢复得快。那么剖腹产后吃什么补气血呢？下面一起来看看吧。剖腹产后吃什么恢复快1、红枣鸡蛋汤材料：鸡蛋两......

上班族每天的工作时间都比较急促，早早上班迟迟回家，很多上班族都不吃早餐，其实这是坏的饮食习惯，那么，上班族早餐吃什么最有营养呢?上班族早餐吃什么好呢?下面，小编将带您到文中看看，上班族养生的方法吧!上班族早餐禁忌1、未......

昨晚由于工作需要，于是熬了夜，今天早上起来感觉头重重的，需要吃一些东西补充元气，那么熬完夜吃什么恢复元气？熬完夜吃什么好？吃海带海带里面有铁元素，可以补充营养，海带可以凉拌也可以炖海带，如果是在家里的话，那么可以吃大锅菜......

一般来说内分泌失调女性患者居多，但是有些时候男性在自己的生活中有些不好的习惯也会引发内分泌失调。那么男性产生内分泌失调以后应该怎么做？下面一起来看看吧。男性内分泌失调有什么症状1、垂体病变垂体功能亢进，早期......

坐月子期间的女人是最脆弱、最需要保护的，不要留下了病根就是一辈子的。坐月子期间一定要多喝营养汤和吃水果。夏天坐月子吃什么水果好？一起看文中介绍。下面一起来看看吧。葡萄葡萄是夏季的应季水果，葡萄性平，味酸甜。具......

激动啊！本场世界杯是首次在俄罗斯举行,因为莫斯科时间和北京时间有5个小时的时差，因此，大部分精彩的比赛都会集中在22:00-次日2:00开始，如果大家追求直播的话，那一定免不了熬夜了，熬夜后吃什么恢复元气？枸杞菊花肉末粥调养关......

生孩子对于女人来说，就像是在鬼门关走了一圈，而产后护理也十分的重要噢，稍有不注意的地方可能会落下月子病，那么问题来了，产后吃什么补气血呢？大枣猪脚花生汤材料：猪脚1只、花生250克、黄耆100克、米酒2瓶、红枣150克、当归2......

妈妈在手术后为了促进伤口的愈合，饮食上应该注意多食用一些含有维生素A、C丰富的食物，同时多食用一些含有微量元素锌的食物，一些含有蛋白质丰富、含有脂类的食物也要适当食用。那么，手术后吃什么伤口愈合快？下面一起来看看......

直肠癌严重威胁身体健康，而手术是治疗直肠癌的有效方法，但是手术也会使人体内部的营养大量流失，因此在手术后应该及时的为身体进补营养。那么直肠癌吃什么好呢？直肠癌手术后吃什么恢复的快呢？接下来我们就一起来看看吧。膳......

小时候总想着长大，长大后才发现大人的世界那么累。生活、工作各方面的压力接踵而来，常常压得人喘不过气，搞得身心俱疲。身体是奋斗的基础，如果身体累垮了就一无所有了，可是身体每天都很疲劳怎么办？疲劳多吃枸杞上班族成天盯......

产妇在生完孩子之后，耗费许多体力，流失了大量的营养和能量，所以一定要及时进补，但是进补也不能乱进补，油腻的食物尽量要避免，那么产后进补吃什么好呢？产后进补吃什么好1.红糖女性生产之后，难免会出现失血的情况。产妇失血会造......