马上要高考了，由于考生大都是第一次进入这样的考场，心情一定很紧张，有些人出现考前焦虑症。怎样克服考前焦虑症？生理调整按照平时的作息时间作息。如果是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识，就......

一般情况下，考前头晕恶心，可能与精神紧张、低血压、心脏神经症等原因有关，患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。具体分析如下：1、精神紧张如果患者在考试前过度紧张，使精神处于紧绷状态，可能会对脑部神经造成刺激，从而......

随着考试临近，不少学生相继出现一些奇怪“状”，一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。这是因为接连几次考试失利而造成的。害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场，这是一种较严重的考试焦虑状......

为期两天的考试可以结束十二年的刻苦学习，许多考生在高考前会失眠。担心会在考试中出错，失眠，但越担心，就越睡不好。那么考前失眠怎么办？考前失眠怎么办考前失眠需要养成有规律的睡眠习惯，这会形成条件反射，使人很容易入睡。......

六月即将高考，剩下不到一个月的时间不少考生都出于过度焦虑的状态，以致晚上难以入眠，第二天精神不佳，现在小编就和大家分享一下如何从饮食上避免失眠。帮助睡眠的食物酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研......

高考前吃的水果要有助于消化和吸收，而且能够提供充足的营养，那么高考前吃什么水果好？下面一起来看看吧。高考前吃什么水果好1、木瓜木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。......

高考即将来临，考个好大学是所有考生的愿望，不少父母会给孩子在高考前补充营养，改善伙食，那高考前吃什么好呢？含维生素C的食物人一旦承受巨大的心理压力，身体会消耗大量的维生素C，高考压力大，所以要适当增加富含维生素C的水果，......

北师大二附中的考生小孙6月5日，北师大二附中的考生小孙突发急性阑尾炎，进行了手术。得知情况后，首师大附中考场立即向考试中心汇报，申请启用设在一层的备用考场，并为考生设置了轮椅，安排志愿者协助。医务室大夫在场外待命，如......

马上就要进行考试了，一想到考试就紧张的睡不着觉，不知道这要怎么办呢？考前没睡好的话，会不会影响考试呢？考前紧张睡不着觉怎么办睡不着觉，建议以下几个方法可以有助于睡眠：1、精神催眠法让全身放松，闭上眼睛把精神集中在身体......

临近考试，许多考生心理压力骤大，食欲不振，严重营养不良。专家提醒可以多样化配餐，促进营养均衡。那么高考前吃什么好？高考吃什么补脑？核桃枸杞黑米小米粥材料：小米70克、黑米50克、核桃30克、枸杞20克、清水800亳升。做法：1、......

高考即将到来，高三学子除了对知识查漏补缺外，调整好心态轻松迎考也是备考的重要部分。在这一阶段，有些学生会出现不同程度的负面情绪，比如焦虑、失眠等。那么高考前考生失眠怎么办？吃什么食物可以助眠？牛奶牛奶中含有色氨酸......

考前24小时，心发慌，睡不着，怎么办?昨天，记者采访了多位心理老师和医生。据介绍，考前出现紧张焦虑，多是因为模拟考试没有考好，症状大多表现为睡不着、头疼、拉肚子、心发慌、手发抖等。“不要刻意去想最后一天应该做什么，该干......

每逢重要考试前夕，家长总会给孩子用药补身，考前进补似乎成了家长调理考生身体状况的杀手锏。营养和心理专家指出，对于物质生活较为丰富的城市考生，通过饮食调理基本就能满足应考需要。此外，要想考生拥有良好的心态，家长首先......

2013年高考进入最后复习冲刺阶段，究竟该给考生们吃什么、补什么，怎样吃、怎样补?孩子出现的各种小不适，又该怎样调理?近日，中医药养生专家、广州中医药大学吴依娜教授做客羊城高考家长群(群号：293344851)在线解答家长们的......

2018高考大幕即将拉开，莘莘学子备战高考高度紧张。针对普遍存在的考前焦虑和“江湖游医”泛滥问题，中医专家5日接受采访，倡导考生用中医理念和科学方式安度高考。记者近日调查发现，高考前夕，不少考生出现紧张、焦虑、失眠......

在高考前需要补充血糖、蛋白质和脂肪，这些是必要的营养，那么想要提高记忆力，在高考前吃什么可以补脑？下面一起来看看吧。深海鱼深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸，尤其是一种名叫二十二碳六烯酸（即DHA）的脂肪酸，是大脑必需的......

高考前期，不少考生经常彻夜难眠，担心考试不能正常发挥，这种失眠，主要是心理压力大，考生自己对压力紧张的调节不佳所致，那高考前睡不着咋办呢？适当活动为了迅速进入睡眠状态，可在就寝前做一些轻微的活动，如散步，做操等，这样可以使......

中考前，初中生小应自称得了妄想症，不想去上学。妈妈怀疑女儿装病，带她在线测智商。结果小应得了120分，比妈妈得分都高。医生说，小应没得精神病，可能由于压力太大，引发了焦虑状态。这半年，为了女儿的事，吴女士操碎了心。她的女......

又是一年高考时，高考期间，考生们有什么需要注意的事项?考试前后出现健康方面的紧急情况如何处理?如果身体不适，哪些药物在高考期间是不能服用的?考前减压：高考前紧张可嚼嚼口香糖专家支招迎战高考怎样的状态才是最好?高考......

高考前吃什么水果好？高考学生吃什么水果好？水果好处多多，高考前的学生吃水果好处多多，那么高考前吃什么水果缓解压力？葡萄葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的......