上班族熬夜这也是非常正常了，工作的因素我们无法抗拒，但是对我们的身体是非常不利的。经常熬夜对身体会产生很坏的影响，所以我们要想办法弥补。睡觉的质量怎么提高呢？补觉怎么补才有用？一起来看看。睡觉的诀窍：根据医学和笔......

受访专家：东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨鸡蛋也有保质期。东南大学附属中大医院临床营养科主管营养师夏朋滨告诉生命时报记者，保存鸡蛋有“四不要”。存前不要冲洗。有些人认为鸡蛋外壳脏，需要清洗干净......

冬天气候干燥，上呼吸道黏膜表面水分易流失，人们常会觉得鼻腔、喉咙不舒服，出现疼痛、干痒等症状。近日，英国圣玛丽医院耳鼻喉科顾问医师阿拉斯代尔·梅斯在《每日邮报》刊文，提示人们冬季护嗓该做与不该做的事。1.使用加湿......

牛肉营养丰富，含有大量的蛋白质、钾、钙、铁等营养成分，食用可以滋养脾胃，还可以强身健体，但是炖牛肉很难炖烂，刚刚炖了就还嚼不动，这要怎么补救呢？牛肉炖完后嚼不动补救1、放高压锅内保持气压状态再煮20分钟左右，然后让它自......

部分女性还是应了那句话;女人十八一枝花，女人三十豆腐渣。不想让美丽与你的年龄一起老去，就要预防改善面部皮肤松弛，只有皮肤紧致了，看起来才会更年轻。接下来，就看下面的六个方法解决皮肤松弛的问题，让你永葆18岁。坚持运......

手部是白癜风经常发生的部位之一，当手上出现白斑后，虽然对生命没什么威胁，但会影响到手部的美观，给患者的生活带来诸多不便，因此患者要及时治疗。那么，治疗手部白癜风有什么诀窍?下面听听医生的详细介绍:1、规范治疗。目前，......

夏天气温偏高，使食物新鲜度下降。妈妈们要注意食品卫生安全，酷热温度有利各种微生物生长繁殖，食物若放时间久了，会发霉变质。给食物保鲜是婆婆妈妈们必修的课程。以下为各种食物保鲜方法，一起来了解。食品卫生安全五要点1......

试管婴儿一次能成功吗?长久的备孕都没有任何希望，对不孕不育家庭来说打击无疑是巨大的。试管婴儿，给这些不孕不育夫妇带来了生育的希望，这项技术辅助了众多的不孕不育家庭好孕。但是，不是每个患者都能一次成功的，试管婴儿......

我们一般称0-3月的婴儿为小月龄宝宝。小月龄宝宝通常没有昼夜规律，夜间可能会频繁醒来，通常每2-3个小时会醒来需要哺乳或者互动。哄睡小月龄宝宝的8个诀窍1.小宝宝放在婴儿车或者摇篮内，轻轻摇晃会让宝宝得到舒缓的感受，......

自由泳是四种泳姿中速度最快的一种泳姿，非常适合长距离的游进，那么今天我们就好好说一说如何练好自由泳，如何练好长距离的自由泳。解决水中阻力问题是第一位1、在水中减小和缩短身体和水面的夹角练习自由泳时要用身体侧......

医院是我们都不常去的,很多看病诀窍也是不知道的,导致很多时候排了半天队,才发现排错对了,真的是非常的尴尬了,那我们到底该怎么有效看病,节省时间了,在平时去医院看病的时候有什么诀窍吗?去医院看病人的时候送什么东......

夏天来了，你真的会控油吗？皮肤控油看起来很简单，但是实际上还是有很多人没有掌握正确的方法，下面，就分享夏日7招控油诀窍，让你的脸部彻底去油。彻底清洁肌肤彻底清洁肌肤在护肤这一块做到了至关重要的工作，就比如在彻底清洁......

现在酒精肝的发病率可以说是越来越高了，所以引起了社会各界的广泛关注，人们对于酒精肝，逐渐重视起来，毕竟生命只有一次，要好好珍惜。喜欢喝酒的人应该如何有效地防止患上酒精肝呢?不要空腹饮酒如果想要预防酒精肝，那么千万......

市面上的鱼干的种类越来越多，在许多鱼干的做法中，都开始浸泡，但是浸泡时间不能太久，这些都根据是哪一种鱼类，那么比如银鱼干，那么银鱼干泡发诀窍是什么呢？接下来一起来看看吧。银鱼干泡发诀窍将银鱼干用温水浸泡，加少许食用小......

在做打坐时，经常会出现刚打坐一会儿就发现腿麻了的情况。打坐腿麻了要怎么办呢？打坐腿麻是怎么回事？接下来我们一起看看吧！打坐腿麻是怎么回事在盘腿打坐时出现的腿麻，其实是有麻和木的感觉。麻是一种尖锐的、针刺样的、电......

化妆后脸上起皮怎么办？除了脱妆化妆后脸上起皮也是很尴尬的一个问题，那么化妆脸上起皮怎么补救？保湿喷雾首先选择一款合适的保湿喷雾或者定妆水，距离面部15CM或20CM左右的位置喷洒，这样可以保证喷雾不弄花底妆又起到补水的......

进入冬季后，很多人的嘴唇及周边容易出现脱皮、红肿等现象，严重的还可能发生糜烂。大部分人在嘴巴干裂脱皮的时候都会有一个习惯性动作，那就是舔嘴唇。实际上，这样不仅无法缓解干涩，反而会加剧嘴唇的干裂程度。下面就给大家......

芒果与牛肉的结合使这道菜的味道非常饱满。牛肉的口感加上芒果清新的味道，让人吃一口便会爱上它。芒果牛肉粒怎么做准备材料做芒果牛肉粒首先应该准备好食材，选择质量好的食材做出来的芒果牛肉粒味道会更好。首先应该准......

女孩子对自己的私处还是得多保养好，当然，也是不能随便就给男人的，这是女人最珍贵的部位了。女人的私处部位确实是女人需要好好呵护的地方，毕竟关系着女人的身体健康，更是生育孩子的关键部位，因此女人需要讲究好私处的干净卫......

高血压是最常见的慢性心血管疾病，也是诱发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭等疾病的重要原因。目前治疗高血压，主要是通过服用降压药等综合措施对血压进行控制。研究人员通过24小时动态血压监测，发现常人的血压在......