手机版
保存到桌面
热门搜索:
疾病预防
饮食指南
生活常识
首页
养生天地
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食顾问
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生新闻
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
身心保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
肌肤护理
首页
> TAG信息列表 >
相关两不误的养生内容
夏天喝茶消暑减脂两不误
夏天减肥喝茶瘦的快山楂红减肥茶做法:将干山楂和红茶一起用沸水冲泡三分钟即可。减肥功效:山楂中含有大量的果胶、果酸物质,能促进胃动力,帮助消化积压在胃包中的食物。同时促进肠运动,加速排空堆积在体内的毒素和垃圾。与......
2023-10-18
这样吃早餐好处多 瘦身助眠两不误
这样吃早餐好处多早餐与减肥有着密切联系睡眠时间是不吃不喝的绝食时间。为了保养在睡眠中受到伤害的细胞,我们的身体一直努力地工作着,因为身体一直处于消耗能量的状态,所以我们起床后会非常想要喝水或吃东西。但是,不吃......
2023-10-18
五个办公室瘦身运动 工作瘦身两不误(图)
办公室一族每天长时间坐在办公室里办公,容易在体内囤积脂肪,加上运动少,导致原本苗条的身姿多了几层可恶的肥肉,爱美之心人皆有之,特别是女性,怎么受得了自己的苗条的身姿变得肥胖不堪呢?办公族想要瘦身怎么办呢?下面介绍几......
2023-10-16
四款上班族自制简易便当 营养减肥两不误
蔬菜饭材料:大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法:1.将洗干净的大米放入电饭锅中,然后倒入料酒和酱油,盖上锅盖开始煮。2.将水芹菜、韭菜、杏鲍菇切成相同的大小。3.......
2023-10-07
有效电脑前收腹方法 上班瘦身两不误
上班久坐电脑前,上班没时间,下班没心情运动的情况。我们来教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,不耽误工作和娱乐,不用花费很多时间和精力,又可保持娇美的形体。预备姿势:端坐在沙发或坐椅上,拉长颈......
2023-10-15
这水果让你瘦身美容两不误
7种无糖水果1、番石榴番石榴是热带果树,原产美洲,是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色,清香可口。番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素。......
2023-10-17
七款地瓜食谱 减肥养生两不误
一、地瓜粥(营养早餐)材料:地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴做法:1.准备材料,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。2.锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开,倒入地瓜丁。3.再次大火煮开,转小火,不......
2023-10-18
瑜伽瘦腰丰胸两不误
瑜伽已经成为当今非常流行的健身方法,它不仅可以强身健体还能给爱美的美眉细腰减肥,以及丰胸的效果。那么如何达到这些效果呢?减肥瑜伽瘦腰:板式功效:这个动作不仅能紧实你的中段部位,同时也能加强塑造手臂、臀部和大腿。......
2023-10-15
白领办公室如何减肥 工作瘦身两两不误
办公室瘦腿:久坐时该注意的A二郎腿:大家长时间坐立的时候,不要翘二郎腿,因为长时间的翘二郎腿会影响腿部血液循环。B坐姿:不要长时间保持同一个坐姿,过一段时间就换个姿势,活动下双腿,这个时间的把握最主要是看我们自身,......
2023-10-09
巧用椅子改坐姿,工作健康两不误
日常运动对于长期做在办公室的人群来讲已经成为奢侈品。长期保持一个姿势而让不少人年纪轻轻就出现腰酸背痛情况,韩国nanapi网站最近介绍了几种标准坐姿和锻炼方法,不仅可以矫正坐姿,还能锻炼腿部及臀部肌肉,让你工作健康......
2023-10-15
五一健身游玩两不误
五一即将到来,各个公司集体放假,你是否已经计划好五一的旅程了呢?在游玩的同时一样是可以健身的哦,不妨一起来制定下五一旅游健身计划。1、在旅行日程中制定运动计划像制定会议计划一样计划我们的运动,然后把它记入你的日......
2023-10-15
白领养生 走出两大误区
现在好多的时尚白领都越来越注重养生了,经常在学习养生之道,一方面为了减轻压力一方面为了自己的身体,但是常常也会出现养生的误区。白领养生走出两大误区1、“动”的机会,绝不放过在几乎所有的“养生控”眼里:运动是健康......
2023-10-15
推荐四款美食 排毒减肥两不误
健康的身体无疑是人人渴望拥有的,但是,生活中一些事情会阻碍你拥有健康的身体,毒素是其中一种。那么哪些食物能够帮助我们将身体内的毒素排出体内呢,下面就一起来看看排毒饮食的内容吧。这种廉价菜排毒效果比药物强10倍身......
2018-01-09
女人常喝这六款汤 滋润养颜两不误
爱美的女性总是想着各样的方法来让自己的肌肤更好一些,其实除了可以使用护肤品之外,从饮食入手来调理身体也是很不错的。那么女人喝什么汤可以美容养颜?今天我们一起来看看。女人喝什么汤可以养颜1、芪枣甲鱼汤材料:甲鱼......
2018-06-25
美白防晒两不误!锁定肤色基因是关键
想要实现真正的美白改变,并非通过朝夕抹粉底就能达成。而真正决定我们肌肤色号的根源——基因,才是该花功夫去认真对待,以此来真正拥有无瑕透白的肌肤!时值盛夏,当防晒被请上了护肤主旋律的舞台,又怎么能忽视了美白工作。......
2019-04-07
这4样零食解馋防病两不误
对于现在的很多上班族而言,尤其是一些资深吃货们,在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间实在是痛苦的。即使不是吃货,长时间的工作也会产生饥饿的感觉,所以备点零食成为了多数人的选择。而吃零食不仅能有效缓解......
2017-03-03
女性喝三七粉的好处 美白养生两不误
大量医学研究证明,利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老,PNS和三七多糖能提高免疫力的作用,纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。女性喝三七粉的好处现代科学对三七粉美......
2016-10-11
了解治疗痛经两个误区
女人痛经可是件麻烦事,除了肚子痛还有腹部胀痛、冷痛、也是很多见的。除了生理上的不爽之外,心理也会有一系列的郁闷问题,比如心慌失眠、恶心呕吐、出虚汗、烦闷暴躁等等...女人痛经可是件麻烦事,除了肚子痛还有腹部胀痛......
2023-10-15
上班族吃这些零食解馋防病两不误
零食,在不少人看来是小朋友的专利,其实,对于现在的很多上班族而言,尤其是一些资深吃货们,在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间实在是痛苦的,即使不是吃货,长时间的工作也会产生饥饿的感觉,所以备点零食成为了多数......
2016-12-14
寒冷冬季取暖的两大误区
在寒冷的冬季,气温低,多以人们都很注意保暖,有时候甚至不想出门上班,但是没有办法,所以有的人只能选择穿好多的衣服来上班,可是这样的做法正确吗?一是衣服穿厚才保暖寒冷的天气,有的人为了保温防寒,穿得鼓鼓囊囊,以为穿得越多......
2023-10-15
今日头条
1
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2
郑州治疗关节痛的医生介绍骨质增生患者会出现哪些症状
3
青汁可以用凉水冲吗 大麦青汁用多少度的水冲
4
内分泌失调怎么调理 8种调养的养生汤
5
做输卵管造影前需要做哪些检查
6
发烧可以滴眼药水吗
7
吃完饭吃水果就想吐恶心是怎么回事 吃完饭吃水果就想
8
大年初一的15个禁忌
9
冬季养生火锅
10
怎样预防慢性肾小球肾炎复发呢?
每日精选
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
口腔溃疡怎么办最快最有效的方法 最快最有效的方法处理口腔溃疡
2023-10-29
立秋要吃什么
2019-06-11
生理期忌口的水果 经期不能吃什么水果
2023-10-20
青少年儿童怎么办才能长高
2023-10-18
热门标签
疤痕软化针
喝一瓶啤酒吃头孢有事吗
半个月的孩子怎么流掉
剖腹产疤痕厚度的正常值
孕期贫血什么症状
肿瘤性息肉
CA125数值达到65.8UmL
输液比吃药快
短阵房速
中暑怎么调养
动感单车
看脱发去医院挂什么科
每年的三伏天从什么时候开始
高血糖不能吃的食物
冠心病挂哪个科室
屁股里面疼
憋着屁
白萝卜能降血脂吗
最新文章
眼睛雾蒙蒙的是怎么回事 眼睛雾茫茫?竟然和气血不通有关!
凉拌番茄
缺钙会引起失眠吗 缺钙会导致失眠吗
点痣之后要注意什么,如何让祛痣效果最大化
咳嗽可以喝甘蔗汁吗 甘蔗汁止咳效果好吗
莲子煮粥需要泡吗 干莲子泡多久合适
敷泥灸的三大禁忌是什么
补牙有什么危害 补牙有什么影响
医用酒精可以喷在食物上消毒吗 猪肉上喷了75度酒精还能吃吗
什么是肿瘤的生物治疗 肿瘤的生物治疗意思