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2023-11-09
腰肌劳损用对五种药
受访专家:火箭军总医院骨科主任张树明腰肌劳损是一种常见病、多发病,以长期反复发作的腰痛为主要临床表现,发病人群广泛,发病因素较多。目前该病主要采用中西药内服外敷治疗。因为每个患者病情不同,用药不一。火箭军总医院......
2017-12-25
练瑜伽对腰有好处吗 腰不好能练瑜伽吗
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2018-03-12
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卷腹和仰卧起坐都是锻炼腰部的运动,但是很多人做完仰卧起坐常常会伤害到腰椎,那么同样锻炼腹肌的卷腹对腰椎有影响吗?是好是坏呢?卷腹对腰椎有影响吗正确的卷腹对腰椎是没有影响的,但是动作没做好的话却很容易伤害腰椎。在......
2019-02-11
腰不好能跳肚皮舞吗 肚皮舞对腰椎好吗
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2018-04-28
硬拉对腰椎的好处 腰椎病能做硬拉吗
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2017-07-30
女人腰痛的六种对策
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2016-05-30
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扭腰器对腰疼有效果吗 如何正确使用扭腰器
扭腰器是一种常见的器材,能够锻炼腰部肌肉。那么,扭腰器对腰疼有好处吗?扭腰器对腰疼有效果吗科学的扭腰器锻炼对于腰疼的情况是有好处的。适当科学的扭腰器锻炼能帮助增强腰腹部肌肉力量,改善腰椎和髋关节柔韧性和灵活性......
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2018-02-24
舒筋健腰丸对腰间盘突出有用吗
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2023-10-12
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2016-05-15
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2017-11-11
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倒退走和正步走是相反的运动方式,在进行锻炼的时候,采用正确的方法和技巧,对腰部护理是有一定帮助的,那么倒退走对腰有什么好处呢?锻炼腰部肌肉倒着走路可以使平时不活动的肌肉和关节得到锻炼,促使血液循环和机体平衡;尤其......
2016-09-14
8大元凶 对抗腰疼要对症下药【图】
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