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高尿酸对身体的影响 普通人如何控制血尿酸水平

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通常大家以为高尿酸血症只是单纯的代谢性疾病,最近几年越来越多的研究显示,高尿酸血症是心脑血管疾病的独立危险因素。血尿酸在血液中的溶解度很低,可以对血管造成直接损伤,也可以通过嘌呤代谢、促进血小板聚集等机制加重......
2016-09-14
糖友控制血糖六步法,实用靠谱

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面对糖尿病,我们似乎永远有做不完的事情,努力的付出就是为了能拥有健康的生活。其中有一件事情是每位糖尿病患者都非常关注的,那就是控制好血糖。一旦血糖得到控制,糖尿病患者会马上感觉充满活力,长期效益会更巨大。很多临......
2018-12-02
吃什么能控制血糖 8种蔬菜吃起来

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吃什么能控制血糖,糖尿病,是一种终身性疾病,虽然并发症可有严重致命的后果,但是,只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中,饮食控制就是最重要的一个环节。热量最好控制的饮食就是蔬菜了。很多蔬菜在降血糖方面都有......
2017-09-10
糖尿病人怀孕期间如何控制血糖

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妊娠期如果患上糖尿病,不及时控制的话,孕妇发生流产,早产,羊水过多,胎死腹中,妊娠高血压,尿道感染,产后出血的概率比普通孕妇要高许多,而且还会导致胎儿高血糖,产生巨大儿,宝宝长大后更容易患糖尿病或肥胖症,那么糖尿病人怀孕期间......
2018-01-07
生气的时候怎么办 生气的时候怎么控制情绪

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生气,尤其是生闷气的时候,不但影响工作,学习,生活以及人际关系,更重要的是对身体健康会产生极大的危害,那么生气的时候怎么办呢?该如何控制情绪呢?立刻坐下调整生气的时候会破坏大脑兴奋与抑制的节律,加快脑细胞衰老,弱化大脑......
2018-08-15
吃醋真能帮你控制血糖吗

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几场秋雨之后,秋风也慢慢透着那么一点凉意了。天气凉了之后,人们的食欲就会自然而然地上升,然后呢,秋膘也会慢慢地贴在身上。按古人的词意,这“膘”本来是指充实的肌肉,然而对于运动太少的现代人呢,“贴膘”往往就变成了增肥......
2017-10-22
孕期血糖高怎么控制 孕期血糖高有什么危害

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孕期血糖高怎么控制,孕妇一旦患上了妊娠糖尿病,不仅对自身的健康有危害,还对胎儿也有危害,那么孕期应该怎么控制血糖呢,下面一起来看看吧。少量多餐一般是一日三餐,准妈妈因为消耗大,很容易饿,可以在正常三餐之间加餐,但要注意......
2016-10-05
怀孕时甲亢如何控制 甲亢孕妇须了解5个注意事项

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甲亢是育龄期妇女常见的内分泌疾病。虽然甲亢不是妊娠的绝对禁忌证,但如果临床处置不当、甲亢病情控制不好,对孕妇及胎儿同样会造成严重不良影响,为确保母婴安全,甲亢孕妇须了解五个注意事项。治疗方式首选口服药甲亢的治......
2018-11-12
有氧运动心率控制在哪个范围减脂 注意不要让自己的心跳爆表!

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很多妹纸可能认为自己只要进行了有氧运动就可以减脂,其实不然,还要看运动时长以及运动强度,其中运动时长好说,一般是持续运动30-40分钟左右,而要想控制运动强度,最简单的方法就是控制心率,下面来看看有氧运动心率控制在哪个......
2016-12-16
控制欲太强好不好 控制欲太强对生活的影响,你知道吗?

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每个人都会有控制欲,因为我们会自然的希望自己的事情处在自己的掌握之中。但如果当一切突破一个自然的度,会怎样?控制欲太强对生活的影响,你知道吗?控制欲太强好不好?控制欲太强好不好对自身发展有利,但对社交容易造成困扰。......
2017-12-20
怎么控制胆固醇 想要胆固醇正常这些事要避免!

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很多人听到“胆固醇”这三个字就闻之色变,认为胆固醇是非常不好的东西对健康有害,但其实不然,胆固醇是维持人体细胞膜健康不可或缺的物质,更是制造性荷尔蒙、压力荷尔蒙及合成维生素D重要的材料。为了维持正常的生理功能,......
2018-12-24
吃什么可以控制三高 三高吃什么比较好

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三高其实也是一种富贵病,随着人们生活水平的提高,饮食太过富足,以及不良的生活习惯,使得越来越多的人患有这类疾病。那么三高人群日常中要饮食需要注意哪些?芹菜芹菜是生活中常见的蔬菜,也是很多人喜欢吃的。芹菜不仅口感清......
2016-10-21
糖尿病可以吃汤圆吗 控制量是关键

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元宵节,民间都有吃汤圆或元宵的习俗。不过这种糯米粉制作的食物,热量可不少。那么糖尿病可以吃汤圆吗?糖尿病可以吃汤圆吗糖尿病可以吃汤圆,但要少吃甜馅儿的汤圆。甜馅儿的汤圆含糖分,是升糖能手,而且汤圆饱腹感不强,很容易......
2019-01-06
如何控制自己的脾气

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正所谓“发脾气是本能,控制脾气是本领”,“脾气越大越是无能的表现”,说明了脾气带来的负面影响,有时甚至会对人际关系造成毁灭性地破坏和伤害。那么该如何控制自己的脾气呢?冷静在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来......
2017-08-07
减肥饿了怎么控制 教你6招打败饥饿感

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所以平时不怎么饿,到了饭点才饿,这种正常的饥饿感对于减肥至关重要哦,如何打开建立健康的饥饿感的开关,小编来为你解密!多吃富含膳食纤维的食物膳食纤维的好处还有人不造吗?摄入足够的膳食纤维,不仅热量低,而且能够充实我们的......
2016-08-13
减肥控制不住食欲怎么办 减肥管不住嘴补救方法

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减肥期间管不住嘴,一不小心吃多了怎么办?补救方法在这里!甜食解决方法:吃完甜食最适合做运动!甜食很容易让人上瘾,喜欢甜食的人一下子戒掉很不容易。吃完甜食之后能帮人消除疲劳,这个时候去运动可以提高你的运动效率,更能燃烧......
2016-06-21
粗粮怎么做好吃 粗粮控制三高助减肥,但有两类人不能多吃

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全世界都在提倡吃粗粮。粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢,对预防和控制三高,避免肥胖、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。但是,有两类人不能多吃,是哪两类人,又为什么不建议他们多吃粗粮呢?第一类肠胃功能不好的......
2017-12-25
阴囊湿疹可以洗澡吗 控制水温很重要

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阴囊湿疹的患者主要表现为皮肤瘙痒,所以部分患者比较担心阴囊湿疹是否可以洗澡?阴囊湿疹可以洗澡吗可以洗澡阴囊湿疹是一种过敏性皮肤病,一般来说不会对水产生过敏反应,所以对于阴囊湿疹的患者是可以洗澡的,不过洗澡时水温......
2017-03-04
怎么控制胆囊息肉增长 如何控制胆囊息肉增长

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现在出现胆囊息肉的人越来越多,它是胆囊粘膜隆起性病变,胆囊息肉可能是良性的,也有可能是恶性的,应该注意用正确的方式有效控制,不要让胆囊息肉继续长大,这样对健康造成的危害就会更大,下面就给大家详细的介绍一下怎样控制胆......
2023-11-09
怎么控制阴部毛不变白 阴部毛变白的原因是什么

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身体的毛发变白一般是由于年龄变大导致的,但有时候也会因为各种各样的原因导致毛发变白,有些人甚至在早年就会有阴部毛发变白的情况,那怎么控制阴部毛不变白呢?阴部毛变白的具体原因又是什么?怎么控制阴部毛不变白1、建议......
2018-03-26

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