生脉饮：太子参15g，麦冬10g，五味子5g，煎水当茶饮，老少皆宜，可益气养阴，是汗出较多的夏季最佳饮品。另外，还可配合药膳进行调养。益气养心粥：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入......

孕期可以喝饮料吗，闺蜜自从怀孕后，就很纠结能不能喝饮料。明明知道大多数饮料不健康，但却还是忍不住想喝啊！孕期饮料真的一口也不能沾吗？含糖类高的饮料那些甜到发腻的奶茶、果汁还是少喝为妙，不仅营养低，而且热量高，造成血糖......

大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否则会引起痛经。经期期间，子宫是特别脆弱的，我们要小心保护它。下面跟随小编一起来看看到底哪些饮料不宜在经期喝呢？加重痛经的饮品1、冷饮寒性月经病者忌......

预防流感吃什么食物，在冬末春初的季节里，流感最容易传播。因此，抵抗力低的人们一定要做好预防流感的工作，其中，饮食预防流感就是一种科学健康的方法。在这里，就和小编一起来看看预防流感吃什么食物最好吧。深海肥鱼三文鱼、......

熬夜是最伤身体，这是我们大家都知道的事情，女人工作压力过，白领加班倒班屡见不鲜，可是，在生活中，还是有很多朋友喜欢熬夜，喜欢夜生活，每天都凌晨睡觉，这样对身体的伤害真的是很大的哦，那么，熬夜到底该怎么调理呢，吃什么好，喝什么好......

进入春季天气会慢慢变暖，但是女性痛经情况却没有得到缓解。女性要注重经期保健，才能缓解经期的不适症状发生。今天小编就为大家推荐七种缓解经期不适的甜饮，如果您还在为此而烦恼，不妨试一试。1、补血甜饮之姜枣红糖水材......

月经不调又叫月经先后不定期，气血失于调节，大多由肝气郁滞或肾气虚衰所致，而以肝郁为主，可以通过饮食的方法来调理，那么月经失调吃什么好呢？黑木耳红枣茶黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益......

夏天自制消暑饮品清凉三鲜饮：鲜竹叶30克，鲜荷叶30克，鲜薄荷适量。制法：将以上3味药用清水2000毫升浸泡半天，加热煎煮约10分钟，过滤后，再加入适量蜂蜜搅匀。冷却后代茶饮，有清热去暑、生津止渴的作用。冷冻后口味更佳。消暑三......

制作蜂蜜陈皮的方法将干橘子皮60克用清水洗净，撕成小块或切成条状。将切好的橘子皮，放入一个较大的玻璃罐子里。准备半瓶蜂蜜然后浇灌在玻璃罐里，直至覆盖橘子皮或倒满整个玻璃罐。放入冰箱冰镇一天一夜，如果想要口感更好......

夏季的气温是非常高的，很多人都想要喝一些饮品来降暑，清新爽口还开胃，而白癜风患者也是需要喝一些饮品来降暑的，虽说白癜风患者要少喝饮品，但由于夏季炎热，多少喝一点也是不能避免的，不过饮品的选择就要慎重，很多饮品对白癜风......

开心果的营养价值种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等......

近几年，鲜果茶、奶盖茶在茶饮市场爆火成为主流，冬瓜茶慢慢的被遗忘，冬瓜露是一道饮品，主要食材是冬瓜。冬瓜露有什么作用1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消......

锅里加水烧开，再放进西米煮开，转小火，加盖焖煮30分钟，煮到西米完全透明。芒果切块用来榨汁，切小粒用来装盘；西柚撕成小块备用。将芒果，椰浆放进料理机中，榨成芒果椰汁。将西米装入碗中，倒入芒果椰汁，点缀上芒果和西柚即可。......

饮料又冰又甜又好喝，不管大人小孩都喜欢，也难怪手摇杯饮料店满街林立，尤其夏天更是人手一杯。但是怀孕后可以肆无忌惮想喝什么就喝什么吗？很多人说咖啡、冰饮、汽水都不能喝，难道口渴只能喝白开水吗？喝饮料遵守4原则1.切忌......

蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分。身体的所有重要组成部分都需要蛋白质的参与。那么唯怡植物蛋白饮品糖尿病可以喝吗？唯怡植物蛋白饮品糖尿病可以喝吗糖尿病患者不建议喝唯怡植物蛋白饮品，以免加重代谢紊乱。......

秋冬的干燥和寒凉天气是女人大敌，除了嫩肤要做足，养生饮品更是美女过冬的秘密武器。以下四款是综合各美人的私房饮品，养生养颜都可以靠它！去水肿：红豆水功效：红豆能清热解毒，内含丰富的钾类和纤维，能有效帮助利尿和排便。红豆......

五个月宝宝在炎热的夏季，可以喝点什么解暑呢?很多家长都要清楚哦，西瓜汁是不错的选择，西瓜能起到很好的解暑作用，今天我们就来看看自制西瓜汁的做法吧，妈妈们学起来哦，给宝宝一个清爽之夏。西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖......

孕吐吃什么可以缓解，有些孕妇在怀孕期间可能会产生孕吐，孕吐的感觉自然不好受，那怎么去缓解孕吐呢，除了饮食习惯方面要注意，下面甜心再介绍几种缓解孕吐的饮品椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯......

夏季消暑饮品枸杞醪糟小汤圆原料：枸杞5克、醪糟30克、小汤圆100克、鸡蛋1个，清水500毫升。做法：把清水煮开，放入醪糟和汤圆、枸杞煮开，把鸡蛋打散淋到汤中即可。营养功效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的首选美食，有助调......

夏至吃什么养生?夏至是夏季的节气之一，夏至到来，天气更加炎热了，很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困，这可怎么办呢?你知道夏至吃什么比较好吗?下面小编给大家介绍几款夏季饮品，消暑降温最有效，最适合夏至节气食用，一......