夏季养生吃什么好?夏季天气热，加上湿气重，人会感觉乏力、上火等症状，所以在夏季，祛热解火永远是第一大主题，做好夏季解火祛热工作，还能预防中暑、流感等疾病。那么该如何解火去热呢?小编今天介绍几款夏季祛火食谱，希望大家都......

在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关心的话题。尽管我们每天嚷着要“防癌”，但你可能不知道，最好的抗癌营养素就藏在常见的小菜中。下面跟着小编一起学做几道防癌小菜吧~蒜蓉蒸茄子防胃癌、子宫颈癌曾有试验从茄......

夏季老年人饮食要点要补水夏季的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大量出汗则需要补充足够的水分，然而对于老人来说，正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对“口渴反应”不敏感，如等口渴了......

当你穿泳裤的时候，你基本上是出于全裸状态的，还是在公共场合。所以，你最不需要的，就是一条过膝盖的长短裤，让你看上去又矮又肥，邋邋遢遢的，一点都不精神。这个夏天，选择短吧！一条漂亮的短泳裤，会让你更自信，更有男人味道，即使你的......

雾霾天如何从饮食调理排毒雾霾已经不是首都的代名词，全国各地上空都弥漫着灰蒙蒙的雾霾，导致出门在外都不敢用力呼吸。那么雾霾天气吃什么好呢?雾霾饮食注意事项有哪些呢?雾霾吃什么食物呢?下面就为大家详细介绍。对环......

皮肤有干性、油性之分，头发也是这样。不少人经常因为头发出油而感到很苦恼，看着别人洗一次头管三天心中羡慕不已，而自己想要保持清爽的头发则必须一天洗一次甚至更多。那么为什么会出现这样的情况，又有什么办法能让自己的......

炎炎夏日，我们都钟爱冷饮，平日里，两餐之间你是否会再来一瓶相当于一顿饭热量的饮料?别看这些饮料的热量不高，但是当你大口大口喝进去的时候，热量就会增加得很快。喜欢喝饮料的亲们哺乳来尝试一下这些超棒的低热量饮料吧。......

花生素有“长生果”之称，是很多人喜爱的坚果。味道温和、软硬适中，连老人和宝宝都爱吃。营养丰富，吃法也很多样哦，可别再只会炸着吃了！功效益智健脑花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和......

炎热的夏天到了，西瓜成了我们的最爱。吃完后的西瓜皮可不要浪费哦，好好的利用，它还能够成为我们餐桌上的一道亮丽的菜哦，西瓜皮的吃饭有多种多样的，不仅如此，还能够美容养颜的哦，那我们千万不要浪费哦，心动不如行动，那我现在给......

夏天天气炎热，人体会出现上火、中暑等症状，那么夏天喝什么汤清热解暑？在此为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水，常喝这五碗汤，帮你安然度夏。清热祛湿汤材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。做法：1、薏米提前半......

炎炎夏日，不想在厨房多待，而爽口开胃的首选就是小冷菜，并且做起来最方便快捷，稍稍花点心思还能做出各种花样来呢，下面小编教大家制作10款冷菜，清爽可口，夏季必吃无疑，一起来看看。甜酒红枣：1、大红枣洗干净，洗的时候用牙刷刷一......

炎热的夏季要到了，炎热的天气让你每天都会洗澡，洗澡的时候顺便就会把头也洗了，但是你知道在夏天的时候，多久洗一次头才最好呢?频繁洗头可以吗?夏日洗头有哪些讲究呢?下面就随小编一起瞧瞧去。夏天多久洗一次头?夏天洗头，要......

蓝莓是非常好吃的食物，味道可口，营养丰富，美容养颜。其实蓝莓可以榨汁喝，那么蓝莓和什么榨汁好喝？下面一起来看看吧。蓝莓和什么榨汁好喝1、蓝莓雪梨汁雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。2、蓝......

夏天气温高，皮肤油脂分泌多，更容易使脸部皮肤沾染上灰尘污垢、细菌等等。所有夏天洗脸的时候更要特别注意进行深层清洁。下面就为大家介绍一下夏天该如何正确洗脸。洗脸前洗手夏天洗脸之前最好先认真清洗一下手。手上容......

夏季天气炎热，高温难耐，不少人认为降温少不了空调、风扇。其实在没有空调的情况下，室内降温也很简单。到底夏天房间如何降温呢?小编教你几方法，不用空调也能让室内环境变凉快!夏天房间如何降温?改善夏天过高的室温的基本......

夏天脸容易出油，冬天皮肤又容易干燥，想好好护理肌肤怎么这么难呢？下面，我们将给大家带来夏天脸上出油解决小妙招。夏天脸出油怎么办1、分区使用护肤品大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是......

蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、......

1.大众美食：海带减肥效果：★★★★★每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对让你饱腹又减肥。瘦身小编：瘦身的关键不是在于不吃，而......

保持肌肤水嫩清爽的小秘方保湿喷雾帮肌肤锁住水分在尤其干燥的秋天里，MM们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢？每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外活动，而清晨对肌肤的护理很快就会被带走，此时你急需一瓶保湿......

食材黄瓜2根香葱适量蒜适量盐适量鸡精适量辣椒面适量食用油适量香醋适量生抽适量芝麻油适量1将黄瓜洗干净，去掉头尾将黄瓜洗干净，去掉头尾。2将黄瓜切成四瓣，然后切丁将黄瓜切成四瓣，然后切丁。（可根据个人习惯，切丁或切丝）3......