有句老话叫“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。冬天寒湿容易进入我们的身体，而寒气还好清除，湿气，却会紧紧留在我们身体内部，给我们身体带来很大危害，并且湿气很难清除，给我们身体带来的危害是长期的。如果体内湿气过......

跑步作为一种减肥方式，可以带来减肥塑身的效果。在跑步机上跑步也是一样的，但是对于肚子上有很多赘肉的美眉来说，有没有减肚子的作用呢？跑步机跑步能瘦肚子吗？在跑步机跑步能瘦肚子吗跑步机上跑步可以帮助瘦肚子。跑步是一......

越来越多的人喜欢去健身房或是买健身器材来进行减肥瘦身，而椭圆机作为一种常见的健身器材，自然也是被想要减肥的美眉们收入囊中。那到底练椭圆机能达到减肥效果吗？椭圆机能减肥吗练椭圆机是可以减肥的。椭圆机运动是有氧......

倒蹬机是健身房里很常见的器械，一般作为深蹲之后的辅助动作，用以强化特定的下肢区域，那么倒蹬机能练弹跳么？倒蹬机能练弹跳么倒蹬机可以练弹跳。同时倒蹬机主要锻炼的是我们的肱四头肌，能够有效的增强我们腿部前侧的肌肉，是......

扭腰机作为健身器材的一种，由于其动作简单且易操作而被广大的健身者所喜爱。而想要进行减肥的美眉在选择这项健身运动之前，肯定关心的是扭腰机锻炼能不能减肥。那到底扭腰机能减肥吗？扭腰机能减肥吗扭腰机能减肥。扭腰机......

我们都知道，冷风机需要配合冰晶盒使用，但是有时候冰晶弄坏了或者弄丢了，就只能用冰块代替了，那么冷冰机加冰能用多久呢？冷风机加冰能用多久取决于冰块的大小及加入冰块的数量，一般在冷风机的水箱中加入冰块，能够持续制冷1-3......

现在各种各样的健身器材出现在大家的视线中，而椭圆机就是其中的一种常见的锻炼器材。而对于那些上半身苗条，下半身肥胖的美眉来说，她们最关心的是这个锻炼方法能帮助她们减去腿上的赘肉吗？那么到底椭圆机能够瘦腿吗？椭圆机......

很多人都羡慕别人的腹肌，那被当成是性感的标志。可是大多数人因为久坐缺乏运动，腹部除了赘肉什么都没有。美腰机是一款能够塑造腰部曲线的减肥器械，利用美腰机能练出腹肌吗？美腰机能练出腹肌吗美腰机是不能练出腹肌的。锻......

扭腰机作为一种方便简单的健身器材，它可以同时充分锻炼身体的许多部位，所以很多人为了健身和减肥都在使用，但是扭腰机真的能够减肥吗？扭腰机能减肥吗如果能坚持下去，是有一定的减肥成效的。使用扭腰机时，需要手、腰、腿、脚......

加拿大麦克马斯特大学一项最新的全球性研究发现，肥胖成为人们容易染上流感的一大新危险因素。并且，肥胖者感染流感后比一般患者的死亡率高出近3倍。对此，北京大学第三医院运动医学科研究员常翠青认为，在流感袭击时，肥胖者......

汗蒸是一种从中医方面发明而来的养生方式，也是一种可以舒缓人心情的放松方式，那么汗蒸能够去湿吗？汗蒸能去湿气吗可以。汗蒸是可以起到一定的去湿功效的，汗蒸是利用远红外线高温让身体发汗，在发汗的过程中，体温会升高，体内的......

扭腰机作为健身器材中比较普通而且极易操作的一种，是可以帮助锻炼身体的同时还能起到减肥瘦身的效果。而对于那些上班族因为久坐而有小肚腩的人来说，是否可以通过扭腰机来帮助减去肚子上的赘肉呢？扭腰机能减肚子吗？扭腰机......

很多人都知道太空漫步机是能够帮助锻炼腿部肌肉力量灵活性的，而很多下半身肥胖的美眉则会觉得，这种锻炼腿部的健身器材是不是可以起到瘦腿的效果。那实际上太空漫步机能瘦腿吗？太空漫步机能瘦腿吗太空漫步机对于瘦腿能起......

划船机是模拟赛艇划水动作的器械，具有一定的锻炼价值，在全世界非常受欢迎，那么划船机能帮助我们减肥吗？划船机能减肥吗答案是可以的，将阻力调节至中低强度，并坚持不低于30分钟的锻炼，那么划船机是能够帮助减肥的。高抬腿减肥......

生活中好方法让女人留住青春,留住自己的青春是每个女人都想做的事情,青春对于我们而言是珍贵的,是一段永恒的回忆,是我们激情宣泄的时刻,女性想要自己的青春永驻,应该在生活中掌握一些方法,来帮助自己调节身体机能,抑......

11月29日晚间，天津交警开展酒驾夜查行动。被查获的酒驾司机，被带至医院太平间外接受交通安全教育。被查到的酒驾司机在太平间外接受“醒酒”教育，大部分人都能幡然悔悟，但也有人不仅不悔改，还咬伤警察。红辣椒评论作者互动......

阳光照射下的女性更开心如果你最近在寻找爱的旅途上屡屡受挫，也许不是你个人运气差或者魅力不佳的缘故，而是需要抬头望一望天空，如果是北京及其周边地区的灰霾天空，那就不要轻举妄动了，如果是广州最近的晴好天气就请赶快行......

受访专家：国家二级心理咨询师郭瑞“灵魂”是什么东西?“灵魂”到底存不存在?在中国古代,人们对人有灵魂深信不疑。小孩被吓着了,家长晚上会打着灯笼为小孩招魂;在文艺作品中,作者往往运用艺术的手段,把灵魂人格化,如《......

登山机健身器材中比较常见的一种，在健身房或是家用健身中都是比较受欢迎的。其锻炼的原理是在坡度较大的登山机上，通过使用双脚不断的前后交替运动，来模拟户外登山运动从而达到锻炼健身的目的。那么通过登山机锻炼能帮助......

踏步机广告中女主角在看电视过程中就完成了减肥，踏步机真的有如此神奇的效果吗？天天踩踏步机能减肥吗这样一般来说是能够减肥的，你每次锻炼后都可以从上面的显示器上得知所消耗的能量，所以只要每天能够达到三百千卡左右的......