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2023-10-29
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2019-11-03
游泳多少公里相当于跑10公里 游泳和跑步哪个更好
游泳跟跑步都是比较好的有氧运动,长期坚持的话能够起到增强体质的作用,那游泳多少公里才相当于跑10公里呢?游泳多少公里相当于跑10公里大约相当于游泳2.5公里左右。由于在水中的热传导系数比在空气中的热传导系数要大很......
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感冒能跑步5公里吗
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2018-05-19
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2021-06-27
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2019-12-09
骑行20公里相当于跑步多久 骑自行车瘦哪里最明显
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2021-11-24
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最近想换一下有氧运动的方式,之前都是跑步的,这些天天气好凉爽,也很适合骑行,不知道骑行10公里相当于跑步多少公里呢?具体消耗的热量分别是多少呢?哪个更适合减肥呢?最近想换一下有氧运动的方式,之前都是跑步的,这些天天气好凉......
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2020-05-12
每天跑5公里对身体好吗 每天跑5公里伤膝盖吗
穿梭九桥,磨炼本事,只为赛场上一展英姿,用本事奔跑,用脚步创造,终点线不存在,因为有我们在。每天跑5公里对身体好吗若是正确的跑步方式,毫无疑问这对身体是很有益处的,保持有氧运动的强度,5公里能够让你进行超过30分钟的运动,这......
2018-07-01
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