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自制力是意志品质之一,由于自制力对于一个人行为言行的控制起到很大的影响,因此,在生活实践对自制力加以培养增强,对人好处多多,下面就自制力怎么培养这一问题展开阐述。控制思想控制思想,就要明白自己想要什么,不能要什么,这......
2018-08-02
焦虑神经症患者有自知力吗 焦虑神经症者有没有自制力
焦虑神经症在日常生活中是一种比较常见的疾病,知道哪些症状是病理性的并且需要治疗,并且在精神病学中,自我控制仅作为对自己精神障碍的认识进行评估;那么,焦虑神经症患者有自知力吗?焦虑神经症患者有自知力吗神经质患者一般......
2023-11-08
自制力太差怎么办
自控力是一项最基本最重要的管理能力,从情绪管理、时间管理到精力的分配,都需要自制力的参与。良好的自制力是提升个人能力、建立良好的人际关系的钥匙,那么如果自控力太差应该怎么办呢?读书培养自制力由美国斯坦福大学最......
2019-07-02
提高自制力的有效方法
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自制力有限原理
自制力是一种对自己的言行、情绪进行有效自我约束的重要能力,被认为是一种帮助成功的力量。大众观点认为自制力与肌肉一样具有上限,一旦超过这个上限,容易引起全面崩溃的自我失控。一起来详细了解下自控力有限原理吧。自......
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94.7%受访青年有过“压力自我复制”经历
“解决焦虑最直接的办法,就是解决那个让你最初感到焦虑的问题,其他什么都迎刃而解。”华东师范大学心理与认知科学学院教授李晓文表示,试着去放松,开阔视野和眼界,学着从另外一个角度看问题,才不易产生“压力自我复制”。华......
2019-04-20
自制黑蒜
黑蒜是一种用新鲜大蒜高温发酵制成的,营养价值极高,具有很好的保健功效,能够调节血糖、降血脂、抗氧化,睡眠不好的人吃了还能帮助睡眠,今天就来学一学如何自己黑蒜吧。食材主要食材:大蒜200克。其他食材:无需其他食材,但是需......
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自制椰蓉
喜欢烘焙的朋友们经常会用到椰蓉,可以铺在面包上,也可以用来制作椰蓉卷,但是在外面买的椰蓉用的不放心,那么不妨自己来制作一罐椰蓉吧!食材主要食材:椰子1个。其他食材:制作椰蓉无需其他食材,但需要准备榔头、小刀、料理机、......
2019-04-06
自制蜂蛹酒
蜂蛹泡酒之后饮用可以祛除风气,对于一些风湿具有很好的治疗效果,特别是风湿性关节炎,同时对于皮肤病等也具有一定的疗效。食材主要食材:鲜雄蜂蛹100克。其他食材:50度以上白酒500克。做法步骤1.选择虫体完整、呈乳白色、气......
2019-03-03
自制果丹皮
山楂具有健胃消食、降低血压的功效,做成果丹皮既可以当做零食吃,对于孩子不爱吃饭、老公的高血脂都有很好的帮助哦!食材主要食材:山楂300克。其他食材:冰糖、水、柠檬汁适量。做法步骤1.山楂洗干净备用。2.中间切开去种子......
2017-01-13
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自制咸鸡蛋是中华传统美食中的一道佳肴,很多人都会在家自制咸鸡蛋,咸鸡蛋虽然好吃,但是也有发霉的,自制咸鸡蛋发霉的原因是什么呢?自制咸鸡蛋发霉原因自制的咸鸡蛋不会放防腐剂,所以保质期较短,容易发霉,自制咸鸡蛋发霉一般有......
2017-01-17
自制力差的原因
自制力差已经是现代年轻人中一种较为普遍的现象,直接衍生了拖延症,简称“拖癌”,为什么在这一代年轻人中自制力缺陷如此明显?与基因有没有关系?本文将为大家介绍自制力差的原因。自制力差是因为基因缺失?自制力可能与遗传因......
2017-01-24
自制黑巧克力
黑巧克力的味道爱的人很爱,恨的人很恨,今天我们就来学习自制黑巧克力吧!食材主要食材:可可粉20克。其他食材:可可脂50克,淡奶油15克,糖分15克。做法步骤1.将可可脂隔水加热,温度50至60度左右,不断搅拌可可脂使其溶化。2.可可脂......
2016-10-15
自制蜜枣
冬枣的吃法有很多种,比较常见的是将冬枣晒干制成红枣干吃,但是干枣吃多了不好吸收消化,其实冬枣做成蜜枣吃不但口感好,而且利于消化,下面就来教教自制蜜枣。食材主料:冬枣300克。其他食材:白砂糖适量。做法步骤1.将冬枣洗净,......
2017-11-12
自制五红汤
五红汤简单方便,安全可靠,所以作为食疗已经在临床上广泛应用。适宜贫血及化疗人群食用。食材主要食材:红枣20克、红皮花生50克、红糖50克、枸杞30克、红小豆50克。其他食材:水适量。做法步骤1.将红枣、花生、枸杞子、红小......
2018-08-26
母乳皂怎么自制 有何自制方法呢
母乳皂你都知道怎么自制吗,其实,生活中的母乳皂大家是要好好的了解的。说起母乳,很多人第一反应就是宝宝的口粮,确实如此,但是现在由于有些妈妈母乳太多,倒掉浪费,预示就选择制作母乳皂,你知道什么是母乳皂吗,母乳皂的注意事项......
2018-01-28
自制淡盐水
淡盐水有去除口臭、消炎杀菌等多种功效,特别是在腹泻的时候,身体严重脱水,可以通过饮用淡盐水来补充体液,今天就来学一学如何自制淡盐水吧!食材主要食材:白开水1000毫升。其他食材:食用盐9克。做法步骤将食盐放入瓶子中,然后......
2016-09-14
年轻人“压力自我复制”调查,怎么解决焦虑
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2017-11-01
自制糖蒜
大蒜本来是辛辣食物,吃多了容易上火。但是用白醋和红糖侵泡出来的糖蒜,不仅蒜的辣味减轻了,它的辛热也随之变得缓和。糖蒜不但开胃好吃,还有很多的营养价值。食材主要食材:大蒜1000克。其他食材:白醋750克、白糖750克、食盐......
2017-09-01
自制力差的表现
自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动,但是生活中往往有很多人的自制力是比较差的,特别是小孩子,极易出现自制力差的情况,下面来看看自制力差的表现有哪些。注意力不集中自制力差的典型表现就是学习和工作时,注意......
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