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一、前屈后伸两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。二、转胯回旋两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,作水平旋转运动,然后再按......
2023-10-18
天府的功能与作用 天府准确位置图图解
天府类属手太阴肺经,肺开窍于鼻,司呼吸而通于天,人身之天,头与胸廓也,天府穴在腋下3寸,约与乳头平行,居于天位,与天府星相应,故而得名,下面来看看天府的功能与作用。天府准确位置图图解科学定位:在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹......
2018-09-08
风府如何针刺 针刺风府注意事项
风府又名舌本,鬼枕,鬼穴,穴在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中。该穴为督脉经腧穴,又是督脉与阳维脉之交会穴,擅治风邪诸疾,为疏风醒脑开窍之要穴。下面来看看风府如何针刺。风府如何针刺取穴:坐......
2019-04-01
中府在身体哪个地方 中府属于哪条经络
中府是肺经中气所聚的地方,亦是足太阴经交会穴,肺,脾之气汇聚于此,有补气健脾,止咳平喘,清肺泄热之功,那么中府在身体哪个地方呢?中府在身体哪个地方中府穴属于手肺经脉的穴道。胸前壁的外上方、云门穴下1寸,前正中线旁开6寸,......
2019-03-16
风府的准确位置图和作用 按风府有什么好处
风府穴,顾名思义,就是风的府第,风邪侵犯人体,很容易汇聚与此,因此,当风邪致病时,应当开此穴,把会聚于此处的致病风邪赶出人体,有利于疾病康复,那么风府的准确位置是哪里?按风府有什么好处呢?风府的准确位置定位:在项部,当后发际正......
2017-03-20
古人长寿经:头为精明之府 日梳三遍百病除
中医经典文献《内经:素问·脉要精微论》认为:“头为精明之府。”古人认为,勤梳头是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。现代中医学研究认为:人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺......
2018-05-29
中府的准确位置图 中府的作用与好处
中府是诊断和治疗肺病的重要穴位,为肺经之募穴,人的肺部有疾患时,这个穴位会出现压痛感,那么中府的准确位置在哪里呢?中府的准确位置定位:在胸前壁的外上方,云门下1寸,平第1肋间隙,距前正中线6寸。取穴:以双手叉腰,先取锁骨外端......
2019-03-27
府舍准确位置图 府舍如何定位
关于府舍,《针灸甲乙经》中说“在腹结下三寸”,《类经图翼》中说:“去腹中行三寸半。”。那么,府舍的准确位置到底是哪里?如何定位呢?府舍准确位置图府舍位于人体下腹部,当脐中下4寸,冲门穴上方0.7寸,距前正中线4寸。快速取穴......
2018-07-14
中府的准确位置图和作用 中府怎么找
中府属于手肺经脉的穴道,是肺经与脾经的交会穴,刺激该穴位可以使体内瘀积之气疏利升降而通畅,下面来看看中府的准确位置在哪里,具体有什么作用。中府的准确位置图中府穴位于胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开5寸......
2016-07-02
头是元神之府 闭目可养肝脏
头是元神之府,目乃合灵之窗。自古很多医学家都主张养生贵在养神。而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种简便易行、又收效明显的保健方法。不同于带有很强意念性的冥想,闭目养神要求排除一切外......
2023-10-15
俞府的位置和作用 俞府是什么意思
俞府穴在人体胸部,是足少阴肾经上的重要穴位,亦是肾经和心包经交会处,肾气在此处传输集合,那么俞府的具体位置是什么地方?有什么作用呢?俞府的位置和作用俞府穴位于人体的胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。即:胸正中线(璇玑......
2018-07-30
保健养生之如何补肾 补肾的方法
所谓补肾,就是要增强肾的功能。简而言之,肾的功能有两个:一个是生殖的功能,一个是排毒的功能。其中,生殖的功能通常在40岁以后就会渐渐减弱。但如果能将生殖的功能保持旺盛不衰,那么人就不容易衰老。如何保持这种精力呢?我们......
2023-10-15
艾灸中府的作用 中府怎么找
中府为肺脏气血聚会,聚集在前胸的处所,肺脏有病,可取中府穴治疗,下面就来看看艾灸中府作用具体有哪些。艾灸中府的作用中府为肺经的募穴,这个穴位是肺脏气血直接输注的地方,又是脾肺之气汇聚的地方,因此可以兼治脾肺两脏之疾......
2016-07-19
您知道吗?俞府穴补血养肾!
本穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点,或中穴传来的湿热水气,在本穴散热冷凝归降地部,后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉,气血的流注方向是体内脏腑,故名。腧中者,其意与俞府同,中指内部。取穴方法取穴时,可采......
2023-10-08
中府的准确位置图和作用 中府怎么按摩
中府是人体腧穴之一,属于手太阴肺经的募穴,那么这个穴位的准确位置又在哪里呢,中府穴又有什么作用呢?中府的准确位置图中府穴位于胸前壁外上方,前正中线旁开6寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸),平第一肋间隙处。取穴......
2021-05-12
经常按摩风府好吗 风府怎么按摩
督脉连于颈部的风府穴,为各条阳脉的门户,人感受风寒,就是从风府开始的,人体当中有很多地方容易受风邪侵袭,因此将其命名为风,如风府,风池,风门等,都是风邪藏身之所,在这些风穴当中,以风府最甚,因此在按摩调理时,经常要用到这个穴位......
2017-02-26
风府是什么经络 风府的准确位置怎么找
风府是一个可以治疗头部疾病的特效穴位,风指穴内气血为风气,府,府宅也,那么风府是什么经络?这个穴位的准确位置怎么找呢?风府是什么经络风府穴,经穴名。出《素问。骨空论》。属督脉。督脉、阳维之会。别名:舌本、曹溪、鬼穴......
2016-10-16
肾虚之后女人有哪些表现呢
女人出现肾虚的话,都有哪些表现,反常的行为呢,女人肾虚是一件非常麻烦的事情,如果得不到及时有效的治疗的话可能会出现比较严重的后果,女人肾虚有很多种表现,及时的了解这些表现,发现自己的问题,进行科学的治疗才能保......
2016-06-22
风府的准确位置图 艾灸风府有什么作用
风府穴是人体督脉上重要的穴位,风,指穴内气血为风气,府则意味府宅,该穴为风邪聚集之地,那么风府的准确位置在哪里?艾灸风府有什么作用呢?风府的准确位置位于项部,当后发际正中直上1寸,两侧斜方肌之间凹陷中。取穴:沿着脊柱向......
2016-09-28
肾为先天之本 7种心肾相交养肾法集锦
中医认为,肾为先天之本。肾健康使人永远青春不老,肾损伤则易致衰老提前报到。下面给大家分享7种“心肾相交”养肾法供大家参考。1.鸣天鼓心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听......
2018-02-09
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