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规则一:顺口由于学习紧张,加上天气炎热,心理压力大等原因,多数考生的食欲下降,产生厌食感。这个时候,家长应参照平时的饮食习惯,尽量选择孩子爱吃的食物。规则二:均衡主食上,要适量选择一些粗杂粮,如糙米、小米、高粱米、红豆等......
2023-10-18
高考结束之后:考生小心“考后综合征”
医学指导/中山大学附属第一医院临床心理专科副教授崔立谦广州医科大学附属第二医院营养科副主任邓宇虹羊城初夏,在炙热风缠绵雨中,又一批年轻人走上高考考场。结束了高强度的备考冲刺和紧张的考场搏杀,请注意,“考后综合......
2018-01-24
考试季将至,考生到底吃点啥更“补脑”?
快到6月考试季,很多家长为了给孩子助力,纷纷在饮食上下功夫,准备了一些“补脑”食物,例如核桃、鱼头、猪脑、牛奶、鸡蛋、芝麻……有些甚至还给孩子吃各种“补脑”的保健品。不过讲真,上面这些“补脑”的食物真的有效吗?准......
2023-10-19
高考考生应该吃什么
高考的时间一天天逼近了,剩下的时间已经不足一个月,考生们怎么应对这人生中的考试呢?除了学习之外身体补充什么营养才能调整好精神状态呢?初夏的苋菜就是极好的食材。苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,而且苋菜......
2023-10-15
备孕吃什么食物好 备孕饮食参考
孕育生命是女人最幸福的事情,但是由于各种原因,让女性患上不孕症,为了能顺利怀上自己的宝宝,食物也是关键的一个方面,那么促进女性怀孕的食物有哪些呢?蛋白质蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中“精胺酸”被认为是制造精子......
2019-04-09
备考减压自扎针灸 盘点有哪些减压方式
看起来吓人,其实挺安全的”中医学生备考减压,位叫杨莲萌的学生告诉记者,为“提神”用针灸把自己扎成“天线宝宝”的学生跟她同一个专业。该校药学院团委书记杨永坚老师也在2日时转发了这条微博,点赞并评论,“中医学以致用,......
2017-08-21
中医学生备考减压 做针灸要注意什么
这几天,云南中医学院的一个学生在网上火了,她为了在期末复习时“提神”,用银针给自己扎穴位,顶着满脑袋银针乱颤,宛如现实版的“天线宝宝”。有网友留言觉得“太危险”,但是“扎针”的学生和该校老师却对北京青年报记者称,这......
2019-07-17
考试临近,青少年如何克服考前焦虑症
目标转移法:把注意力从不良心境中引开,对消除焦虑是有帮助的。目标转移法可以这样运作:其一是体力上分配,当你紧张焦虑的时候,不妨适当做些体育活动;其二是转移注意方向,从事一种自己最有兴趣的活动,如听听音乐、读一本自己喜......
2023-10-18
考场现四大水果称高考“神器” 考试前后吃这些水果减压提神
考生进了考场,家长们在考场外也不闲着,据报道,日前有考生家长的单位特别贴心送给考场外的家长们四种水果,4袋水果都已洗好,暖心又贴心,分别是提子、杏、荔枝和苹果,寓意着金榜题名、幸福、励志、平安,堪称四大水果高考“神器......
2019-01-24
高考前吃什么好 五款考前营养必备
临近考试,许多考生心理压力骤大,食欲不振,严重营养不良。专家提醒可以多样化配餐,促进营养均衡。那么高考前吃什么好?高考吃什么补脑?核桃枸杞黑米小米粥材料:小米70克、黑米50克、核桃30克、枸杞20克、清水800亳升。做法:1、......
2019-02-09
女子备战高考喝鸡汤爆肥 肥胖导致患上乳腺癌
女大学生突患乳腺癌!查找原因时,医生诊断:肥胖是罪魁祸首。女生坦言,自己高三那年,为备战高考,吃油炸快餐节省时间、喝鸡汤大补,体重从80多斤飙升至150斤!5月21日,医生发出警示:乳腺癌发病呈年轻化趋势,而肥胖则是第一“杀手”......
2023-10-16
孩子高考备战季 算命先生扎堆忽悠考生家长
“‘大师’,您给算算,我孩子能不能考上比较好的大学?”离高考还有一个月的时间,高三学子进入冲刺阶段,看着孩子废寝忘食地学习,家长除了照顾孩子生活,有的开始找起了“偏方”。5月2日在城厢东路,记者看到不少家长......
2016-08-02
专家:拿避孕药风油精当“备考利器”不靠谱
本周,高考将如约而至,但却有不少考生因头晕、便秘等不适到医院就诊。如何备考才能发挥出自己的最好水平?此外,风油精提神、避孕药推迟经期等五花八门的“备考利器”也成了考生和家长的关注对象,这些“利器”管用吗?吃避孕......
2019-03-14
高考穿件蓝色衣服进考场 饮食健康助考出好成绩
怎么考出好成绩衣服:穿件蓝色衣服进考场为考生选择一件上考场的衣服也是很有学问的。专家向考生家长建议,衣服会潜移默化地影响考生的心理状态,尤其对于心理容易受干扰的孩子,所以还是应该了解一些穿衣的技巧。科学早已证......
2023-10-18
高考痛经怎么办 高考痛经该怎么办
女性月经是一种正常的生理现象,但很多人在月经来潮时会痛经。经历过痛经的女性知道这种疼痛,这真的很不舒服。有些人有严重的症状,甚至不能正常工作和生活。那么高考痛经怎么办?高考痛经怎么办高考期间痛经,如果病情非常严......
2023-11-06
考前失眠怎么办 考前失眠怎么调理
为期两天的考试可以结束十二年的刻苦学习,许多考生在高考前会失眠。担心会在考试中出错,失眠,但越担心,就越睡不好。那么考前失眠怎么办?考前失眠怎么办考前失眠需要养成有规律的睡眠习惯,这会形成条件反射,使人很容易入睡。......
2023-11-05
rbc正常值参考范围 rbc参考范围是多少
RBC为红细胞,其正常值参考范围与性别有关,男性和女性的红细胞正常参考范围又不一样;那么,rbc正常值参考范围是多少?rbc正常值参考范围rbc为红细胞,其正常值参考范围与性别有关,其中男性正常值参考范围为4-5.510^12/L,女性正常......
2023-10-09
吗丁啉面临生死大考 西安杨森产品备受冲击
近日,吗丁啉的副作用再次遭到海外监管部门质疑,国家食药监总局也要求企业更改说明书中的多项内容。作为企业非处方药板块领头羊的吗丁啉正在面临生死大考,而生产商西安杨森也因此备受冲击。国家食药监总局日前发布公告,在......
2016-07-06
高考失眠怎么办 高考失眠怎么缓解
失眠似乎已成为现代人的一种主要疾病。无论是年轻人还是中老年人,都可能会出现失眠症状。毫无疑问,失眠会给患者的身心带来很大的不良影响。那么高考失眠怎么办?高考失眠怎么办高考失眠可以服用谷维素来改善睡眠质量。日......
2023-11-04
孕酮正常值参考表 孕酮正常值参考图
日常生活中有一些孕妇朋友会定期进行体测来通过体检的方式来判断身体是否健康,体检报告当中有一项孕酮值,那么孕酮正常值参考表?孕酮正常值参考表孕酮的正常值是不断变化的数字。因怀孕时间而异,不是一定的值。怀孕7周为......
2023-11-03
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抑郁症如何自我调节 要做好这6点
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经期保健要注意哪些事项
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3+11隔离可以出门吗 3+11隔离第四天可以去外地吗
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