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5种食物巧搭醋让你瘦
生活中你常常会发现,有些人吃一点点就会发胖,而有些人狂吃也不会长肉,其实这并不只是体质的问题,食物搭配也是一个很重要的原因。现在我们就来看看,食物搭醋是如何减肥的吧。喝醋减肥法的原理我们平时吃的食用醋,它属于酿造......
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吃巧克力有什么好处 巧克力适合作为零食吗
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“年年高”年糕如何巧食用
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过度吃甜食发胖技巧
女人都爱吃甜食,无法抵抗甜食的诱惑。但是甜食不仅会引起发胖,对女性朋友身体的危害也很大,非常不利于养生保健。所以爱吃甜食的女性一定要掌握一些技巧。女人过度吃甜食可不只发胖这么简单1、发胖女性朋友吃太多甜食,身......
2018-07-31
如何巧吃零食更健康
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2023-10-16
巧用微波炉保食物营养不流失,谨记8技巧,
八大技巧让你更能用好微波炉1、食物应平均排列,勿堆成一堆,以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快,最好将食物切成5厘米以下的小块。食品形状越规则,微波加热越均匀,一般情况下,应将食物切成大小适宜、形状均匀的......
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巧用橘子皮 祛病增食欲
橘子因其外皮金黄、鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的喜爱。广东省中医院肝病专科池晓玲主任说,人们吃完橘子后,大多把皮扔掉了,实在可惜。其实,橘皮是一味中药,叫“陈皮”,味辛而微苦,性温,入脾、肺经,有理气调中、燥湿化痰之功......
2018-10-20
夏季饮食巧养肝
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摄入膳食补充剂有技巧
健康生活离不开各种营养物质的支持,营养物质一般需要靠饮食提供,当饮食提供的营养物质不足以满足身体需求时,就可以选择膳食补充剂来补充饮食缺乏的微量营养。美国《时尚》杂志提醒,科学安排膳食补充剂摄入时间更有利于身......
2018-11-19
年夜饭食谱搭配技巧
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2023-10-16
食物巧搭配功效翻倍
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2018-12-10
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2023-11-09
巧克力不能和什么一起吃 巧克力的同食禁忌
巧克力是很多人最爱吃的甜食之一,不过不少人认为单吃巧克力有点单调,于是就和一些食物搭配着吃。但你知道么,巧克力搭配错误小心中毒。那么巧克力不能和什么一起吃呢?下面为你介绍。巧克力不能和什么一起吃1、牛奶牛奶与......
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饮食巧搭配赶走疾病
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2023-10-16
巧食薏仁 祛病健体
受访专家:湖南中医药大学第一附属医院中医外科主任医师陈其华薏仁是常见的药食同源食物,有多种保健治病的功效,一般人群均可食用,尤其适宜多湿地区及关节炎、肢体浮肿、脚气病、肥胖等人群。本期,我们总结了薏仁的4个小验方......
2018-01-11
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2023-10-15
六款饮食药膳 巧治糖尿病
中医药膳在我国已经有几千年的历史,也是我国的文化瑰宝之一。近年来,药膳食疗的价值也慢慢的受到了大众的认可。糖尿病患者日常生活中最关心在意的也是如何饮食才能在血糖维持在一个相对健康的范围之内。今天我们就来介......
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