很多人都认为养生是一件很学术的事情，认为养生就是吃一些具有补益作用的中药就是养生。这些观点都比较片面。养生专家指出，养生涉及的范围很广。甚至连饭后的生活习惯都可以归结到养生中。今天小编就跟大家分享七大餐后......

如何让自己变漂亮,是每个女性都想知道的,在我们生活中,女人美容的方法有很多,从饮食上入手就是个不错的选择,那你知道女人美容吃什么才好吗?平时女人喝什么粥能起到美容的效果呢,女朋友在美容时要注意哪些禁忌呢,接下......

俗话说的好，十个健康的胃有九个是生病的，它是在提醒人们，胃很容易生病，必须仔细照顾，然而，事实上，胃的健康容易被忽视，如果长期胃疼不治疗，容易造成胃穿孔的发生，其实只要我们日常注意饮食，就可以很好的改善胃不好的现象，那么胃不......

刮痧虽然对身体有好处，但是并不适用于所有人，有哪些人是不适合刮痧的呢?刮完痧时候又有哪些需要注意的事项吗？皮肤破损人群皮肤有过敏或皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病人群，......

现在很多人喜欢练气功，特别是中老年人，因为气功锻炼能增强人的体质，提高机体免疫力，培育正气，使机体功能保持协调，创造一个好的内环境，因而也能够预防和治疗后两类致病因素所引起的疾病。但是练气功也有讲究，练完气功后，要注意......

一日三餐是我们每天进行的，但三餐进食也有一定的规律，如晚餐就不能吃的太饱。如果你想让你的生活更加的健康，那么我们就要在晚餐的时候注意不要犯我们下面这些禁忌，这样我们的生活才能更好的保证我们的健康。下面小编介绍......

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，亦可增强人体免疫力。那么刮痧......

俗话说一天之计在于晨，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子起床气，重则易诱发突如其来的健康意外。专家总结出8个人们常犯的起床错误，并给出健康指导，教您以最好的状态......

1．忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯，吃完饭后即喝茶，这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌，促进食物尤其是肉类的消化吸收，但是茶叶中含有多量的单宁，它进入胃肠道后，能使食物中的蛋白质变成不易消......

春天的时候，很多人都喜欢吃番茄，春季吃番茄虽然好处多多，但是有些禁忌要注意！下面就一起来看看，吃番茄应该注意些什么吧！不宜和黄瓜同食黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食......

喝酒,是我们社交中必不可少的,也是在聚会中避免不了的事情,尤其是在年关的时候。酒后宿醉是非常让人难受的事情,宿醉后吃什么比较好呢?今天小编给大家讲讲宿醉后吃什么、喝酒禁忌有哪些以及喝酒前吃什么不容易醉。宿......

乳腺癌术后饮食，在乳腺癌患者术后的饮食方面，社会上流传着：“不能吃鸡”、“不能吃鸡蛋”、“不能吃蟹”等说法，病人及其家属对于乳腺癌术后的饮食不知所措。乳腺癌患者的术后饮食注意事项如下：饮食多样化营养均衡平衡膳食......

一天之计在于晨，一顿完美早餐可以让我们充满能量。俗话说：早上要吃好，中午要吃饱；晚上要吃少。那么吃早餐要注意什么呢？把零食当早餐营养不足，长期下来造成体质下降。许多学生、白领早上来不及吃早餐，就会去便利店买几包零食......

早餐吃鸡蛋注意4个禁忌1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋......

现在很多人都把饮食的重心放在了晚餐了，中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，那么大家知道吃晚餐时要注意哪些禁忌么?吃晚餐时必须要警惕的四大禁忌1、加工肉......

产后恢复的大禁忌，为了健康宝妈一定要看！产后新妈禁用不合格卫生巾分娩后，新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物，即恶露。除此之外，产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，这时候选择合适的正规的卫生巾对于产妇的身心健康至关重......

针灸是我国中医上的一块瑰宝，喜欢中医的朋友们应该都知道中医针灸，中医针灸对于很多疾病的治疗都有着显著的效果，所以针灸受到很多人喜欢，它是一种休闲养生以及能非常有效的治病疾病的方式，但你知道针灸的禁忌有哪些吗?针......

饭后指的是吃饭后不久的那段时间，因为这段时间刚刚吃完饭，肚子里面的食物还没有消化好，所以饭后不应该剧烈运动，那么请问饭后禁忌有哪些呢?饭后多久可以运动呢?饭后做什么好呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。饭后禁忌饭后喝......

受访专家：中国营养联盟高级营养讲师徐静一天之计在于晨，一顿完美早餐让一天充满能量。《生命时报》特邀中国营养联盟高级营养讲师徐静，为大家避开早餐“雷区”。把零食当早餐：营养不足，长期下来造成体质下降。许多学生、白......

外界情色不断我们应当如何拒绝诱惑大千世界，人人都有欲望。生理的欲望，心理的欲望，身体的欲望，精神的欲望，各式各样，形形色色。从某种意义上讲，人的一生就是追求和满足各种欲望的过程。没有欲望，生命也就失去了存在的价值。有......