香蕉在减肥界一直备受MM们推崇，但生吃香蕉也吃腻了吧？想换换口味，今天跟大家推荐的3款美味香蕉，一起去看看吧！香蕉怎么做好吃1酸奶香蕉材料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量。做法：1.香蕉切成小丁片状备用，取2/3香蕉丁和适量酸奶放......

腿粗吃什么瘦腿最快？倘若你没时间或者懒得运动，但是又想拥有纤细长腿，那么就从饮食减腿部脂肪吧！木瓜多吃木瓜，不要觉得木瓜就是为了丰胸的，实际上人体没有木瓜酶，吃木瓜丰胸效果不明显，但是对减肥却很有效果，木瓜的蛋白分解酵......

血糖高的人除了日常注意调整饮食、坚持运动，严重的还可以通过吃药进行控制血糖之外，还可以试试一些小方法小偏方来帮助辅助治疗。尽管这些方法看上去很奇怪，却简单易操作，还能够帮助降血糖。背撞墙方法：患者倚靠墙壁站立后......

五月，不论是走在大街上还是静静地呆在家里，自己都会感觉身体里有股火气由内而外往外散发，这说明身体也跟着天气的变热而上火了。新的一个月，从哪里开始呢？五月，就先从吃开始吧！鸭蛋鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾......

众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。如何排出体内的毒素呢?海带海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻......

不管哪种疾病，只要饮食调理得当，会病情有很大的帮助。对冠心病而言，最好吃一些能降低血脂，胆固醇的食物。那么在饮食上吃什么好呢？玉米玉米中的脂肪中亚油酸、卵磷脂和维生素E等，可以降低血清胆固醇，防治高血压、动脉硬化、......

宫寒是女性朋友十分多见的一种妇科疾病，那么，宫寒如何调理呢？宫寒吃什么比较好？宫寒喝什么汤好？宫寒喝什么汤可以暖宫？红枣桂圆汤用适量的红枣和桂圆煮水，可以放点红糖，可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋，最后加些红糖，加大暖宫效果......

夏季天气干燥，而这样的环境往往会影响肺部的居住条件，以致于伤肺津，招致阴虚，出现口干、干咳等不适症状，而在夏季润肺别忘记吃这些哦！鲜梨贝母汤鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。梨去皮和核，将贝母末和白糖填入，一起入在碗里......

章鱼的做法还是蛮多种的，而且每一种都很有特色的！那么章鱼有哪些好吃的做法？平常应该怎么做章鱼比较好吃呢？韩国辣炒章鱼材料：小章鱼、葱姜蒜、韩国辣酱、麻油、食用油、基本厨房调味、白芝麻。做法：1、章鱼解冻后，锅里加水......

鸽子不是很常见的食材，但它是营养功效不凡的食材，选择鸽子作为炖菜的主料，绝对营养！那么怎样炖鸽子呢？常见的炖鸽子的做法有哪些？一起学下！党参黄芪炖鸽子材料：乳鸽1只，瘦肉，当归适量，党参适量，黄芪适量，枸杞子适量，红枣适量，盐适量......

预防中暑可以从吃的食物来帮忙，那么预防中暑吃什么好呢？接下来我们一起看看吧。西瓜含水分子80%；具有清热生津的作用。除吃红瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成凉拌菜，其清热作用比红瓤更强。绿豆可以清热。单独用绿豆煮汤......

很多女性朋友会用化妆品来保持自己的容颜，其实可以通过食补的方法来进行美容养颜的，今天就为大家推荐一些美容养颜食疗方，赶紧去学学吧！女人吃什么能保持年轻1、燕窝冰糖粥取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用......

炎炎夏日，暑热难耐。在夏天这段最难熬的日子里应该吃点什么呢？夏季不仅天气炎热，我们体内也存在着很多热气。因此，夏季饮食很重要，不仅要清爽还要能降火。苦瓜清凉降火大热天，吃点苦瓜有利于清凉降火，其中含有的苦瓜甙和苦味......

日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适......

网上有不少传言说，得了急性肠胃炎吃鸡蛋会加重病情。真的是如此吗？急性肠胃炎到底可以吃鸡蛋吗？急性肠胃炎可以吃鸡蛋吗鸡蛋营养丰富，可以为身体补充优质的蛋白质。但是鸡蛋中丰富的蛋白质和脂肪含量，会加重急性肠胃炎患者......

秋葵是一种很好的蔬菜，夏季就可以开吃了，那么黄秋葵应该怎么吃呢？常见黄秋葵的做法有哪几种？肉片炒秋葵材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油，开中火。3、锅热倒入肉片翻炒，肉片炒......

牙痛是我们日常生活中很多人都会碰到的，相信也是很多人的噩梦，牙痛起来之后真的是啥都吃不下，晚上也睡不好，严重影响到我们的生活，那么如果牙痛的话要怎么办呢？今天在这里就跟大家介绍4种可以治牙痛的食物和吃了会加重牙疼......

夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面这3大喝花茶禁忌，一定要注意。花茶不能随便混搭不知从......

月经不调是大多数女性朋友都有的妇科疾病，经常月经不调容易让身体衰老，极有严重的贫血，头晕，身体不适等症状。而且月经不正常对已婚妇女生宝宝是个大忌，女性朋友们一定要重视起来，下面跟大家分享下中医的三个药膳，改善女性月......

单身时候，宿舍宅的时候，下班的时候，肚子饿了，当屋子里只有一台电饭锅时，想吃饭又想吃肉，还想有汤喝，该怎么办？万能电饭锅可以解决一切烦恼。学会下面的食谱，电饭锅也能满足你的味蕾，做出营养好吃的饭菜来。电饭锅土豆焖饭食材：土......