想要胃好，其实就简单两个字！规律吃饭三餐保持规律，不要因为任何原因硬扛着，不要等到饿的肚子痛、难受，才想起来去吃饭。只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这是胃肠健康的大前提。不要狼吞虎咽让食物在嘴......

一提到养胃，很多人首先想到的肯定是小米粥，经常喝粥就能养胃了吗？养胃不仅是靠食物，更重要的是养成良好的饮食习惯。人一不舒服，很容易就会联想到喝煮得很烂的粥，减轻胃的负担，这样看好像可以养胃。但其实，想通过粥来养胃，首先......

通常来说哮喘患者进行剧烈运动或是不进行运动，两者对于病情恢复来说都是不利的，因此选择一个好的运动方式是很重要的，那哮喘可以练瑜伽吗？瑜伽对哮喘有帮助吗？哮喘可以练瑜伽吗可以。适当运动对于体质的提高有益，而且瑜珈是......

夏季高温，很多人准备用茶来解暑，喝茶有好处也有禁忌，每种茶功效不同，适宜的人群也不同，所以只有喝对茶才对健康有好处。那么在夏天该怎么喝茶？喝什么茶才能达到消暑去火的作用呢？下面一起来看看吧。夏天喝什么茶最解暑1、绿......

夏季高温，很多人准备用茶来解暑，喝茶有好处也有禁忌，每种茶功效不同，适宜的人群也不同，所以只有喝对茶才对健康有好处。那么在夏天该怎么喝茶？喝什么茶才能达到消暑去火的作用呢？不同的茶，特点不一样据不完全统计，在我国茶有一......

孩子出生以后，家长可能嫌弃孩子长大不好看，皮肤又黑又皱的，给人的感觉就是一个小老头或者是小老太太。那么要怎么做才能有效的改善孩子的皮肤，让孩子出生以后皮肤白白嫩嫩的，关键还是得靠孕妈吃的好。吃什么让宝宝皮肤变白......

相信大家都尝过失眠之苦，漫漫长夜身体极度疲累，但却依然未能入睡，绝对是一种身体和心灵上的煎熬。最可怕的是失眠后遗症—令皮肤变乾变差！熬夜过后，那怕只是一晚，你的身体状况都会在皮肤上表露无遗。那怎么在睡觉的同时来保......

你在减肥，节食+运动，各种方法都用上了，可体重还是控制不住，其实，生活中的一些饮食习惯阻挡了你减肥的脚步，想减肥，先戒掉以下7种饮食习惯吧。爱喝啤酒有人喜欢在吃饭的时候或者看电视的时候喝上一杯冰镇啤酒，要知道啤酒又被称......

人之所以会长出白发，和体内缺乏制造黑色素的酪胺酸大有关系，尤其是营养不良、压力与抽烟，都会致使缺乏酪胺酸；所以，想要拥有乌黑亮丽的秀发，就要摄取丰富优良的蛋白质，增加胺基酸，以及补充铜、碘、维生素B群等微量营养素，并且......

女人想要气色好，看起来年轻，就要补血。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。红枣山药汤食材：红枣、山药、桂圆肉、白砂糖。做法：1、将洗干净的红枣提前泡软，山......

想要孩子不生病，就要提高他们的免疫力，具体的方法有很多，比如锻炼、健康饮食等等。不过下面要说的不是如何提高宝宝免疫力，而是提醒妈妈们避免一些破坏免疫力的行为，尤其是下面这6件傻事。拒绝母乳喂养对于新生儿来说，母乳......

当血液中尿酸超出正常值，无法溶解在血液里，就会产生尿酸盐。尿酸盐会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。沉积在关节痛风性关节炎尿酸盐沉积在关节里，会引起急性炎性反应，关节痛就是这样来的。尿酸盐沉积越多，关节疼痛越强......

宝宝生病其实是有征兆的，但大多时候家长疏忽大意了，或是没有把疾病的信号放在心上，结果就一发不可收拾，所以特意整理了宝宝生病的原因，只要妈妈们平时多多注意用心，做到以下三点，时时把疾病消灭在萌芽状态。就能很大程度上避......

民间流传着要给宝宝剃满月头，说是剃了满月头的宝宝头发才能长得快，长得浓密黑亮，那么事实真的是如此吗？宝宝头发多剃长得快吗宝宝头发多剃不会长得快。有的宝宝刚生下来时头发长得很不均匀，也不见长，于是多数家长会采取老一......

颈纹是指长在脖子上的皱纹，提到皱纹，我们总感觉是30岁以后才会有的事，其实不然，如果不注重保养的话，20岁就有可能出现颈纹哦。那么20岁有颈纹要怎么办呢？注意颈部护理颈部和面部一样，也都是常年裸露在外的肌肤之一，但大部分人......

上火是日常生活中常见的表现之一，很多人都想通过饮食来快速降火，那么上火吃什么降火快呢？去青春痘要这样降火蜂蜜芦荟汁材料：芦荟30克，柠檬2片，冷开水50毫升，蜂蜜1勺。做法：1.芦荟洗净，刮去表皮，切成小丁;柠檬挤汁备用。2.将芦......

之前怀孕，因为宝宝停止发育了，然后就做了清宫手术，现在离清宫手术过了一个月了，我又再次怀上了，好想留住这个宝宝，不知道刚做清宫手术一个月再次怀孕了宝宝可不可以要呢？清宫一个月怀孕了可以要吗要看胎儿发育情况决定。无论......

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，让食物营养给你带来更好的效果，那么吃什么水果可以美白？下面一起来看看吧。樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养......

我们都知道，芒果的味道香甜可口，含有丰富的营养物质，吃法多样，是很受欢迎的一种水果，很多人都会吃芒果。那么吃芒果能丰胸吗？下面一起来看看吧。吃芒果丰胸吗芒果不能起到丰胸的效果。芒果中含有丰富的营养物质，如纤维素、维......

看到她人有着性感迷人的马甲线，但很多妹纸也会心动，想要自己也能练出好看的马甲线来，而想要练马甲线就需要锻炼腹部肌肉。那练瑜伽可以练出马甲线吗？瑜伽可以练出马甲线吗可以。马甲线是平坦腹部最高的境界，想要练出马甲线......