天天这样拍，调节五脏六腑，根本不用补！如何调节五脏六腑手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！1、虎口平击（面部......

人体内有非常庞大的激素系统，正常情况下，各种激素处于平衡状态，一旦激素水平出现异常，就会引起各种各样的症状表现，也就是我们俗称的“内分泌失调”。那么内分泌失调有哪些症状？下面一起来看看吧。内分泌失调有哪些症状1、......

生活压力大，心情也不是那么愉悦了，让一整天的工作变得更加烦躁。那么怎样调节心情抑郁呢？心情不好吃什么好？深海鱼住在海边的人都是比较快乐和健康的，因为他们把鱼当作“主食”，这是鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血......

专家提醒，胃酸过多容易引起肠胃的各种不适，严重时会导致胃部疾病。因而在日常生活中应尽量避免胃酸分泌过量，而对于那些经常出现胃酸分泌过多的人可以通过饮食来进行调理。那下面小编就为大家分享五道护胃养胃的美味佳肴......

目前，很多青春期女性普遍存在月经失调的现象，这多与雌激素有关，而避孕药不但能避孕还能促使月经来潮，所以很多女性会选择服用避孕药来维持体内雌激素水平，那么避孕药能调节雌激素吗？一、避孕药可以调节雌激素吗避孕药主要是......

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到治疗疾病、养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！手部按摩调节内脏1、虎口平击（面部疾病）动作要领：双手虎口相......

每位女性都要经历更年期，更年期是女人绝经前后的一段时期，这个时期是一个过渡阶段，是从生殖旺盛期过渡到到绝经期。更年期综合征除了就医外，还要注意自我调理。下面我们来看看更年期综合征的调理方法。定期体检绝经期前后......

稳定、乐观的情绪能够有利于身心健康也能提高学习、工作的效率。但是人生有喜怒哀乐，每个人都会有心情不好的时候，那要怎么调节心情不好呢？运动流汗体育锻炼能够让人精神饱满、心情开朗，因为在体育锻炼的过程中能够增加人......

女人最怕的就是内分泌失调，它不仅对女性身体造成很大影响，还是引起妇科病的根源之一。那么内分泌失调要吃些什么调理呢？一起来看看吧。造成内分泌失调的原因1、年龄因素每个人的内分泌调节机制都是会随着年龄的增长而一......

说到内分泌，对人们的健康有较大的影响，其能通过激素、神经系统，对人们的代谢、生理功能，进行引导，从而促进健康，当然是说内分泌有条不紊的进行，不会发生紊乱。一旦发生了紊乱，那就糟糕了。伤害皮肤皮肤好坏，对人们的形象有较大......

食物对血压是可能有所影响的，比如说吃了辣味的食物时，很容易发生心跳加快、身体发热的感觉，因此有些人就觉得辣椒会使血压升高。但有些研究则表示，辣椒中含有一些营养物，多吃辣椒的人血压都不会太高，那么吃辣椒到底会不会升......

因为工作和生活上琐事，心情有喜有悲很正常。很多时候因为不好事情的发生，导致伤心难过也在所难免。一个人的时候心情不好怎么发泄呢？心情不好吃什么可以缓解呢？心情不好会胃痛吗心情不好的情况下，因为发脾气或者伤心会引起......

女性一般到50岁左右就进入了更年期。说起更年期症状，大家会想到肥胖、骨质疏松。那么为什么女人绝经之后会发胖呢?一起来了解一下吧。绝经后为什么会发胖1.卵巢功能急剧下降这是造成绝经后女性身体发福的主要原因，由于......

怀孕心情不好怎么办？怀孕期间很多女性情绪都是比较暴躁的，那么怀孕心情压抑怎么办？女性如何放松心情怀孕呢？找人倾诉当心情不好的时候或是特别郁闷，可以试着找人倾诉、聊天将心里的郁闷一吐为快，这样说出来后，心情就会相对要......

激素的英文译名叫荷尔蒙，它在中国的名字叫做'激素'，女性激素主要就是雌激素。它陪伴女人的一生,保证内分泌的正常,主导女人的生长发育、月经周期、生殖能力甚至身体健康。黄豆黄豆和豆制品中含有大量的植物激素异黄酮......

孕妇怀孕之后一举一动都需要特别的注意，因为腹中宝宝可以感受到孕妇的心情变化，也可以感受到孕妇的行动变化，当然营养状况更是决定胎儿发育好与坏的重要因素。很多人都知道孕妇生气对胎儿不好，那么孕妇经常生气对胎儿有什......

胆经堵，全身都堵！一个穴位畅通全身之气小胆经大作用小小的胆相比起肝肾脾胃这些大佬，总是易被我们忽视。除非是听到胆囊炎、胆结石这些陌生的病名，大伙一般都不会想到去伺候它。然而殊不知，胆经上有44个穴位，特效穴多的是群......

正确的呼吸方法可以减少运动的疲劳感，做平板支撑的时候也应该调节好正确的呼吸，那么我们应该怎样把握平板支撑的呼吸呢？平板支撑呼吸怎么调节呼吸方式：只用鼻子吸气平板支撑不属于剧烈运动，消耗氧气较少，所以只靠鼻子呼吸就......

如果脾脏失衡会怎样？面部长色斑长斑的女性通常消化系统能力弱一些。白带过多脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。脂肪堆积脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾......

生命在于运动，健康的身体离不开运动，想要保持好的状态，好的心情也是重要组成部分，那么运动能使心情变好吗？什么运动能调节心情呢？运动可以使心情变好吗根据许多研究发现，运动可以帮助人提振精神，使大脑的脑内啡分泌，让心情更振......