女生都喜欢在办公室放些小零食，应急充饥或者是提神用的。零食也有好坏之分，今天，中国养生网教你分辨好坏零食，少花冤枉钱。连日来，记者走访不少写字楼发现，很多女白领都在办公室囤零食。有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的......

俯卧撑是最常见，最易于练习的力量训练之一，用俯卧撑进行训练的人非常之多，很多人在训练过程中也遇到了不少的问题，肌肉刺痛就是最常见的，那么做俯卧撑肋骨肌肉刺痛是怎么回事呢？做俯卧撑肋骨肌肉刺痛是怎么回事运动导致肌肉......

痰湿体质是中医九大体质里面的一种体质，那关于痰湿体质的表现以及调理方法是什么呢？痰湿体质的表现及调理方法表现痰湿体质指的是由于体内的气血津液运化失调，水湿停聚，聚积成痰，堆积在体内所引起的，对于痰湿体质的人群来说......

分清体质再补夏天五行人吃什么药膳夏季养生要注重心境平静，静养以顺应自然界阴阳气交接的变化，避免烈日下暴晒，多静少动，尤其应避免剧烈运动，以免耗气伤阴饮食调养方面应益肝补肾，调理胃气，保养精气，多吃淡味食物，保养肾脏。不......

当有胃不舒服的情况时，特别是出现了恶心呕吐的症状，一些有性生活的女性常常分不清楚是怀孕还是胃不舒服。那么，怎样分清怀孕和胃不舒服呢？接下来为大家解答一下。怎样分清怀孕和胃不舒服早孕反应和肠胃不舒服的症状很相似......

痛风和风湿都会表现出关节疼痛的症状，因此很多人分不清楚痛风和风湿有什么区别。病因不同痛风痛风是一种由高尿酸症引起的代谢性障碍的疾病。当人体内对嘌呤物质代谢发生紊乱时，尿酸不能有效排除体外，导致人体血内尿酸含......

在中国有句话叫“十男九痔，十女十痔”。我们可以看出，痔疮在国人中是很常见的一种病症。但是痔疮又不是单纯的一种表现形式，它又分为内痔、外痔和混合痔三种。在治疗痔疮时，不同的表现形式下有不同的治疗方法。而内痔的治......

太极拳具有很好的养生健体作用，如今受到不少人的喜爱和练习。但是有人说，很多人练习的不是太极拳而只是太极操。人们不禁疑惑，太极拳和太极操不是同一个东西吗？要怎么看太极拳和太极操的区别呢？这首先要从他们的由来开始说......

很多胖纸每天都处在与全身肉肉的抗战中，可是明明自己已经很努力了，全身的肉肉为嘛就这么固执呢?想想减肥真的是好难额?减不下去?那是因为你还木有了解自己的肥胖类型，木有找到适合自己的减肥方法，赶快来自测体质，找对方法......

痘痘不是某一个年龄段的人特有的，只是我们习惯性地将青少年人群长出的痘痘叫青春痘，一般青春痘在青春期后基本能慢慢减轻或者痊愈。但是，我们发现，有的人就算青春期早已经不在了，但是痘痘也从来没有停下它的脚步，这种时候长......

补气血分清类型对症进补气虚气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、......

一般，女性在正常的生理状况下，一旦进入绝经期后就不会再出现月经流血的情况。那么，绝经后又来月经是怎么回事？是不是不正常啊？下面一起来看看吧。原因一：正常现象部分女性在进入更年期时，已经出现了停经的现象，但是再过几个月......

孕妇湿疹和胆汁淤积是怀孕时期常见的两种疾病，这两种疾病有有瘙痒的症状，因此很多人分不清孕妇湿疹和胆淤的区别？发病原因不同孕妇胆汁淤积发病原因1孕妇胆汁淤积是因为妊娠期间胎盘产生大量的雄激素，改变了细胞膜的通透......

宝宝放屁多多少少都能反映出宝宝的身体状况，往往宝宝放屁的次数、气味、声响等细节都被妈妈们忽视了，都以为是正常现象，答案真的是你们想象那样吗？其实宝宝不同的“屁”，有可能蕴含着不同的健康信息，如果能好好认识、掌握这......

如今，人们已经越来越注重养生，无论是从生活习惯还是饮食上都越来越强调要养生要健康，就连零食也变得养生起来。走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等中药零食琳琅满目。以中药与零食互相结合不失为好的方式，在享受美食的同时还......

有些宝宝会出现肠痉挛，有些宝宝会出现胃痉挛，那么肠痉挛和胃痉挛有什么区别呢？疼痛部位不同肠痉挛：肠痉挛的疼痛部位主要在肚脐周围、左下腹部位。胃痉挛：胃痉挛主要表现为上腹部疼痛，疼痛甚这往往向左胸部、左肩胛部、背部......

三七粉不仅有利于止血，还可以化瘀，除此之外，还有活血消肿的功效止痛力比较强。一般用三七粉来止血的话，不会留有淤块，用三七粉来化瘀的话又不会伤正气。不管是人体的内出血还是外出血都可以用三七粉来治疗，不管是用来喝还是......

花茶是天然的草本饮品，是回归自然、享受健康的一种时尚方式。花茶融茶味之美、鲜花之香于一体，《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是最适春夏饮用的养生保健佳品，但......

夏季新鲜水果大量上市。西瓜、葡萄、桃子、龙眼、荔枝…想想都流口水。吃水果，貌似没什么顾虑，因为这是大家都提倡吃的健康食物啊~水果中的有机酸刺激消化腺分泌，增进食欲，利于消化;水果也含较多水溶性膳食纤维，可降低血中......

宝宝身高除了与遗传、营养、锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素分泌过少，极有可能造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身......