手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
固精養腎養生功精選列表
立冬怎麼養生 延年益壽的養腎祕訣
中醫上強調,四時養生冬季要養腎,我們人體也不例外。我們都知道,腎是人體的一個先天之本,所以説冬季養腎十分重要。立冬怎樣養生1.吃:營養平衡很重要天氣寒冷影響人體的泌尿系統,排尿增加,隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機鹽也較多......
2018-11-27
冬季如何健康養生 養腎最關鍵
在我們日常生活中,健康養生真的是特別的重要的啦,那麼,我們究竟該怎麼更好的健康養生呢,其實,很多時候,我們都不知道該怎麼去做,那麼,今天,小編就帶大家一起來看看吧。一、巧用四氣五味定製食療與藥膳中醫飲食養生常説的概念,第......
2019-07-17
秋季怎麼養生 秋季養生注重三養:養肺、養心、養胃
自然界四季氣候的變化,對人體健康有很大的影響。自古以來,傳統醫學提倡「天人合一、順應四時」的養生方法。意思是説:如果能順應四季氣候變化,飲食起居作適時的調理,是維持健康長壽的不二法門。秋天是以立秋日起算,至立冬日......
2018-09-10
如何健康養生 養腎妙招有哪些
男性到底如何養生,其實,對於養生的方法,大家都是要多注意護理的,養生不能避開的話題就是補腎壯陽,其實對於補腎來説,它還有一個孿生詞語,養腎。養大於補,防患於未然,這才是對男性真的好。對於養腎,老中醫可是有自己的......
2017-05-09
冬季如何養腎護腎呢 養腎就從這6點下手
《黃帝內經》載:“腎臟為封藏之本,精之處也。”既藏先天之精,亦藏後天之精,具有藏精和主管生長髮育與生殖的功能,與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏,天寒地凍,萬物閉藏,最利於人體陽氣與腎精的閉藏。那麼,冬季如何養腎護腎......
2019-04-24
如何養生 玫瑰花茶的養生功效有哪些?
玫瑰花茶真的的可以讓女人的肌膚變白嗎,其實,很多食物都是可以幫助肌膚美白的,玫瑰花茶喝了對女人的氣血都是有所改善的。沒錯玫瑰花茶有這樣的好處,但是食物都是有利有弊的。那玫瑰花茶的功效與作用是什麼,玫瑰花茶的副作......
2017-04-29
養腎的食物 這8種養腎補腎
養腎的食物,中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康説明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補腎。乾貝又稱江珧柱......
2017-08-28
如何養生 牛蒡茶的養生功效有哪些
健康養生茶是非常的多的,也是我們大家都比較關心的,養生肯定是要多注意了,究竟該怎麼健康養生呢,今天,小編就給大家介紹一款養生茶,它就是牛蒡茶,它具有潤腸、通便、降血壓等。那如何讓挑選牛蒡茶呢,下面我們一起來看看喝牛蒡......
2017-04-20
耳部6種按摩法固腎養精效果翻倍
腎是人體重要器官之一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對健康有着舉足輕重的作用。《內經·素問》早就闡述了人體衰老原因:“腎氣衰,精氣虧,天癸竭。”並強調“腎氣有餘,氣脈常勇”是延年益壽的首要條件。中醫學説認為:腎主藏......
2017-12-10
養腎的食物有哪些 這10種吃了養腎補腎
養腎的食物有哪些,中醫認為“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主納氣,腎主水液”等等。總之腎臟的健康説明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象,吃以下食物可養腎補腎。乾貝又稱......
2017-05-02
如何健康養生 韭菜的養生功效有哪些
韭菜在我們日常飲食中還是比較常見的,所以,為了我們的健康生活,大家還是得多注意一下了,韭菜也是非常的好的,對我們的身體也是非常的有好處的,那麼,你知道韭菜的營養價值都有哪些,感興趣的朋友就來看看這篇文章了。韭菜的功效......
2017-06-27
中醫養生:冬護關元養精氣
專家訪談:黑龍江省名中醫、哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫科主任於景獻關元穴位於肚臍正下方3寸,是小腸的募穴,為男子藏精、女子蓄血之處,可守養人體元氣。它還是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴,故統......
2017-04-07
立春吃什麼食物養生 記住這些養生食物精神抖擻過大年
所謂“一年之計在於春”,也是一年之中養生的好時機!養生要注重“生”字,順應春季肝氣升發的特點,注重養肝以保護初生之陽氣。那麼立春吃什麼食物養生?下面一起來看看吧。品三菜1、香椿民間有“常食香椿不染病”的説法。初......
2019-06-23
怎麼養腎補腎 養腎補腎的小妙招
腎虛是現代人的一種通病,不管是男人、女人,還是成年人、青少年兒童,都會出現腎虛的症狀。那麼應該如何養腎補腎,下面給大家介紹一下養腎補腎的相關知識,一起來看看吧。怎麼養腎補腎護好腳腎經起始於足底,而足部很容易受到寒......
2017-09-12
日常養腎的方法有哪些 平時生活中怎麼養腎
如今人工作壓力大,過度勞累,損耗人的腎氣導致腎氣虧虛,所以,養成良好生活習慣才是養腎的根本,那麼日常養腎的方法有哪些?多喝水水是身體所有機能器官的重要組成部分。所以經常喝水是一個很好地習慣。人是應該補水,但是補水不......
2020-01-13
吃什麼補精養腎 如何養腎固精
腎為先天之本,生命之根。因為腎藏先天之精,為臟腑陰陽之本、生命之源,所以腎好切都好,腎有了問題,身體就會有問題。因此,要想身體健康、延緩衰老,先要養腎固精。吃什麼補精養腎1、補腎宜"辨證”。腎陽虛的人可選擇羊肉、......
2016-09-24
腳底養生常識 養生精華全在腳:健腦、養臟腑、調未病
相信大家都知道腳底養生,可以達到調治未病、應對百病、強身健體的目的。下面一起來看看腳底養生吧。揉搓腳趾功效:防止腦退化增強記憶力腳底和大腦的對應,剛好是相反的。而腳趾對應了大腦負責記憶的區域。所以揉搓腳趾有......
2017-10-19
腎虛有什麼症狀 養藏湯固腎補五臟
腎虛有什麼症狀,冬季進補,補腎最為重要,腎中精氣藏得充足,才能保證身體健康。冬屬水對應腎,腎臟的生理功能是“藏精”,“冬不藏精春必瘟”,反過來看,把腎養好了,何愁身體不健康。頭髮判斷腎虛先看頭髮!腎其華在發,腎虛看頭髮,頭髮......
2018-09-10
夏天喝什麼茶對腎好 6款養生茶補腎又養顏
腎的主要功能是代謝身體廢物,和調節內分泌功能。容易水腫、內分泌失調的人,一定要加強腎臟的養護,那麼夏天喝什麼茶對腎好?下面一起來看看吧。枸杞菊花茶中醫上有着肝腎同源的説法,腎精也要靠肝血的充養,精與血互相資生,肝陰......
2017-04-16
冬季養生先養腎 飲食宜減鹹增苦忌寒
冬季寒氣極易傷人,不注意保健就容易生病。冬季對應的臟器是腎臟,腎為先天之本、生命之源,腎的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化,否則就會使身體新陳代謝失調而發病。因此,冬季養生重點是“養腎防寒”。調理飲食減鹹增苦......
2016-10-03
生活中如何養腎 怎樣養腎效果好
腎乃“先天之本”,不可不知也。腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一,養腎更關鍵在於恢復腎臟的機能,提高過濾能力。護好自己的雙腳足......
2017-10-15
吃什麼食物補精養腎 養腎的食物有哪些
中醫認為人隨着年齡的增長腎氣逐漸衰退,而腎氣的盛衰,直接關係到人的健康和長壽。因此,中老年人養腎尤為重要。飲食養腎是養腎補腎的重要手段之一,養腎的食物有哪些呢?栗子中醫把栗子列為藥用上品,認為能補腎活血、益氣厚胃......
2018-12-15
冬至如何正確的養生 冬至男養腎女養肝
冬至是陰氣盛極而衰,陽氣開始萌芽的時候,如此重要的節氣,我們自然要好好保養自己的身體。而對於男女而言,又各有側重。男冷養女熱養,男養腎女養肝。冬至男養腎女養肝冬至養生,有“男冷養女熱養”之説。女性生性陰寒,所以怕冷......
2018-10-14
冬季養生喝什麼茶 10大養生茶強身固本
冬季養生喝什麼茶,10大養生茶,不僅能強身固本,還能防治20多種冬季病,平時泡水喝,一冬樂無憂。黃芩泡水1、流感平時用黃芩泡水喝,不僅能提高抵抗力,還能使流感降低50%,沒有副作用,孩子也可以喝。2、咳嗽用黃芩加蜂蜜,每天泡着喝,......
2018-10-31
怎樣養腎護腎 養腎三字經
怎樣養腎護腎?腎為人的先天之本,要想益壽延年,養腎是第一位的。《內經》裏説,年過四十,腎氣自半,可見,40歲以上的人更需要學習養腎的常識。養腎的祕訣總結起來,可歸納為以下“三字經”。護好腳腎經起始於足底,要特別注意足部保......
2019-03-01
今日頭條
1
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
2
這物養生功效竟這麼好 它的養生功效有哪些
3
平和體質 養生重在固本
4
冬天養腎吃什麼好 養腎的8種食物
5
補腎固精的食物有哪些
6
什麼湯補腎養精
7
養腎的方法 養腎從六點下手
8
養腎吃什麼好 女性養腎小妙招有哪些
9
怎樣養腎和護腎 7個養護腎臟的方法
10
冬天養腎吃什麼好 養腎必備六大食物
每日精選
冬至吃餃子還是吃湯圓 冬至吃餃子的傳説
2016-11-01
喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
2023-10-20
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排濕寒
2022-06-20
左腦如何開發
2019-03-21
猜你喜歡
男人多吃黑豆可以補腎固精
養生時間表 早養胃午養心晚養百脈
女人冬天喝什麼茶最好 9款養生茶補腎又養顏
哪些食材有護腎養腎的功效呢?
男女有別,養生也各有側重:男要養腎女要養肝
固精縮尿最有效的中藥 固精縮尿止帶藥
八旬老漢痴迷養生挑食 小感冒後腎功能衰竭
女人養腎吃什麼好 夏季養腎要常吃4種菜
夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
精彩圖片
小暑吃什麼食物 小暑適合吃什麼食物
秋季容易得什麼病
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
為什麼男人分手很狠心
抑鬱症如何自我調節 要做好這6點
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
熱門標籤
為什麼得結石
隆胸過程
晚上睡覺老是手麻是什麼原因
腦幹出血
肝癌加重表現
艾滋病潛伏期症狀
嗓子不舒服喝金銀花有效果呢
支氣管鏡的操作步驟
無陰毛
中暑會幹嘔嗎
支氣管痙攣怎麼回事
p-lcr偏高原因
高血壓四項是哪些四項
腳氣可以治癒嗎
白帶發紅又不像血
過敏性紫癜是怎樣的
嬰兒吃母乳腹瀉的原因
生菜有哪三大禁忌
最新文章
小孩腸胃不好如何調理 小孩腸胃不好調理方法
雞胸肉吃多了的危害 雞胸肉為什麼可以減脂
抑鬱症會死嗎 抑鬱症會不會死
醫院高管受賄落馬 年薪達四五十萬元甚至上百萬
香菜可以直接放冰箱冷藏嗎 香菜怎麼保存
買的冬棗沒熟怎麼辦 沒熟的冬棗吃了會怎麼樣
盤點有利於消腫的食物有哪些
洋槐花蜂蜜好嗎 洋槐花蜂蜜孕婦能喝嗎
下館子不能點的菜是哪些 哪些食物對身體不好
冠心病一天發作幾次