蛋白質粉是一種營養食品，經常食用蛋白粉能提高人體免疫力，促進新陳代謝，但也會產生副作用。那麼吃蛋白粉會上火嗎？
吃蛋白粉會上火嗎
吃蛋白粉是不會上火的，但是保健品也不可以多吃，適當的吃點，沒什麼問題，吃多了會加重腎臟負擔。因為在正常的情況下，人體必須把多餘的蛋白分解，經過尿液排出體外，這個過程需要大量的水分和健康頑強的腎臟。
蛋白粉的作用主要是補充蛋白質，促進肌肉的生長，維持細胞的正常功能與新陳代謝，抗疲勞，修補細胞，提高人體的免疫力，大豆蛋白提取的蛋白粉可以預防女性的乳腺癌，平衡營養，健康減肥。主要適用於一些身體免疫力下降或者是手術後的人羣。並不是説所有的人羣都適用。痛風病人，肝臟病患者以及嬰幼兒一般不適用蛋白粉。蛋白質粉可以促進新陳代謝，但也會產生副作用。蛋白粉攝入量過多，很容易造成營養吸收不良，引起骨質疏鬆，對於老年患者，股骨頭壞死及骨折等情況也有可能出現。
如果孩子處於生長過程中出現習慣性胃腸功能下降的情況，蛋白質粉會降低胃腸功能，建議不要吃太多。希望這篇文章能夠幫助到您！
