曬太陽隔着玻璃是沒有效果的。曬太陽的最佳地點是户外。即使因各種原因必須在室內曬太陽，也一定要打開窗子，讓陽光直接與皮膚接觸。曬太陽後一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以補充維生素C，這樣可抑制黑色素的生成，防止曬斑。......

不同年齡段的人，對日光的承受能力不同，曬太陽長短也各異，嬰幼兒每次15-30分鐘，中青年人每次1-2小時，老年人每次20-30分鐘。醫生還提醒爸媽，不要隔着玻璃曬太陽，這樣起不到應有的作用，還要適當做些防曬措施，例如用防曬霜，戴太陽......

在太陽底下長時間的活動之後，皮膚可能出現各種問題，有時候被太陽曬過之後，臉上會感覺火辣辣的，甚至還有些疼痛，此時的皮膚已經被曬傷了，那麼曬過太陽後皮膚感覺火辣該怎麼辦呢？冷敷皮膚已經被強烈的太陽光灼傷，臉上感覺火辣辣......

防曬霜是我們生活中常見的一種化粧用品，可以幫助人們抵抗紫外線，延緩人體肌膚的衰老，那麼不曬太陽需要塗防曬霜嗎？嬰幼兒需要塗抹防曬霜嗎？不曬太陽需要塗防曬霜嗎需要塗。防曬霜主要是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑......

大家都知道帶寶寶曬太陽有一定的好處，但是如果曬太陽不得當，也會給小寶寶帶來健康危害，那麼寶寶曬太陽要注意什麼，寶寶曬太陽要注意的問題有哪些呢？寶寶曬太陽要注意的問題1、次數和時間嬰幼兒生長過程中確實需要定期曬曬......

在炎炎夏日，很多人都經歷過暴曬，有時候皮膚會出現發紅發燙的症狀，有些人還會出現皮膚髮癢的症狀，如果用手去抓，可能導致炎症，我們應該瞭解曬過太陽後皮膚髮癢的原因，然後採取相應的措施。那曬太陽後引起皮膚髮癢的原因有哪些......

曬太陽是件非常享受的事情，對人體也非常有利，但是很多人不知道曬太陽也是要挑部位曬的，那曬太陽補鈣應該曬哪個部位？曬太陽多久合適？曬太陽補鈣應該曬哪個部位背部、頭頂和雙腿。一般曬太陽曬身上的部位都是可以的，只是相對......

在三伏天的時候有“曬背”的説法，此時曬背的話可以起到“冬病夏治”的作用，那曬後背要不要穿衣服呢？曬後背要不要穿衣服可以穿也可以不穿。如果在紫外線強度不高的情況下，建議最好是脱掉衣服，讓太陽光直射在後背處，這樣所能......

我們知道寶寶在生長髮育階段需要多曬曬太陽，但對於患有濕疹的寶寶能不能曬太陽呢？寶寶濕疹能不能曬太陽寶寶濕疹不建議在太陽下暴曬寶寶濕疹多數是因為過敏引起的皮膚病，主要表現為皮膚紅疹、瘙癢等症狀，日常生活，患有濕疹......

很多媽媽以為寶寶得了母乳性黃疸，就必須得通過停餵母乳才有退黃疸的效果，但其實母乳性黃疸除了停餵母乳以外，還有以下這些方法都是很管用的哦。母乳性黃疸照藍光有用嗎有用。母乳性黃疸雖然和其他病理性的黃疸致病因素不......

睡覺指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象.人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關係，然而現代社會的人壓力越來越大，失眠的人多來越多。失眠容易“引爆”心臟危機據研究顯示，失眠可能導致......

暑假到了，你家的小孩怎麼安排呢？不少孩子會去上才藝課、參加夏令營或是到安親班，也有家長會讓孩子待在家中自由活動。醫師建議，白天可到户外活動，多曬太陽能夠預防近視；不過，上午10時至下午2時的時間應避開，以免強烈紫外線傷......

乳膠枕頭具有舒適、親膚、透氣的好處，但是用久了就會發黃、掉渣，那麼乳膠枕頭變黃掉渣怎麼回事呢？乳膠枕頭變黃掉渣怎麼回事乳膠枕頭髮黃掉渣，可能是用久了導致的，也可能是平常沒有好好養護造成的。1.乳膠枕頭是用天然乳膠......

中醫上講，“冬陽一寸值千金”，冬天萬物閉合，人體的陽氣也潛藏了起來。這個季節，曬曬太陽對養生大有好處。那麼冬天曬太陽有什麼好處？下面一起來看看吧。讓你心情好不少人一到冬天和陰雨天氣就會失眠、胸悶、煩躁，日照時間的......

曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行為，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。那麼冬季要常曬太陽嗎，接下來就為大家解答這個問題。冬季要常曬太陽嗎日......

補鈣曬太陽的正確方法是需要掌握好曬太陽的時機、選擇合適的衣服、合適的環境等。具體內容如下：1、掌握好曬太陽的時機要用曬太陽來補鈣，需要觀察看太陽的強度，避免紫外線過強，灼傷皮膚，如果紫外線太弱，也不能達到補鈣的效......

我最近買了很多橙子，但家裏沒有人吃，説是夏天紫外線強，吃橙子容易變黑，那吃橙子後曬太陽會變黑嗎？喝牛奶可以美白皮膚嗎？吃橙子後曬太陽會變黑嗎吃橙子被曬黑的可能性是很小的。之所以説吃橙子會曬黑，主要是因為橙子感光食物......

三伏天是一年中天氣最熱的時候，這時候進行曬後背是很好的，那曬背曬多久時間比較好？後背曬太陽能去寒氣嗎？曬背曬多久時間比較好根據自身實際情況而定。三伏天的時候陽光的紫外線比較強，這時候進行曬背可以幫助促進維生素d......

重慶“大媽”跳健身操青春活力不輸“90後”重慶“大媽”跳健身操重慶“大媽”跳健身操3月23日，重慶渝中區老年人體育協會的大媽們以中國功夫、健身秧歌、健身操舞等節目展現出積極向上的健康生活。據悉，重慶市渝中區屬......

進入春天，萬物復甦，一切都是那麼的美好。當然伴隨着温度的升高，疾病、細菌開始出現，這個時候如果生病，不要先忙着吃藥，不妨曬曬太陽，這樣的小動作對保健身體、調節保健大有益處。下面一起來看看春天曬太陽的好處。好處一：延長......