夏季高温，很多人準備用茶來解暑，喝茶有好處也有禁忌，每種茶功效不同，適宜的人羣也不同，所以只有喝對茶才對健康有好處。那麼在夏天該怎麼喝茶？喝什麼茶才能達到消暑去火的作用呢？下面一起來看看吧。夏天喝什麼茶最解暑1、綠......

冬季養生粥，養生也是人們爭議的熱門話題，很多人知道，喝粥是一種不錯的養生方法，比如，著名的臘八粥，或者是海蔘粥等等。冬季適合喝什麼粥臘八粥冬季養生粥之中最出名的就是臘八粥了，因為臘八粥起源就是人們在臘八節的時候，使用......

女人想要氣色好，看起來年輕，就要補血。經期、生育、流產都會讓女人大量失血，一旦出現貧血，則會導致月經不調、容顏早衰、內分泌失調等狀況。紅棗山藥湯食材：紅棗、山藥、桂圓肉、白砂糖。做法：1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山......

高血壓患者除了按時服用藥物、調整飲食來幫助降壓之外，其實進行適當的運動對於降血壓也是有幫助的，那瑜伽作為熱門運動之一，能降血壓嗎？練瑜伽能降血壓嗎有幫助。通過練瑜伽，能起到調心、調神、降低體重、促進血液循環、調......

韓劇女星粉嫩透明的肌膚一直是每個女孩想要追求的夢想，然而，想要擁有如韓星水潤感十足的肌膚，先決要件就是要把臉洗乾淨！瞭解肌膚型態洗出無暇水潤肌首先要了解自己的肌膚型態，並從肌膚型態選擇產品並搭配正確的洗臉方式，油......

想要胃好，其實就簡單兩個字！規律吃飯三餐保持規律，不要因為任何原因硬扛着，不要等到餓的肚子痛、難受，才想起來去吃飯。只有飲食規律了，胃腸運動才能保持協調，功能才能維持正常，這是胃腸健康的大前提。不要狼吞虎嚥讓食物在嘴......

意外懷孕是很多女性不想看到的，但是還是有不少女性就這麼懷孕了。如果懷孕一個月發現懷孕，不想要應該怎麼處理呢？選擇人工流產人工流產是比較便捷的流產方式，懷孕一個月的女性可以等到孕50天左右，再選擇人工流產的方式流掉......

一般人感覺自己頭髮髮質不好，會想到吃一些黑芝麻，換一下洗髮水，護髮素之類的，但是很少有人會想到是不是要補充一些維生素，那麼吃什麼維生素對頭髮好呢？維生素A維生素A對細胞生長有重要的作用，會影響頭髮生長。因為維生素A可......

為了可以成功減肥，減肥朋友需要注意日常的飲食方法。那麼減肥期間不能吃的水果有哪些？下面一起來看看吧。減肥期間不能吃的水果1、桔子桔子含有大量的有機酸,以及糖分,我們都知道糖分是產生熱量的因素之一,而且熱量又是......

生活中經常有人會出現耳鳴重聽的情況，而不管或是耳鳴或是重聽，在中醫的觀點而看主要分為三種。工作壓力導致的耳鳴重聽工作壓力對於中醫而言就是一種肝鬱氣滯的情形，肝這個臟腑與我們的情緒是有關係的，當一個人長期處於高......

我們知道母乳性黃疸有時需要停餵母乳才能快速降低黃疸，這通常是停喂3天左右，那麼母乳性黃疸停奶三天能降多少呢？母乳性黃疸停奶三天能降多少大約能降到原先黃疸50%。通常母乳性黃疸是不需要停餵母乳的，但當血清膽紅素上升......

對於牙齒黃的人來説，能夠找到美白牙齒的方法是很重要的。其實我們日常的食物也是可以美白牙齒的，那麼吃什麼牙齒可以變白？下面一起來看看吧。吃什麼牙齒可以變白1、芹菜芹菜含有大量的粗纖維，嚼芹菜時，它就像在幫牙齒進行......

想要皮膚好吃什麼，皮膚是由內而外的體現，只注重在臉上塗塗抹抹可不夠！常吃這8種食物，皮膚自然嫩出水噢！油性魚類沙丁魚、鯖魚、鮭魚和鱒魚等富含油脂的魚類中，都有豐富的Ω-3脂肪酸。脂肪酸是皮膚飽滿水潤的關鍵哦！此外，脂肪......

上火是日常生活中常見的表現之一，很多人都想通過飲食來快速降火，那麼上火吃什麼降火快呢？去青春痘要這樣降火蜂蜜蘆薈汁材料：蘆薈30克，檸檬2片，冷開水50毫升，蜂蜜1勺。做法：1.蘆薈洗淨，颳去表皮，切成小丁;檸檬擠汁備用。2.將蘆......

每個女人都想擁有嫩白的皮膚，但是最近空氣乾燥濕冷，有什麼辦法可以讓皮膚變好，現在就來給大家介紹一些能讓皮膚變好的食物。想要皮膚好吃什麼西蘭花增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增......

現代人多外食，便利商店吃早餐，中午吃排骨便當、雞腿便當，晚上又要交際應酬吃大餐；經常大魚大肉，鮮少蔬果的飲食，往往容易造成便祕，代謝不佳，肚子大大，甚至引發各種慢性疾病。想要讓身體健康，遠離肥胖與疾病威脅，恢復美妙身材，飲食......

秋幹氣燥，很多人都出現了皮膚粗糙起皮、嘴角開裂的問題了，而除了氣候的因素外，也是在暗示我們體內缺乏維生素了。那麼皮膚粗糙吃什麼維生素？下面一起來看看吧。皮膚粗糙：缺維生素A1維生素A1，不僅能幫助人體生長和組織修復，還......

很多女生在月經來臨前皮膚狀況總是不大好，比如毛孔粗大、臉上起小痘痘、無精打采，其實在月經期間是皮膚保養的好時機，也就是説在經期飲食得當的話，還可以有一定的排毒養顏的作用。櫻桃櫻桃自古以來就是美容果，它的汁液能幫......

豆芽是一種很常見的食材，豆芽也稱芽苗菜，是各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的芽菜，那麼哺乳期吃豆芽下奶嗎？下面一起來看看吧。哺乳期吃豆芽下奶嗎吃豆芽有輔助下奶的功效。大豆發芽後，維生素C、胡蘿蔔素、維生......

懷孕後是一件很高興的事情，但是相對來説有很多事情孕婦都是需要謹慎，一些不能做或是不能接觸的事物就不大意，以免給自身和寶寶帶來威脅。壓力壓力之所以不好，是因為它會為身體帶來各種不適，例如：便祕、腰背痠痛、失眠，甚至導......