下巴是身體中比較難瘦下來的部位，不少人甚至是身體不胖卻有一個讓自己胖的雙下巴。秋冬季節還好，還能用圍巾、高領衣服遮擋一下，可是一到夏天就原形畢露。其實只要掌握了瘦雙下巴的訣竅，你也能夠擁有完美弧度的下巴。伸舌......

寶寶胃口好、吃得又多，又不愛運動，眼看着寶寶體形越來越圓潤，成為名副其實的小胖墩，寶媽難免有些擔心。其實只要掌握了寶寶飲食的原則，正確巧妙地調整飲食，胖寶變苗條指日可待，寶媽就別擔心啦。瘦身第1招：控制每日熱量攝入一......

黑頭是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的。陽光照射、過度清潔肌膚、擠痘痘粉刺、不當的飲食以及荷爾蒙分泌失調等都是造成黑頭形成的原因。雞蛋清去黑頭準備材......

豐滿的胸部是很多女性的追求，擁有一個完美的曲線也是一種成功的象徵，而湯飲食療是一個很好的豐胸方法，那麼煲什麼湯能豐胸呢？蓮子豬蹄湯材料豬蹄400克，蓮藕400克，蓮子20顆，紅棗12顆，陳皮10克，姜適量，鹽適量。做法1.蓮子、陳皮洗......

很多孕媽看着鏡子中的自己，下半身"腫"了起來，腳丫也"胖"了一圈，鞋子不合腳，兩條腿變粗了，一按下去還會反彈。其實這是孕期水腫的現象，是很多孕媽都會遇到的問題，那麼孕期為何會水腫?如何緩解水腫呢?孕期為何會水腫1、懷......

黑眼圈是我們生活中不可避免的事情，常見原因包括遺傳，過敏，藥物，腎臟或肝臟疾病等。其他因素還包括骨骼結構，感冒或鼻竇問題，缺乏鐵，戴眼鏡等。正因為存在這麼多的不同因素，很多人想知道如何去除黑眼圈才更有效。其中精油被不......

生活中經常有人會出現耳鳴重聽的情況，而不管或是耳鳴或是重聽，在中醫的觀點而看主要分為三種。工作壓力導致的耳鳴重聽工作壓力對於中醫而言就是一種肝鬱氣滯的情形，肝這個臟腑與我們的情緒是有關係的，當一個人長期處於高......

當你準備出門的時候，卻看到自己的頭髮很油，還有頭皮屑，有頭屑怎麼辦？如何去除呢？給大家分享9個超實用的生活小妙招，幫你擺脱頭屑困擾，擁有健康、清爽的形象。選對適合自己的洗護產品秀髮一定是慢慢養起來的，首先是日常的清洗......

魚尾紋常常是跟女性朋友們打照面的第一條皺紋。它總是來得悄無聲息，在你開懷大家之時，皺眉眯眼之間，更甚的是也許它在你才二十幾歲的時候就造訪。初見之下，若隱若現；細看之下，越來越深。雖不至於顯出衰老的跡象，但魚尾紋的存......

在眾多的口腔問題中，口臭也是其中一個，口臭這個小的口腔問題也要注意，因為這一問題也在反應你的身體健康問題。口臭是由什麼原因引起的呢？有什麼有效的方法來消除口臭呢？下面一起來看看吧。口臭是由什麼原因1、口腔疾病患......

隨着年齡的增長，一些斑斑點點悄然爬上臉龐，一些女性朋友可能自己也沒有意識到自己什麼時候臉上開始長斑的。接下來我就來給大家介紹下，為什麼臉上會出現斑斑點點。環境因素近幾年來，多個城市霧霾嚴重，空氣中許多有害顆粒侵......

去黑眼圈的小妙招，擁有一雙水汪汪的大眼是很多MM的追求，所以在平時的生活中非常愛惜嬌嫩的眼部肌膚。但是，現代都市人的生活壓力較大，經常的熬夜加班，失眠等等造成臉上長出了嚴重的黑眼圈，這真的是讓人十分煩惱的事情。下面......

上班族需要長時間的久坐，如此一來脂肪就非常容易堆積在腹部，尤其是對於女生而言，如果平常沒有多餘的時間運動健身的話，那麼就一起來看看，經常坐着怎麼瘦肚子吧！腹部按摩很多上班族平時基本沒有時間鍛鍊，但是長時間的坐着又十......

冬天一殺到，立馬貼上暖寶寶，手腳冰涼好煩惱，補氣祛寒要趁早，秋褲是對這個冬天，最起碼的尊重，但為什麼穿上秋褲，還是擋不住手涼腳涼的腳步？末梢循環不好冬天出現手腳冰涼是一種正常的生理現象，因為氣温降低會使血管收縮，血液迴流......

雞鴨魚肉、龍蝦螃蟹，現代飲食越來越美味，越來越豐富，帶來的一個意想不到的後果，就是尿酸也越來越高。尿酸作為機體嘌呤代謝的產物，一旦過高會增加痛風風險。不過大魚大肉的也別驚慌，只要睡前做好四件事，就再也不怕尿酸升高了......

最適合訓練寶貝自助如廁的夏天到了，爸爸媽媽們終於要告別“一把屎一把尿”的養娃過程了！不穿紙尿褲就等於自主如廁嗎並不是。真正的自主如廁是這樣：1.寶貝知道自己什麼時候需要上廁所2.知道上廁所的正確場所和流程3.能夠......

今天為大家介紹8個燃脂動作讓你減肥瘦身的同時還能幫你雕刻馬甲線，想擁有曼妙的身材，那就付出汗水吧，沒有無緣無故的得到，堅持練習，15天你就能看出明顯變化！仰卧腿交叉仰卧在瑜伽墊上，雙手放於身體兩側，兩條腿伸直抬高做左右......

中醫認為，頭部乃是一身的主宰，具有控制和調節人體生命活動的主導地位。頭部分佈了人體很多重要的穴位，而我們都知道，在中醫學中，穴位是至關重要的，每個穴位都具有特定的不能忽視的關鍵作用。而在日常生活中，給予每個穴位按摩......

天氣漸漸變冷了，女性比男性更加怕冷，這是因為女性在秋冬季節都容易有宮寒的問題。宮寒會引發許多的婦科疾病，因此女人們要想辦法調理宮寒，那麼宮寒吃什麼食物好呢?下面一起來看看吧。薏仁紅豆蓮子湯食材：紅豆200g、蓮子200......

膝蓋疼痛的原因很多，人羣也是非常的普遍，所以保護好膝蓋，先要學會保養它，就像你照顧自己的臉蛋一樣照顧她。那麼膝蓋冷是不是風濕呢？膝蓋冷是不是風濕膝蓋冷可能和穿衣太薄有關係,或者膝蓋的地方經常風吹這些,一般風濕是關......