有很多人是比較喜歡運動的，但是有些人在患上白之後就不敢運動了，一方面怕對身體不好，一方面怕別人的目光，確實如果白癜風患者錯誤鍛鍊的話，則可造成危害。那麼哪些做法會導致白癜風惡化?下面小編就來為大家解答一下，希望各位能夠認真閱讀一下的介紹。
一、早上進行鍛鍊身體：早上鍛鍊的做法是不正確的，對於一些患者來說，儘量不要選擇早上鍛鍊，因為早上的空氣汙染非常的嚴重，且清晨人的血液黏稠度高，更易形成血栓。而黃昏時人的心跳、血壓平穩，所以這時是比較適合進行一些健身鍛鍊的，當然預備活動是鍛鍊的必要步驟.，所以我們建議患者要先做好熱身運動再開始鍛鍊。
二：超負荷鍛鍊：對於白癜風患者來說，鍛鍊對健康及白癜風病情有幫助，但要注意鍛鍊要適度。超負荷鍛鍊會導致過度勞累，渾身痠痛等不適，甚至有的還可導致肌腱，肌肉拉傷，從而給身體造成更大的傷害。所以對於患有白癜風的患者我們建議做一些輕度的運動，不要過於激烈。
一些患有疾病的人，要防止不當的做法給自身健康帶來不利影響，那麼在這裡，我們就要提醒大家，白癜風患者覺得身體出現不適感的話，患者要注意停止鍛鍊，等身體沒有什麼不適了再進行鍛鍊。千萬不要逞強，避免白癜風疾病病情惡化。
