日晒傷主要的患病人群是戶外工作者，如果晒傷部位太廣，晒的太厲害，可形成水泡，並出現全身症狀如發燒、心慌、頭痛、噁心、嘔吐等，一旦患病，往往伴有疼痛的症狀，嚴重影響患者的日常生活，如果不幸患有日晒傷，也要積極的治療並且正確的護理，那麼日晒傷患者要怎樣護理才好呢？
1、急救辦法是採取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部晒傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
2、長期室內工作者突然短期室外勞動，或野外長途行軍或進行較久的日光浴後易發生，淺膚色人群易發，在高山、雪山、海灘等環境易發，春末及夏季多見。在出門前半小時可提早塗上防晒霜，如果整天在戶外活動，應在衣服遮蓋下的面板上也擦上防晒霜，因為陽光具有穿透力，特別是泳裝及棉質的T恤。
3、當晒傷的面板得到緩解之後，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂，這時就應補充水分，不宜在上午10時到下午2時光照強烈時刻外出。外出時儘量帶上防紫外線的防護傘、帽子、墨鏡等。不使用含光敏物質的化妝品，在日晒前20分鐘應在暴-露部位如面部、頸部、雙上肢外搽防晒霜，以防止日光晒傷及光敏性面板病的發生。
溫馨提示：如果患上日晒傷，要及早到正規醫院的面板科就診治療，切不可自行盲目就醫，吃光敏性藥物等時減少外出的時間並做好多層防晒的處理，若外出，應戴好遮陽帽或使用遮陽傘等防護工具，儘量穿長袖衣服。而布料具有防晒能力，深色衣物防晒比較好。外出或喜歡爬山的人，要保護好自己。
