白癜風是一種極其難治的面板病，在身體每個部位都有可能出現，患上白癜風面板會出現大小不一的光滑白斑，但患者無任何不適感，如果不及時治療還會面臨擴散的風險，對於外貌的影響是非常大的，還會出現一些併發症，因此需要做好白癜風的預防，避免威脅我們的身體健康。那麼如何預防白癜風病發?
1、出門做好防晒工作：面板是我們表面的器官，常年裸露在外界，對於外界的刺激尤其敏感，而紫外線對於面板的傷害是非常大的，據臨床調查發現，因為軍訓、出去旅遊、海浴後患上白癜風的患者也是非常多的，所以我們出門應該做好防晒措施，避免陽光的直射，可用太陽帽、雨傘等遮掩或塗防晒霜，避免紫外線對面板的傷害，導致白癜風的病發。
2、遠離含化學成分的化妝品和護膚品：現在是看臉的社會，很多人都會在自己的臉色花很多心思，讓自己變得更加美，各種化妝品護膚品都往臉色塗抹。而一般化妝品都含有化學成分，如果卸妝不徹底或者長期塗抹化妝品，這些化學成分會進入我們的血液，破壞面板免疫系統引起面板的病變。所以在生活中能少化妝儘量少，如果必須化妝也要做好卸妝工作，同時要選擇那些不含有化學成分的化妝品，讓我們的面板健康。
3、避免吸入的有害物：喜歡運動是一件好事情，但是我們千萬不能在馬路或煙霧大的場所做跑步、練功等運動，這些地方有害物質非常多，例如汽車排出來的尾氣、大量的灰塵，對於面板都有影響，需要選擇安靜，空氣治療好的地方進行運動。
4、良好的生活習慣及心理健康：預防白癜風的病發還需要有良好的生活習慣及心理健康，在生活中要學會調節自己的情緒，出現焦慮、暴躁、悲傷、抑鬱等負面情緒時，要及時的宣洩出去。同時不要熬夜，飲食規律。
總的來說，預防白癜風需要注意上面說的三方面，另外當我們患上白癜風之後也不要氣妥，現在醫學技術不斷進步，治療白癜風的方法也越來越多，治療白癜風還是有可能的，所以我們需要及早的去醫院治療白癜風，抓住治療時間，這樣白癜風的治療好的機率會更高。
