牛皮癬會對患者們的身心健康構成一定程度的威脅，許多女性朋友們更是對此聞之色變。所以，在日常的生活中，我們要做好牛皮癬的預防措施。如果您對此不甚瞭解的話，不妨來看一看下面的內容。
(1)保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律。
(2)查出誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激，如染髮、紋身等。
(3)病人要正規治療，不要濫用藥物。
(4)飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌菸，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。
(5)在治療過程中，患者可以每週洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔面板，而且可以改善微迴圈，促進新陳代謝(因為外用藥的使用好不要天天洗澡)。後經常洗澡，保持面板清潔，對各類面板病的預防是大有益處的。
(6)鞏固治療，必不可少。有些患者認為只要牛皮癬的皮損消退，就算不再治療。實際上皮損消退只意味著症狀的緩解，而內環境(細胞免疫、體液免疫、微迴圈等)並不一定調節至正常，充其量只能算臨床痊癒，而非徹底，這時如果停止治療，遇到冬、春季節很易復發。
上面這篇文章就是專家和我們講述的牛皮癬預防措施，希望能夠引起讀者朋友們的重視。相信只要大家按照上述的措施進行預防，便能夠很好地避免牛皮癬的出現。
