現在社會，不孕不育患者越來越多，很多患者希望通過海外試管嬰兒來解決這一問題，但是又不知道怎麼做能提高試管嬰兒成功率。該怎麼以完美的狀態迎接自己的海外試管嬰兒之旅呢。針對這個，小編總結幾點，希望能幫助大家，海外試管嬰兒怎麼做有幫助。
一、多攝取葉酸等相關營養品
為了使子宮環境良好，為了使著床更加容易，為了使妊娠率提高，調整食物的攝入，獲取營養平衡，葉酸可謂不可缺少。未來了更好地進行不孕不育治療，為了試管嬰兒能夠順利進行，多攝取葉酸以及各種維生素。
另外，血液執行不暢，會影響對妊娠成功印象最大的荷爾蒙分泌，從而導致成功妊娠的情況下降。如果大家感受到相應的壓力的話，希望大家可以適度運動，避免激烈的大型運動，達到身心都放鬆的狀態。
二、不要過度飲酒，保持正常作息，戒菸等
特別是吸菸，會導致血液流通不暢從而影響成功妊娠。另外，也會導致早產的概率提高，胎兒發生畸形等，建議做試管嬰兒時先戒菸。
在進行試管嬰兒之後，進行基本的夫妻生活是沒有影響的，但也請考慮到妊娠的情況合理安排您的私人生活。另外，也請不要給自己太大的壓力，這對此時的您來說是非常不好的。
三、運動
適當運動，確保身體健康高齡女性備孕時進行適當的體育鍛煉，不但可以提升身體素質，增強自身抵抗力，為懷孕打下堅實的基礎，還能同時提高卵子質量，降低卵子發生染色體變異的機率和流產率。日常生活中可根據個人愛好選擇適合自己的運動方式，如慢跑、柔軟體操、游泳、瑜伽等。
四、保持輕鬆狀態
調整情緒，保持良好狀態女性長期心理和精神壓力過大時，體內會大量產生一種叫做可的鬆的焦慮激素，這一激素分泌過多會打破原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此高齡女性在備孕期要學會減緩壓力，保持輕鬆的狀態。
接受試管嬰兒可能也會出現腹痛、少量出血等情況，有這些情況要和醫生及時說。
