得了銀屑病一定要及時就醫。隨著社會的發展，學習、工作的壓力越來越大，銀屑病患者也越來越多，所謂人食五穀雜糧沒有不生病的，得了病就要接受治療，而不是覺得害怕。首先要做的是對自己的病情有正確的認識，調整自己的心態。
對銀屑病有一個正確的認識是關鍵，銀屑病發生在面板，一般不會危及生命，雖然目前沒有徹底治療的好的方法，我們可以有效的減少它復發的頻率。許多患者在得知自己得了銀屑病以後會驚慌失措，不止該從哪裡開始治療，看到自己面板上發生的變化，感覺無法面對別人，只想尋求徹底治療的方法，而相信一些見效快的小方法、小偏方等，耽誤治療，有的還會病情加重。所以一定要多瞭解一些關於銀屑病的知識，預防上當受騙，耽誤自己的治療時期。
調整心態也非常重要，首先對自己的病情不要有厭煩情緒，既然來了，我們就要欣然接受，讓自己保持佛繫心態，不要消極對待，覺得自己外表有這樣的變化，自己無法與別人相處，害怕別人取笑自己，產生焦慮心理，這樣只會加重病情。把它當成生活中的一個小小的經歷，與它作鬥爭。這時可以適當的培養自己的興趣愛好，比如多交朋友，把自己的苦悶跟朋友傾訴一下，這樣可以減少自己痛苦，心情會變得開朗。還可以多參加一些戶外活動，不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以自己得到放鬆。這樣有的患者在不知不覺中病情還會得到好轉。
因此得了銀屑病首先不要害怕，要學會接受，把它當作一個小小的經歷，勇敢的面對它，克服它。
