一提到春運，不少人眼前浮現的都是這樣的景象：一眼望不到頭的買票隊伍，充斥著大包小包行李的車廂……對很多人來說，春運擠火車都是一件無比痛苦的事情。而如果只買到坐票，幹坐幾十個小時就更痛苦。隨著春運的臨近，近日一種名為“硬座寶”的睡眠支架在網上開賣，引來了不少網友“圍觀”，專家表示，久坐也會對坐骨神經造成壓力。
“硬坐寶”網上有售
“這個東西好不好嘛？用了身體是否有影響？”昨日，讀者高先生打進熱線求助。據瞭解，高先生是哈爾濱人，兩年前來到重慶上班，去年春節回家，他買的坐票回家，一路上坐得是腰痠背痛，非常痛苦。不幸的是，今年他又只買到了坐票，一想到40多個小時的長途車程，他就頭痛。
近日，他在網上看到一種名叫“硬座寶”的東西，是一種旅行睡眠支架，據說可以讓硬座旅客睡覺，就像坐臥鋪一樣。但因為是網上銷售，他不確定用了是否對身體有影響。所以十分猶豫，遲遲不敢下手。隨後，記者登入某購物網，輸入“硬座寶”後，出現了10餘家售賣該商品的商家，網上的售價在100~200元不等。
據瞭解，網上“硬座寶”目前銷售並不火爆，交易量最大的一家近一個月內賣出了20件。但一些賣家對此持樂觀態度，“春運客流高峰一到，購買者肯定會增多。”一名賣家說。
久坐對坐骨神經有壓力
記者看到，這個“硬座寶”是一個大約1米多高的支架，正上面和側前方各有兩個軟方墊，一個用於撐住頭部，一個用於抵住胸部。據淘寶賣家介紹：“硬座寶”攜帶方便，還可自主調節高度，只需往上一靠即可安然入夢，非常適合坐火車時使用。
昨日，市中醫院副主任醫師黃曉岸表示：比起一直硬生生地坐在座位上，使用“硬座寶”肯定會舒服一些。不過不建議長期使用，雖然它能把頸椎和腰椎的壓力都通過胸部壓力化解，但久坐的話，容易引起腰背肌肉勞損並疼痛，可能會對坐骨神經造成壓力，同時還會影響呼吸和血液迴圈。
“哪怕坐著，也應該運動運動舒緩疲勞。”黃醫生說，乘坐長途火車確實很累，但坐著也是可以運動舒緩壓力的。當然條件允許的話，站起來活動一下筋骨更好，但春運期間火車內比較擁擠，可能條件不允許。那麼，坐著的時候不要一直保持同樣的姿勢，過段時間就要變換一下坐姿。
提醒
神器不要坐久了建議每兩小時做做運動
黃醫生建議，用“硬座寶”每隔二三個小時，最好活動一下腰和腿。可以雙手交叉放在頸後，前後左右扭一扭；雙手大拇指按兩側的太陽穴，增加大腦的供氧量，減少疲勞；同時，腳趾做抓地動作，這樣可以促進血液迴圈，減少久坐引起的下肢水腫。（黎靜）
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