每個人都知道貼身衣物應經常在陽光下曝晒，但對於床上用品也需要經常曝晒這點可能不甚明瞭。專家表示，不管是長期存放或正在使用的床上用品，都很容易孳生蟎蟲。即使是經過洗滌的乾淨被子，只要三個月以上未經曝晒，也會有蟎蟲存在。所以，被子、床墊、靠墊等物品都需要經常“晒太陽”。洗衣服，可以是很簡單的事情，只需3個步驟：1.開啟洗衣機，把衣服丟進去;2.加入洗衣液，開機洗衣;3.再開啟洗衣機，把衣服晒出去。洗衣服也可以很講究，哪些衣服需要手洗?哪些衣服可以機洗?最後晒的時候應該正面晒還是反面晒?今天，我們就來探討最後這個話題，衣服怎麼晒才健康?
1.晒衣服，應該「翻」誰的牌?
有些人認為所有衣褲最好都翻晒，這樣表面不容易染汙，也不至於晒掉色。其實不然。絲綢材質，羊毛料子，深色牛仔褲，有圖案、鉚釘、金屬拉鍊等容易掉落配件的衣服，確實適合反過來洗和反過來晒。前兩者翻晒，是防布料弱化、變硬，以保護衣物的柔軟度和光澤度。後兩者則防掉色、保護衣物的圖案及確保配件完好無損。不過，夏秋季節陽光炙熱，灰塵也多，衣物翻晒以後，收衣時記得用力多抖幾下將灰塵抖掉，然後再收起。這樣做，有助防止引起面板過敏。另外，白色織物、毛呢、綢緞衣物即便是翻晒，也最好不要讓陽光直射，可以陰乾最好。
2.這些衣服，別隨便晒
有些衣服，則是不適合翻過來晒。例如，貼身的內衣褲就不適合翻晒，必須正著「晒」，準確說最好放在陰涼通風的地方晾乾。特別是內褲，因為要是直接放在陽光底下暴晒，很容易變硬發黃，減少使用壽命。正晒，是因為我國空氣中的粉塵、微生物不少，大城市的空氣質量更差。所以正面晒，可儘量避免與面板接觸的部分與灰塵直接接觸。
勤晒衣物有利健康
年長的人有“三伏天晒冬被，保證一年不生病”的說法，因此每到夏日便能看到眾多年紀較長的人將存放了一整個冬季的衣被拿出來晾晒。很多年輕人或者缺乏生活經驗，或者偷懶心切，總認為去年洗好後放在衣櫃裡的衣被依舊乾淨，即使直接使用也沒有問題，所以從衣櫃裡拿出來直接就穿在身上。事實上，在衣櫃內放置了一整個冬天的衣物上很可能孳生了大量的蟎蟲，而夏季的衣物基本都是貼身穿著，倘若未經洗滌就直接穿著，很容易就會感染蟎蟲。尤其是原本就患有某些面板病的人，日常更應勤換洗衣物，並將其在太陽下晾晒，有利於消除衣物上的病菌，加快病情的康復。
健康專家指出，陽光是天然的消毒劑，而紫外線可以殺滅蟎蟲、細菌和病毒等多種有害生物。晾晒衣物的最好時間是上午10點到下午4點之間，尤其是中午12點到下午3點，此時紫外線功效最強。衣物的晾晒時間不用過長，一般3個小時就能起到作用。另外還要經常開窗，保持室內通風、透光、乾燥。
巧晒衣服延長壽命
對衣物來說，科學使用、合理儲存才能延長它們的壽命。對可能長期不穿的衣服應該分開存放，比如毛料和化纖衣服就應分開儲存。毛料衣服洗淨熨平後，要用衣架掛在大衣櫃內，同時在口袋和衣櫃底部放一些樟腦丸或衛生球，最好用紙或布包好，以免汙染衣物。化纖或其他材質的衣物可單掛單放，但要經常開啟衣櫃或衣箱蓋，使其通風，保持衣服乾燥。特別要注意的是，在梅雨季節或潮溼的天氣，應將衣服趁天氣晴朗時拿出來晒一下，但不要在陽光下曝晒。衣箱最好與地面、牆面保持適當的距離，以防潮溼。
很多人將衣服洗完，直接掛到太陽下曝晒了事，雖然該行為從健康角度上說會有一定益處，但對衣服來說，可能會損害其正常壽命。其實晒衣服的技巧，看似簡單，卻也是一門學問：
1.晒衣防皺法：衣服在洗衣機裡脫完水後，最好馬上取出晒乾，因為衣服在脫水機中放置時間過長，容易褪色和起皺。其次，將衣服從脫水機中取出後，馬上要甩動幾下，防止起皺。另外，襯衫、罩衫、床單等晾乾之後，通過拉展輕拍，也有助於防止起皺。
2.化纖衣服晒乾法：化纖衣服洗畢可直接掛於衣架上，讓其自然脫水陰乾。這樣，既不起皺，又顯得乾淨。
3.衣服須避免直射陽光：會晒衣服，可使衣服穿用長久。尤其是許多像毛、綢、尼龍等衣服，經直射光照晒後，往往顏色變黃。故這類衣服應在樹陰下陰乾。凡白毛織物，以陰乾最合適。
4.毛衣晒乾法：毛衣洗畢脫水後，可放置於網或簾子上平展整形，待稍微乾燥，便掛吊在衣架上選一個通風陰涼處晾乾。另外，細毛線衣晾晒前，最好先在衣架上捲上一層毛巾或浴巾，以防止變形。
結語：不管內衣褲還是外衣褲，不管翻晒還是正晒，衣服最好都當天晒當天收，別讓衣服在空氣中暴露太久，否則灰塵會在你的衣物上越積越多。
