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哺乳期面板幹,多補水

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受訪專家:東南大學附屬中大醫院面板科粟倩雅博士

哺乳期面板幹,多補水

北京讀者郭女士問:我正處於哺乳期,面板特別幹,每次喂完奶感覺“身體中的水分被吸乾了”,這是為什麼?有什麼辦法嗎?

東南大學附屬中大醫院面板科粟倩雅博士解答:由於哺乳期女性代謝旺盛,可能出現體溫偏高情況,引起面板表面散熱過多、出汗量大等問題,導致面板乾燥。這種情況下,補水是最有效的辦法,而且要注重科學性。第一,注意多喝水。天氣寒冷本就容易面板乾燥,尤其是在空調、暖氣的作用下,面板水分流失嚴重。因此,要勤喝水,別等渴了再喝。

第二,塗抹潤膚露。適當增加護膚品使用量,可使面板得到充分滋養。哺乳期女性應選擇醫學護膚品,如維生素E乳、矽油等。不僅是面部面板,四肢和軀幹部位也需要滋潤和營養。除了洗澡後,平時只要覺得面板乾燥都可以塗抹。

第三,按時清潔面板,但不要過度。清潔可增加面板的吸收能力,預防面板病。而過度清潔,或長時間用過高溫度的水洗澡等,會造成面板屏障損壞,導致水分流失。

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