受訪專家：清華大學社科院積極心理學研究中心特約研究員徐卓
“漫不經心、魂不守舍”，這是美國著名社會心理學家菲利普·津巴多在其著作《雄性衰落》中對現在男孩的一個總結。他認為，在高科技飛速發展的當下，男性正在衰落，他們在社交網路中樂不思蜀，在現實生活裡卻畏縮不前。
男孩們身處七大困境“越來越多的美國男性沉迷於虛擬世界，夜以繼日地打遊戲，或沉迷於色情網站，對其他一切都漠不關心。”菲利普·津巴多在書中描述了男性衰落的表現。學業不佳。針對50萬名男生和60萬名女生的學習成績對比發現，女生在所有科目上“完勝”男生，且現在的男孩比父輩受教育程度還要差。過分依賴。很多男性過分依賴父母，在婚姻裡充當弱者，甚至覺得分文不掙、遊手好閒是理所應當。社交困難。研究顯示，社交焦慮症患者中男性佔64%。他們往往沒幾個女性朋友，難以在同性人群中獲得親密感，家庭或夫妻關係也不佳。遊戲成癮。資料顯示，男孩打遊戲的時間是女孩的3倍左右。尤其在青春期，男生對遊戲的“癮”與日俱增。超重肥胖。
美國的成年男性中，大概有70%的人體重超標，1/3屬於肥胖。在澳大利亞、英國、加拿大、德國、波蘭和西班牙，大約1/4的男性過度肥胖。沉迷色情。如今，1/3的男孩可以被認為是“重度”的色情片觀眾。很多視訊網站針對男性量身定製，提供無窮無盡的視覺刺激。吸食毒品。最近10年間，越來越多的年輕男性沾染毒品，甚至用人工合成大麻模擬致幻效果。“小皇帝”不想面對壓力《雄性衰落》中文版譯者、清華大學社科院積極心理學研究中心特約研究員徐卓認為，以上情況如沉迷網路與色情、學業不佳、過度肥胖等，在中國男孩身上也越來越多見。“作為家裡唯一的男孩，‘小皇帝’們肩負著重任。由於競爭壓力過大、生活節奏太快，他們更願意逃避到虛擬世界中，獲得片刻喘息的機會。”菲利普·津巴多指出，除了壓力，男孩的社交活動少也讓他們更易逃避而沉迷於虛擬世界，對生活中的問題和成長障礙視而不見。現代男孩的“沉淪”與家庭教養觀念也有很大關係。當今的父母們被告知一定要保護孩子的自尊，關注他們的情緒，順從他們的興趣……於是採用更為放縱的教養方式來防止孩子脆弱的心靈受到傷害。
也就是說，我們從之前強調自律、專注、謙遜和勤奮的教養觀念，轉變為強調自我、競爭和享樂。導致面對競爭激烈、步履維艱的人生時，“數字一代”的男孩會選擇為自己創造一個更輕鬆、更符合自己偏好，使自己更有成就感的虛擬世界。而家長往往以“保護興趣”為由不加干涉，使年輕男孩更無力去克服現實生活中的困難。迷途知返，重歸現實打破男性衰落的趨勢，要培養正確的價值觀。徐卓說，男孩們應“向內求索，真實生活”。第一，生活要自律。男孩們要學會規律生活，如早起鋪床疊被、寫日記；規定每天上網時間；做好閱讀紙質書的計劃；定期與人面對面交流等，從日常的小事情、小習慣來培育自己的品格。第二，找到好導師。
導師可以是精神偶像，但能言傳身教、指導現實生活，與男孩們共同面對生活的困難和挑戰，一起成長，讓孩子們覺得成長的煩惱也是筆財富，願意甚至渴望留在現實生活裡，創造豐盈的人生。第三，長輩要幫忙。家長和老師應有意識地組織家庭、社群、社會、學校活動來代替男孩們的網路“刷屏”、追劇和打遊戲，帶著孩子遠離虛擬世界，激發和維持他們對於真實關係的渴望。
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