打嗝是我們生活中比較常見的一件事兒，今天小編要和大家說的是打嗝反酸的事情。胃病是生活中發病率特別高的疾病，這種疾病常見症狀就是打嗝和反酸。患者要特別注意生活中飲食的調理，來看下打嗝反酸飲食注意事項吧！
打嗝反酸飲食注意事項
1、打嗝反酸飲食注意事項
注意改善飲食習慣和飲食結構。平時吃東西要細嚼慢嚥，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，還可以考慮食用養胃食譜進行調理，例如羊肉燉茴香、薑片蜜豆、糯米黑棗粥等調理胃的消化功能。不能攝入太多酸性食品，要多喝水。
養成良好的飲食習慣，定時定量進食，不要暴飲暴食，不要過度節食，選擇容易消化的食物。減少食物對胃的不良刺激，忌菸酒，辛辣等刺激性強的食物。
飲食要清淡、新鮮、清潔。多吃含有多糖類物質的食物，如新鮮蘑菇、香菇等。據調查，長期抑鬱的人對胃癌發病有一定的影響，所以要保持愉快的心情。
2、打嗝反酸吃什麼好
2.1、水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的，但是裡面也含有鹼性物質，對胃酸過多的人也是有幫助的。但是胃酸過多的人，是不能吃楊梅、檸檬等含酸太高的水果。
2.2、蘇打餅
經常聽說蘇打餅對胃好，這還真是沒錯!蘇打餅中含蘇打成分較高，可以中和胃酸，比較適合胃酸過多的人食用。儘管蘇打餅對胃病很有好處，可是也不能夠毫無節制的進食，過多攝入可是會適得其反。
2.3、蔬菜
高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。
2.4、麵食
飲食以麵食為主，如麵條、饅頭等。這些食物中都含有鹼，可有效稀釋胃酸，而且麵條容易消化，也是很好的養胃食物。
3、打嗝反酸不能吃什麼
3.1、排氣食物
如果你胃酸過多，再吃排氣食物的話，破裂的胃黏膜遇到這些食物就會出現胃穿孔現象，是很嚴重的。日常生活常見的排氣食物有柑橘、馬鈴薯、玉米、番薯、洋蔥、豆類食物等。
3.2、碳酸飲料、酒
碳酸飲料的酸性都是很強的，喝酒也傷胃，有些酒就是酸性的，特別是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸飲料相比。
3.3、濃茶
中國人很喜歡喝茶，飯後、閒暇時都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特別是濃茶。喝茶後茶對胃黏膜有影響，它會讓我們的胃酸分泌變多，特別是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，喝茶無疑會加重胃酸症狀，導致胃痛，如果在吃藥後喝茶，會讓藥效降低。
3.4、生冷食物
無論你是否有胃病，生冷的食物對胃部都是有刺激性的，每位醫生都會告訴胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一樣，胃酸過多的患者要多吃溫和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生魚等食物。
3.5、油膩食物
油膩的食物脂肪多，而過多的攝入脂肪，會刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃排空，讓胃酸加重，所以，日常要清淡飲食。
打嗝反酸是什麼原因
1、不吃早餐會加重反酸
很多人都有不吃早飯的習慣，這是很不好的，因為這樣就會很容易造成胃反酸的情況的，因為經常的不吃早飯的話，就會讓胃有很多的空間的，就會出現反酸的情況。
2、精神緊張
很多的人一精神緊張的時候，就會出現胃痛、胃反酸的情況，這還是因為消極的情緒刺激到大腦的神經，從而引起的胃反酸的情況。
3、病理性胃酸
就是胃部出現了一些疾病，比如說慢性胃炎、胃潰瘍等都是會引起胃酸的，所以，一旦有胃酸的出現，一定要特別的注意，要及時到醫院進行檢查，只有這樣才能儘早的治療，減少對身體的傷害。
打嗝反酸吃什麼藥
1、抑制胃酸反流和改善胃動力藥物：質子泵抑制劑例如奧美拉唑、雷貝拉唑是常用抑制胃酸分泌的藥物。其次，胃復安、嗎叮啉、西沙比利等藥可增強胃蠕動，促進胃排空，協助胃、十二指腸運動，防止膽汁反流，能調節和恢復胃腸運動。
2、硫糖鋁、枸櫞酸鉍劑屬於胃粘摸保護劑，可減少胃酸外部因素對胃粘膜的刺激作用，有利於胃粘膜病變的恢復。另外，五肽胃泌素也可以用來治療低酸無酸或有胃體萎縮的萎縮性胃炎患者。
3、胃痛明顯者以巔茄片、654-2解痙止痛，如果伴有幽門螺桿菌感染者還要加服麗珠胃三聯以除菌根治，伴有消化不良者可服用胃蛋白酶合劑、多酶片等。
