在生活當中，有很多患者都出現了結石的病症，比如常見的膽囊結石、尿路結石、腎臟結石等。而這些發病的人群當中有很大一部分是屬於中老年人群。大家都知道中老年人群是需要補鈣的，否則容易因為缺鈣而引起骨骼的退化。具體內容如下：
有結石的人怎麼補鈣
正確的補鈣方法並不會影響到結石病症的加重。鈣是人體必需的礦質之一，患有腎結石的患者如果減少或完全不補鈣，長久下來還會繼發骨質疏鬆，關節疼痛等影響骨骼健康的病症。補鈣的腎結石患者需要注意避免草酸的大量攝入，腎結石的主要成分就是草酸鈣。
一般老年人是需要補鈣的,一般不限制他們補鈣。主要是在於鈣跟草酸的問題，如果鈣跟飲食一起吃的時候，鈣的吸收量和草酸吸收量是成反比的，就是我們儘量補鈣的時候跟草酸在一起，草酸跟鈣在腸道里形成草酸鈣，就抑制了草酸的吸收，這是不太影響的。其實鈣也是一個相對的問題，不是一個絕對的問題。雖然大部分結石都是含鈣的，但是看這個鈣是不是跟草酸結合在一起。如果草酸吸收也多了，鈣吸收也多了，那形容草酸鈣，草酸是不溶解於水的，那就容易造成結石。
如果患者只是輕微的缺鈣，或者只是為了避免缺鈣症狀的發生，在生活中其實並不需要額外的補充鈣劑類藥物。可以在飲食上多新增一些富含鈣和蛋白質的食物，比如牛奶、豆製品、魚蝦等，就可以達到很好的補鈣效果。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
