龍蝦中鋅、碘、硒等微量元素含量高於其他食物，肌纖維柔軟易消化，肉白、軟、味新鮮，高蛋白、低脂肪、營養豐富，還有止咳作用，有助於傷口生肌癒合。那麼感冒了能吃小龍蝦嗎？感冒後應該注意什麼？讓我們一起來看看吧。
感冒了不能吃小龍蝦。
小蝦不太乾淨，如果煮得不好，很容易發生急性胃腸炎。如果發生急性胃腸炎，身體的抵抗力會大幅下降，但反而不利於感冒恢復或感冒症狀。魚蝦類食物有讓人上火的作用。感冒期間本來就容易出現咽喉水腫，吃魚蝦類的食物會進一步加重咽喉水腫和疼痛。而且感冒時也容易出現咳嗽、痰現象，魚蝦食物也有生痰作用，加重咳嗽、咳痰現象。這個時候飲食要簡單清淡、容易消化的食物比較好。需要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充足夠的維生素C。
感冒後的注意事項
感冒後必須休息。有些人誤解感冒後一定要運動，增加運動量，讓身體出汗，感冒就行了。因為誰都知道感冒是病毒感染，所以是誤會。主要是人體免疫力產生的抗體，過度的運動實際上可以在消耗能量的運動上出汗，但對病毒感染本身沒有多大幫助。同時，過度運動有時會引起感冒的併發症，如病毒性心肌炎。
