豐滿的胸部對於女性來說，不僅可以展現女性的性感身材，而且可以讓女性看起來更美和更有氣質。按摩就能很好的幫助女性美化胸部。
除了掌握按摩的方法外，MM們一定要記牢自己的最佳美胸期。從當月月經來潮的第11～13天，這3天為美胸最佳時期; 第18～24天為次佳時期。在這1 0天當中，影響胸部的卵巢激素24小時等量分泌，這正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時期。在這期間，按摩穴位會功效大增。MM們可以每個月在日曆上作標記來提醒自己——美胸/美胸!
每日按摩效果最好的時間是洗澡後，因為沐浴後身體的與血液迴圈會加速，有助於按摩功效的發揮。按摩前最好先在乳房上塗抹精油或乳液，這樣，既方便推按，又能滋養胸部肌膚。每次按摩完畢後，要立即喝500ml的溫開水，幫助身體排出體內的毒素和廢物。
溫馨提示：配合食療是豐胸過程的重要一環，平時多吃豬蹄、雞爪等食物來攝取膠質，多喝木瓜汁、牛奶，也會令胸部更豐滿。
