順產幾天可以洗澡

現在不少媽媽為了寶寶健康，都會盡可能的選擇順產，可是順產過程流汗更多，產後身體黏糊糊的，頭髮味道也很重，老一輩又說不能立即洗澡洗頭，那麼到底順產後要隔多久才能洗澡呢？

順產幾天可以洗澡

7天后再洗澡。

順產後不宜立即洗澡，一個是產後體力不支，立即洗澡很容易發生暈厥。再一個順產時撕裂的傷口通常會在產後的3-5天癒合，相對復原速度比剖腹產來得快，但是通常也要1-2周疼痛感才會消失。

順產幾天可以洗頭

老一輩認為坐月子期間洗頭以後會頭痛，因此，都會要求產後一個月再洗頭。實際上主要是女性產後身體虛弱，洗頭容易感冒，並不是說洗了頭就一定會頭痛。如果頭髮很髒，隔一週左右就可以洗頭了，只是注意洗完後要用乾毛巾擦乾，不要用吹風吹，以免感冒頭痛。

順產後洗澡洗頭要注意什麼

速戰速決的洗

順產後洗澡洗澡時間不要超過10分鐘，不要盆浴以免感染，洗澡和洗頭最好是分開，一起洗時間太長，容易感冒。如果可以，最好找人幫忙洗頭髮，洗完後立即擦乾頭髮。

水溫稍高

普通人可能38-39°C水溫洗澡就行了，但是順產後洗澡的水溫要控制在40-41°C，這樣做的目的也是為了避免著涼感冒。

不要用水沖洗外陰

外陰有血漬或者髒汙，用潤溼的棉布輕輕擦拭即可，不要直接用清水沖洗，這樣容易使傷口沾水感染。