人們大多處於亞健康，我們現在生活水平提高，但是長久缺乏運動，導致機體無法得到充分的拉伸，而筋疼是一種疼痛的感覺，指筋脈、筋肉疼痛。那麼，筋疼是怎麼回事呢？接下來為大家解答一下。
筋疼是怎麼回事
1、受涼導致
因為受涼等原因會導致氣滯血瘀和氣虛不通，可以直接導致肌腱以及筋膜周圍出現無菌性的炎症，這樣就會導致疼痛問題出現，如果想要解決疼痛問題，建議採用鍼灸活血來幫助自己達到解決疼痛效果。
2、區域性外傷
可能有針對區域性的外傷，比如像針對肌腱的直接暴力打擊，經常容易引起這種疼痛，最常見的情況是跟腱在活動的時候，受到其他堅硬物體的撞擊，從而導致疼痛，甚至是斷裂，而一些劇烈的牽拉，扭轉損傷也有可能引起相似的情況。
3、慢性勞損
可能由於勞損因素的影響，比如患者需要長期反覆的發力，或者是做了超出極限的活動，就有可能造成肌腱的疲勞損傷。另外，可能存在一些不良姿勢的影響，比如患者長期使肌肉，肌腱保持一個痙攣，緊張的狀態，在放鬆之後就會引起疼痛，比如患者長期坐立低頭或者是盤二郎腿都會引起上述情況。
4、病症導致
如果你有跟腱炎等等腳部病症，可能會導致腳筋疼問題出現，如果是病症原因導致問題出現，那麼，除了必要的休息以外，還必須要積極採取方法來幫助治療病症效果，因為只有病症解決以後，你的腳筋疼問題才能隨之解決。
以上就是關於筋疼是怎麼回事的介紹。希望以上內容對您有幫助。
