著名熱帶水果之一，有豐富的營養，那麼血糖高的人可以吃芒果嗎
血糖高的人可以吃芒果嗎
血糖高可以吃芒果，糖尿病的飲食指導原則是限量不忌口，因此芒果可以吃，但是要注意控制量。因為芒果這種水果富含單糖、果糖，所以一次性如果進食了大量的芒果，有可能會導致患者血糖上升迅速，甚至出現居高不下的情況。所以建議吃芒果每次最好適量，放在兩個主餐之間加餐的時間來進食。
另外，不要忘了定時的去監測血糖，不要發生血糖已經明顯升高了，出現不能自然下降的情況，但患者卻不自知。如果發現血糖明顯升高且不能自然降低，建議及時到內分泌科門診來調整降糖方案。
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。希望這篇回答能幫助到您！
